DHEA (deshidroepiandrosterona) é unha hormona esteroide dispoñible no suplemento que ás veces se usa para aumentar os niveis de testosterona . Producido de forma natural polas glándulas adrenais, a DHEA é convertida polo corpo en testosterona e outras hormonas sexuais. Algúns homes toman DHEA para aumentar a súa produción de testosterona e lograr certos efectos sobre a saúde.
Por que as persoas usan DHEA para aumentar a testosterona?
A medida que os homes envellecen, os seus niveis de testosterona declinan gradualmente.
A través do uso de suplementos DHEA, moitos homes teñen como obxectivo contrarrestar os efectos negativos dos niveis de testosterona en declive. Tomando DHEA para aumentar a produción de testosterona dise que ofrece os seguintes beneficios:
- Fortalecemento da función inmune
- Mellor humor e memoria
- Disminución da prevalencia de masa graxa e obesidade
- Función sexual mellorada
- Mellora da saúde da pel
- Mellor desempeño atlético
- Aumento da enerxía
- Aumento da conduta sexual
- Aumento da produción de esperma
- Aumento da masa muscular e densidade ósea
Algúns defensores suxiren que tomar DHEA para aumentar a produción de testosterona pode axudar a tratar a disfunción eréctil . Ademais, a DHEA adoita ser unha alternativa para a terapia de reposición de testosterona.
Ciencia detrás do uso de DHEA para aumentar a testosterona
Ata agora, hai pouco apoio científico para a afirmación de que tomar Suplemento de DHEA pode aumentar os niveis de testosterona. Varios pequenos estudos suxiren que a DHEA pode axudar a estimular a produción de testosterona e ofrecer unha serie de beneficios (aínda que un número similar de estudos informou o contrario).
Por exemplo, algúns estudos indican que o uso de suplementos DHEA pode provocar un aumento nos niveis de testosterona que poden axudar a mellorar o rendemento do exercicio. Estes inclúen un estudo publicado no European Journal of Applied Physiology en 2013, no que oito homes de mediana idade recibiron un complemento DHEA a noite antes de completar un programa de exercicios de adestramento de alta intensidade.
Os resultados revelaron que o uso de suplementos de DHEA parecía aumentar os niveis de testosterona e evitar que os niveis baixasen durante o exercicio.
Outras investigacións sobre o uso de suplementos DHEA inclúen un pequeno estudo publicado na revista Urology en 1999. Para o estudo, 40 pacientes dunha clínica de disfunción eréctil dividíronse aleatoriamente en dous grupos: o primeiro grupo tomou un suplemento DHEA por día durante seis meses , mentres que o segundo grupo tomou placebo durante o mesmo período de tempo.
Aínda que os tratados con suplementos de DHEA experimentaron unha mellora significativa na súa capacidade de conseguir ou manter unha erección, os autores do estudo observan que DHEA non tivo ningún impacto nos niveis de testosterona.
Adormeces
Aínda que se sabe pouco sobre a seguridade do uso prolongado ou regular dos suplementos DHEA para aumentar a testosterona, moitos efectos secundarios están asociados cos suplementos DHEA. Estes efectos secundarios inclúen:
- Acne e pel oleosa
- Fatiga
- Perda de Gair
- Insomnio
- Latidos cardíacos rápidos, presión alta
- Colesterol HDL "bo" reducido
Non se recomenda tomar suplementos de DHEA en doses altas durante longos períodos de tempo. Os suplementos DHEA só deben tomarse baixo a supervisión dun proveedor de asistencia sanitaria informado, e os niveis hormonais son verificados con regularidade.
Ademais, hai algunha preocupación de que os suplementos de DHEA poden ser prexudiciais para as persoas con condicións como depresión, trastorno bipolar, diabetes, enfermidades cardíacas e enfermidades hepáticas, así como aqueles con risco de condicións sensibles ás hormonas como o cancro de próstata. DHEA tamén pode interactuar con certos medicamentos.
Teña presente que os suplementos non foron probados para a seguridade e os suplementos dietéticos non están regulados. Nalgúns casos, o produto pode entregar doses que difiren da cantidade especificada para cada herba. Noutros casos, o produto pode estar contaminado con outras substancias como metais.
Mentres os consumidores afrontan eses riscos ao comprar un suplemento dietético, estes riscos poden ser de maior magnitude na compra de produtos que conteñen diversos ingredientes e comercialízanse para o bodybuilding ou a perda de peso.
Ademais, non se estableceu a seguridade dos suplementos en mulleres embarazadas, nais lactantes, nenos e aqueles con condicións médicas ou que están tomando medicamentos.
Usando DHEA para aumentar a testosterona?
Dados os posibles riscos para a saúde, é importante ter coidado ao usar Suplemento DHEA para calquera propósito. Se está a considerar o uso de DHEA para aumentar a testosterona, fale co seu médico antes de iniciar o seu réxime de suplementos. Tratar e evitar ou atrasar o coidado estándar pode ter consecuencias graves.
> Fontes:
> Brown GA1, Vukovich MD, Sharp RL, Reifenrath TA, Parsons KA, King DS. "Efecto da DHEA oral sobre a testosterona sérica e as adaptacións ao adestramento de resistencia en homes novos". J Appl Physiol (1985). 1999 Dec; 87 (6): 2274-83.
> Liu TC1, Lin CH, Huang CY, Ivy JL, Kuo CH. "Efecto da administración aguda de DHEA na testosterona libre en persoas de mediana idade e mozos seguindo un adestramento de intervalo de alta intensidade". Eur J Appl Physiol. Xullo de 2013; 113 (7): 1783-92.
> Morales AJ1, Haubrich RH, Hwang JY, Asakura H, Yen SS. "O efecto do tratamento de seis meses cunha dose diaria de 100 mg de deshidroepiandrosterona (DHEA) sobre os esteroides sexuais circulantes, a composición corporal ea forza muscular en homes e mulleres avanzadas de idade". Clin Endocrinol (Oxf). 1998 Oct; 49 (4): 421-32.
> Reiter WJ1, Pycha A, Schatzl G, Pokorny A, Gruber DM, Huber JC, Marberger M. "Dehydroepiandrosterone no tratamento da disfunción eréctil: un estudo prospectivo, dobre cego, aleatorizado e controlado por placebo". Uroloxía. 1999 Mar; 53 (3): 590-4; discusión 594-5.
> Sulcová J1, Hill M, Hampl R, Masek Z, Novácek A, Ceska R, Stárka L. "Efectos da aplicación transdérmica de DHEA nos niveis de esteroides, gonadotrofinas e lípidos nos homes". Physiol Res. 2000; 49 (6): 685-93.