Se tes síndrome de ovario poliquístico ( PCOS ) e estás interesado en ter un bebé, podes estar preguntando canto tempo che levará a concibir.
É unha pregunta complicada porque hai moitas variables e poucas garantías. Por exemplo, canto tempo tes? Cantos anos ten o seu compañeiro? ¿Son os dous en xeral boa saúde? Ten algún factor de risco para as condicións que poden danar a súa fertilidade (como a exposición a toxinas , uso intensivo de alcohol ou drogas ou historial de infeccións de transmisión sexual)?
E como está xestionado o seu PCS?
Canto tempo pode levar a quedar embarazada
Se ten menos de 35 anos, ovula regularmente (aínda que teña PCOS) e ti e a túa parella non teñen outras condicións médicas que afectan a túa fertilidade, a probabilidade é que o embarazo se produza dentro dun ano e probablemente mesmo antes.
Se vostede ou o seu compañeiro ten outras condicións médicas que tamén afectan a súa fertilidade, como un reconto de esperma reducido ou fibromas uterinas , pode levar aínda máis dun ano. A fecundidade natural tamén comeza a diminuír significativamente para as mulleres con idades comprendidas entre os 35 anos e declina aínda máis substancialmente aos 40 anos. Aínda que algunhas mulleres conciben naturalmente nos seus corenta anos, a necesidade de drogas ou tecnoloxía de fertilidade é moito máis probable.
Factores que poden impulsar a fertilidade
As medidas para aumentar a fertilidade, como cambiar a súa dieta, tomar suplementos nutricionais ou aumentar a súa actividade poden facer o seu corpo máis saudable e axudarlle a ter un embarazo máis saudable.
En certos casos, a perda de peso asociada á alimentación saudable pode ser unha ferramenta eficaz para axudarche a quedar embarazada.
Para mulleres con PCOS, a perda de peso e un estilo de vida máis saudable poden ter a maior importancia para quedar embarazada máis rápido. Algúns estudos demostraron que as mulleres que viven un estilo de vida máis saudable teñen períodos máis regulares e, como resultado, aumentaron as taxas de concepción.
Como detectar a ovulación
Se está a tentar concibir e ter períodos regulares, hai algúns pasos que pode tomar para quedar embarazada máis rápido. O máis importante que podes facer é asegurarte de que teñas tempo de coidar correctamente. Se o esperma non atopa un ovo no momento adecuado durante o ciclo da muller, o embarazo non pode ocorrer.
Hai moitas estratexias que podes usar na casa. Se está a ter dificultade para detectar a ovulación por si mesmo, pregúntalle ao seu médico para que o axude a controlar a ovulación usando probas de sangue e ultrasonografía para determinar cando a ovulação está a piques de ocorrer. Tamén podes probar o seguinte:
- Tome a temperatura corporal basal. Leve a temperatura primeiro cada mañá, antes de saír da cama. Despois de varios meses de gráficos, pode observar cambios sutís na súa temperatura corporal ao longo do ciclo que poden ser útiles na predición da ovulação.
- Use un kit predictor de ovulação. Urinar nun palillo de proba cada mañá, comezando uns días antes de pensar que a ovulação vai ocorrer. Cando obteña un resultado positivo (verifique a inserción do paquete da súa proba para obter instrucións específicas), isto indica que a ovulación é inminente. Estes kits poden non funcionar ben para todas as mulleres con PCOS porque detectan un aumento hormonal normalmente antes da ovulación. Algunhas mulleres con PCOS teñen niveis persistentemente elevados desta hormona, facendo que as súas probas mostren sempre un resultado positivo.
- Controla o teu moco cervical. Os cambios sutís no teu moco cervical ou onde o colo do útero está situado na túa vaxina pode indicar unha ovulación inminente. Estas pistas poden ser menos precisas e dependen do teu nivel de confort ao observar o teu moco ou comprobar o teu pescozo do útero.
Cando busque axuda
A maioría dos médicos recomendan que busque o tratamento se non está embarazada despois dun ano de coito sen protección se ten menos de 35 anos. Se ten máis de 35 anos, ese número cae a seis meses. Se non obtén períodos regulares nin é consciente doutro problema de fertilidade, como o PCOS ou a endometriose, busque axuda de inmediato a un endocrinólogo reprodutivo.