Un dos suplementos dietéticos máis estudados na poboación de PCOS é o inositol. E con razón: os tipos de inositol de Myo (MYO) e d-Chiro-inositol (DCI) demostraron que melloraron moitos dos aspectos metabólicos e reprodutivos do PCOS. Estes beneficios inclúen melloras no colesterol , insulina, andrógenos e peso. As mulleres que toman inositol informan menos antojos.
O mellor de todo é que MYO demostrou impulsar a fertilidade mellorando a calidade dos ovos e restaurando a regularidade menstrual e tamén reduce o risco de diabetes gestacional.
Aínda que os tipos MYO e DCI ofrecen moitos beneficios para as mulleres con PCOS, a nova investigación mostra agora que é a combinación dos dous tipos, na relación natural do corpo que mostra o maior beneficio.
¿Que é Inositol?
Inositol é membro das vitaminas B e un compoñente da membrana celular. O inositol atópase en alimentos como froitas, feixón, grans e noces e tamén está feito polo corpo. Aínda que hai nove tipos de inositol, é MYO e DCI os que mostraban os mellores beneficios no PCOS. Isto é porque se cre que as mulleres con PCOS poden ter un defecto na capacidade do corpo de usar MYO e DCI, contribuíndo á resistencia á insulina . MYO e DCI funcionan como mensaxeiros secundarios retransmitindo sinais implicados na regulación da insulina.
Beneficios de Myo e d-Chiro Inositol combinados
MYO e DCI son moléculas separadas que funcionan de forma diferente no corpo.
O DCI está feito a partir do MYO baixo demanda . O corpo mantén un índice de plasma normal de MYO a DCI de 40: 1. A proporción de MYO a DCI no fluído folicular é moito maior: 100: 1. Os folículos con oocitos de alta calidade teñen unha concentración moito maior de MYO.
Un desequilibrio na relación MYO normal a DCI pode afectar a calidade dos ovos.
Cando a DCI só foi administrada a altas dosagens (600-2400 mg por día), atopouse para afectar negativamente a calidade dos oocitos ea resposta ovárica. Ademais, canto maior sexa a dose de DCI (e máis desequilibrada a proporción de MYO a DCI), peor a calidade dos oocitos e a resposta ovárica fíxose.
MYO foi ben documentado para ser superior ao DCI para mellorar a resistencia á insulina, a calidade dos ovos e reducir o risco de diabetes gestacional en mulleres con PCOS. Non obstante, cando MYO combínase con DCI na relación óptima, vense os mellores resultados.
Nun estudo publicado no xornal Archives of Gynecology and Obstetrics , mulleres con PCOS sometidas a FIV foron tratadas cunha combinación de MYO e DCI na relación fisiolóxica de 40: 1 ou 500 mg de DCI só. A terapia combinada foi capaz de mellorar a calidade dos oocitos e embriones, así como as taxas de embarazo, demostrando que o MYO desempeña un papel crucial no ovario nas mulleres do PCOS e nos beneficios do MYO e DCI na relación óptima.
Noutro estudo publicado este ano na Revista Europea de Ciencias Médicas e Farmacolóxicas , as mulleres con sobrepeso con PCOS recibiron o MYO e o DCI ou o MYO por seis meses. Ao finalizar o tratamento, a suplementación combinada con MYO e DCI foi máis eficaz na redución dos parámetros metabólicos en comparación co grupo MYO.
Os autores concluíron que "a administración combinada de MI e DCI en proporción de plasma fisiolóxico (40: 1) debe considerarse como a primeira liña en PCOS.
¿Que saber sobre tomar Inositol?
Recoméndase que as mulleres con PCOS tomen unha cantidade combinada de MYO (2-4 gramos) e DCI (50-100mg) na relación fisiolóxica de 40: 1.
En xeral, MYO e DCI son ben toleradas pero poden causar un baixo contido de azucre no sangue , especialmente se se toman medicamentos ou outros suplementos que baixan o azucre no sangue. Como sempre, consulte co seu médico antes de iniciar o inositol.
> Fontes:
> Costantino D, Minozzi G, Minozzi E, Guaraldi C. Efectos metabólicos e hormonais do mioglossitol nas mulleres con síndrome do ovario poliquístico: unha proba de dobre cego. Revisión Europ Med Pharmacol Sci . 2009; 13 (2): 105-110.
> Unfer V, Carlomagno G, Rizzo P, Raffone E, Roseff S. Myo-Inositol En vez de D-Chiro-Inositol é capaz de mellorar a calidade dos oocitos nos ciclos de inyección de espermatozoides intracitoplásmicos. Unha proba prospectiva, controlada e aleatoria. Revisión Europ Med Pharmacol Sci. 2011; 15 (4): 452-457.
> Le Donne M, Alibrandi A, Giarrusso R, Lo Mónaco I, Muraca U. [Dieta, Metformina e Inositol en mulleres con sobrepeso e obesidade con síndrome do ovario poliquístico: efectos sobre a composición corporal]. Minerva Ginecolóxica. 2012; 64 (1): 23-29.
> Venturella R, Mocciaro R, De Trana E, D'Alessandro P, Morelli M, Zullo F. [Avaliación da modificación do perfil clínico, endocrinal e metabólico dos pacientes con síndrome de PCOS tratado con MYO-Inositol]. Minerva Ginecolóxica. 2012; 64 (3): 239-243.
> Genazzani AD, Prati A, Santagni S, et al. Resposta diferencial da insulina á administración de Myo-Inositol en pacientes con síndrome do ovario poliquístico obeso. Ginecol Endocrinol. 2012; 28 (12): 969-973.
> Gerli S, Papaleo E, Ferrari A, Di Renzo GC. Ensaios controlados con placebo dobre cego aleatorizado: efectos do Myo-Inositol sobre a función ovárica e os factores metabólicos nas mulleres con PCOS. Europ Rev Med Pharmacol Sci . 2007; 11 (5): 347-354.
> Raffone E, Rizzo P, Benedetto V. Agentes de sensibilización de insulina só e en co-tratamento con r-FSH para a indución de ovulación nas mulleres de PCOS. Ginecol Endocrinol. 2010; 26 (4): 275-280.
> Galazis N, Galazi M, Atiomo W. D-Chiro-Inositol eo seu significado na síndrome do ovario poliquístico: unha revisión sistemática. Ginecol Endocrinol . 2011; 27 (4): 256-62
> Papaleo, E., Unfer, V., Baillargeon, JP, et al. (2007). Myo-Inositol en pacientes con síndrome de ovario poliquístico: un método novedoso para a indución de ovulación. Endocrinoloxía xinecolóxica, 23 (12): 700-703.
> D 'Anna R, Di Benedetto V, Rizzo P, et al. O MYO-Inositol pode prever a diabetes gestacional nas mulleres de PCOS. Ginecol Endocrinol. 2012; 28 (6): 440-442.
> Isabella R, Raffone E. ¿Necesita Ovario D-Chiro-Inositol? J Ovarian Res. 15 de maio de 2012: 5 (1): 14.
> Dinicola S1, Chiu TT, Unfer V, Carlomagno G, Bizzarri M. A xustificación do tratamento combinado Myoinositol e D-Chiro-Inositol para o síndrome do ovario poliquístico. J Clin Pharmacol. 2014 oct; 54 (10): 1079-92.
> Nordio M, Proietti E. A Terapia Combinada con Myoinositol e D-Chiro-Inositol Reduce o Risco de Enfermidades Metabólicas nos pacientes con sobrepeso de PCOS Comparada coa suplementación de Myoinositol só. Eur Rev Med Pharmacol Sci. Maio de 2012; 16 (5): 575-81.
> Colazingari S, Treglia M, Najjar R, Bevilacqua A. A terapia combinada Myoinositol Plus D-Chiro-Inositol, máis que D-Chiro-Inositol, é capaz de mellorar os resultados da FIV: resultados dunha proba controlada aleatorizada. Arch Gynecol Obstet. 2013 Decembro; 288 (6): 1405-11.