Para a gran maioría das persoas con fibrilación auricular, a parte máis difícil vén nas semanas ou meses posteriores ao diagnóstico , mentres está no medio de tomar decisións difíciles sobre o tratamento correcto e, a continuación, mentres o seu tratamento está a ser instituído.
Eventualmente, con todo, e moitas veces despois dun período de tempo sorprendentemente breve, para a maioría das persoas con fibrilación auricular todo se estabiliza.
Existe un tratamento exitoso que ambos se libran dos síntomas e son ben tolerados.
Agora qué?
Stick co programa
Se ten fibrilação auricular e vostede eo seu médico chegaron á terapia que controla os seus síntomas e reduce o risco de sufrir un accidente vascular cerebral, fíxoo co programa. Tomar os seus medicamentos segundo o prescrito, especialmente a súa medicina anticoagulante, é crítico.
Se está a ter problemas co medicamento anticoagulante, consulte co seu médico de inmediato. Non espera. Aínda que controlar os síntomas é moi importante, o que é especialmente importante é a prevención dun accidente vascular cerebral. Polo tanto, a túa medicación anticoagulante é algo que debes ter correcto. E iso é algo que ten que facer xunto co seu médico.
Tome stock
Agora que o teu tratamento está resolto, este é un bo momento para que che fagas un balance. Ten unha arritmia cardíaca que é un problema, pero ese problema foi abordado.
Agora debes preguntarche a información que teño sobre min que non tiven antes da fibrilación auricular?
Probablemente coñeza moito máis sobre o estado do seu corazón e do seu sistema cardiovascular do que fixo antes. A avaliación destas cousas é a rutina en pacientes que son diagnosticados con fibrilación auricular .
Use esta información.
Pode ser que a súa fibrilación auricular ten algunha causa subxacente identificada agora. Se a causa subyacente é reversible ou é unha condición crónica, necesitará asegurarse de que o seu médico o abordou por completo, que os seus medicamentos (se algún) foron optimizados e que axustou o seu estilo de vida e hábitos para minimizar a súa risco de problemas futuros.
Por outra banda, pode que non se atopase ningunha causa subxacente. Como sucede, a fibrilación auricular adoita ser "idiopática", que é o doutor para falar "non sabemos por que pasou".
Pero antes de cancelar a súa fibrilación auricular como só unha desas cousas, fai unha busca de almas. Os investigadores xa decatáronse de que, en moitos casos máis do que se pensaba anteriormente, a fibrilación auricular é unha enfermidade de estilo de vida , un trastorno producido por ser sedentario e por sobrepeso. A maioría dos médicos aínda non absorberon esta información, pero a evidencia parece bastante forte.
Se "sedentarismo e sobrepeso" che describe, dáche unha opción importante non só para que a fibrilación auricular sexa menos un problema, senón tamén para mellorar a saúde xeral e reducir o risco de problemas cardiovasculares.
Cambiar a súa dieta, perder peso e comezar un programa de exercicios pode ser o mellor que nunca fará por si mesmo, non só en términos da súa fibrilación auricular, senón máis importante, en termos de vivir unha vida máis longa sen discapacidade.
Este tipo de consellos de estilo de vida, por suposto, non é nada novo. Xa coñeceu todo isto. Pero quizais o feito de que teñas agora a fibrilación auricular espertarache ante a realidade de que as malas opcións de estilo de vida non son só un risco teórico, pero que xa tomaron un peaxe real e tanxible no teu corazón.
Con calquera enfermidade realízanse as mellores recuperacións, tanto físicas como psicolóxicas, por parte das persoas que toman a súa propia saúde ata o máximo posible.
Tomar o control da túa saúde é facultar e ten beneficios reais e medibles, físicamente e mentalmente.
Porque non é demasiado tarde para facer algo ao respecto, agora pode ser un bo momento para facer balance e reavaliar as túas prioridades e as túas opcións de estilo de vida, e para facer os cambios que conduzan a unha mellor saúde. Non hai mellor momento para tomar o control que agora.
Se un Amado ten fibrilación auricular
Se un ser querido foi diagnosticado con fibrilación auricular, o seu apoio pode facer toda a diferenza. Aquí tes algunhas cousas que podes facer para que o teu apoio sexa especialmente eficaz.
Aprenda todo o que poida sobre a fibrilación auricular e as opcións de tratamento dispoñibles. Ter unha persoa cun pouco de coñecemento para falar pode ser de inmensa axuda para alguén con fibrilación auricular, especialmente cando se atopan na fase inicial de toma de decisións.
Ir a consultas médicas co teu amado. Axúdalle a preparar a lista de preguntas que o médico debe abordar, escoitar atentamente a discusión co médico e axudarlle ao seu amado a dixerir a información obtida durante a visita.
Asegúrese de comprender os medicamentos que está a tomar o seu ser querido, os motivos para levala e como se deben tomar. Axúdalles a recordar a tomar as receitas que están destinadas e, se hai algunha confusión sobre iso, asegúrese de que a confusión aclare co médico.
Teña presente que o accidente vascular cerebral é unha complicación da fibrilación auricular. Estea atento a posibles sinais de accidente cerebro vascular cerebral e, se se fai un pouco sospeitoso de que un accidente vascular cerebral está a suceder, obtén o seu ser querido nunha instalación médica inmediatamente. Se é un accidente vascular cerebral, o tempo é crítico e os minutos poden causar unha gran diferenza nas probabilidades de recuperalo con mínima discapacidade. Lembre-se de FAST: se ve o rostro caído, a debilidade do brazo ou a dificultade do fala, é hora de chamar ao 911.
O feito de que se produciu a fibrilación auricular pode suxerir que é importante que o seu ser querido realice algúns cambios de estilo de vida. Non fumar, comer unha dieta sa, perder peso e facer exercicio físico (ademais de tomar os medicamentos necesarios para controlar a diabetes, a hipertensión ou o colesterol) pode ser crítico non só para reducir a fibrilación auricular, senón tamén para axudar a evitar outros, máis perigosos enfermidades cardiovasculares. E unha cousa que sabemos sobre estes cambios de estilo de vida é que é moi difícil que un individuo faga estas cousas por si mesmos.
Pero se unirse para facer o mesmo estilo de vida cambia -e se fai un esforzo doméstico- as posibilidades de éxito serán moito máis altas. E todos se fan moito máis saudables. Ao final do día, ter o mellor coidado de ti mesmo pode ser o mellor que podes facer para un ser querido con fibrilación auricular ou con calquera outro tipo de condición cardiovascular.