Estás empezando a preguntar se podes estar tendo síntomas da menopausa? Aquí tes cinco preguntas para preguntarche que poden axudarche a decidir:
1 -
Cantos anos teño?A menopausa xeralmente ocorre nalgún momento entre as idades de 45 e 55. Se ten síntomas da menopausa e está entre as idades, as posibilidades son de que este sexa o comezo da súa transición menopáusica. A menopausa precoz ocorre antes dos 45 anos de idade, e antes da idade dos 40 considérase menopausa "prematura".
2 -
Son os meus períodos o mesmo que sempre?Un cambio no seu ciclo menstrual adoita ser un dos primeiros signos de que o estróxeno comeza a desaparecer. Se os seus ciclos están a ser máis longos ou máis irregulares, comece a manter un calendario da menopausa e marcar os seus períodos. O sangrado forte tamén é común cando se achega á menopausa pero pode indicar que ten tumores fibromes , pólipos ou outros cambios anatómicos no útero. Ademais, o seu médico pode querer descartar unha condición chamada hiperplasia, que é un crecemento excesivo do revestimento do útero.
3 -
¿Son máis triste ou irritable que o habitual?Os cambios no humor poden ser un sinal de que os niveis de hormonas están cambiando. As mulleres quéixanse de sentirse tristes, irritables, insatisfeitos ou ansiosos cando os niveis de estróxenos comezan a caer. Hai medicamentos, hormonas e remedios a base de plantas que poden axudar cos cambios de humor. Despois de que os seus períodos poidan pararse, os problemas de humor desaparecen a miúdo.
4 -
Cantos anos era a miña nai cando pasou a menopausa? É común pasar pola menopausa aproximadamente ao mesmo tempo que a túa propia nai. Se pode preguntarlle á súa nai cando pasou a menopausa e que tipo de síntomas tiña, pode axudalo a predecir un pouco do seu propio futuro da menopausa. Aínda que algunhas mulleres máis vellas están relutantes en falar algo tan persoal como a menopausa, sabendo que o axudará a tratar pode axudar a súa nai a abrirse.5 -
Que máis podería estar causando os meus síntomas?Algúns síntomas da menopausa tamén poden ser signos de algo máis grave, ou poden estar relacionados co estrés. Comezar un calendario ou xornal menopáusico para indicar o graves e frecuentes síntomas da menopausa, como os tratas e outras cousas importantes na túa vida.
Leve este rexistro xunto a vostede cando fale co seu médico. Mentres a menopausa é unha fase normal, é importante verificar síntomas que poidan indicar problemas de saúde máis graves. Non teña medo ou vergoña de falar co teu médico. Manter a saúde é a túa primeira prioridade ao comezar o capítulo menopáusico da túa vida.
> Fonte:
> Boston Womens Health Book Collective, Our Bodies, Nosotros: Menopause, Touchstone / Simon e Shuster, Nova York. 2006.