Beber o té verde adoita ser promocionado como un enfoque natural para reducir o risco de cancro. En efecto, o té verde é excepcionalmente elevado nos antioxidantes, o que podería teoricamente combater o cancro neutralizando os radicais libres (subprodutos químicos coñecidos por danar o ADN).
Mentres a investigación sobre os efectos do té verde sobre o desenvolvemento e crecemento de tumores cancerosos nos animais foi prometedora, os estudos en humanos deron resultados mixtos ata o momento.
Investigación para o té verde e a prevención do cancro
O consumo de té verde pode ter un efecto protector sobre o cancro oral, segundo un informe publicado en Oncoloxía oral . Os investigadores analizaron 19 estudos previamente publicados que involucraron a un total de 4.675 persoas e atoparon evidencias dunha asociación entre o consumo de té verde (pero non o consumo de té negro) e o risco de cancro oral.
Noutra revisión publicada, os investigadores analizaron 51 estudos (a maioría eran estudos de observación) cun total de máis de 1,6 millóns de participantes. Os resultados revelaron "limitada a probas moderadas" de que o consumo de té verde reduciu o risco de cancro de pulmón, especialmente nos homes.
Os resultados da revisión tamén suxeriron que o consumo de té verde pode estar relacionado cun risco reducido de cancro de próstata. Non obstante, a evidencia dos efectos do té verde sobre outros tipos de cancro era limitada ou contraditoria. Algunhas investigacións ata indicaron que o consumo de té verde pode aumentar o risco de cancro de vexiga.
Noutra revisión de investigación publicada no British Journal of Nutrition , os investigadores analizaron 18 estudos publicados anteriormente. O consumo de té verde estaba significativamente inversamente asociado cun risco menor de cinco por cento de enfermidade cardiovascular e mortalidade por todas as causas , pero non con mortalidade por cancro.
Publicado nos Annals of Epidemiology , un estudo prospectivo que seguiu a 90.914 persoas en Xapón descubriu que o té verde estaba asociado inversamente coa mortalidade por enfermidade cardíaca e mortalidade por enfermidade cerebrovascular e enfermidades respiratorias nos homes. Non se atopou asociación entre o té verde ea mortalidade total do cancro.
No seu conxunto, a evidencia de que o consumo de té verde pode reducir o risco de cancro é en conflito. Os ensaios clínicos en grande escala, o tipo de investigación que desexa ver para facer un stock completo nun tratamento, deben realizarse antes de beber o té verde, pode considerarse unha estratexia eficaz para reducir o risco de cancro.
Aínda que pode desanimar escoitar que aínda non hai resposta clara, os investigadores afirman que o té verde parece ser seguro para a maioría da xente cando se consome en cantidades moderadas.
Beber té verde pode ofrecer outros beneficios para a saúde, incluíndo o menor risco de accidente vascular cerebral e enfermidade periodontal . Se está a pensar en beber regularmente, asegúrese de consultar primeiro co seu proveedor de atención médica para discutir se é axeitado para vostede. As persoas con certas condicións e as que toman medicamentos como o bortezomib poden ter que evitar.
Para reducir o risco xeral do cancro, asegúrese de obter probas rutineiras de detección de cancro, siga unha dieta equilibrada e saudable que inclúa moitas froitas, verduras e outros alimentos procedentes de fontes vexetais, manter un peso saudable, exercer regularmente e evitar fumar.
Fontes:
Boehm K, Borrelli F, Ernst E, Habacher G, Hung SK, Milazzo S, Horneber M. Té verde (Camellia sinensis) para a prevención do cancro. Cochrane Database Syst Rev. 2009 8; (3): CD005004.
> Saito E, Inoue M, Sawada N, e outros. Asociación de consumo de té verde con mortalidade debido a todas as causas e principais causas de morte nunha poboación xaponesa: o Estudo Prospectivo do Centro de Saúde Pública de Xapón (Estudo JPHC). Ann Epidemiol. 2015 xullo; 25 (7): 512-518.e3.
> Tang J, Zheng JS, Fang L, Jin Y, Cai W, Li D. Consumo de té e mortalidade de todos os cancros, CVD e todas as causas: un metanálisis de dezaoito estudos prospectivos de coorte. Br J Nutr. 2015 14 de setembro; 114 (5): 673-83.
> Wang W, Yang Y, Zhang W, Wu W. Asociación de consumo de té e risco de cancro oral: meta-análise. Oral Oncol. 2014 abril; 50 (4): 276-81.
Exención de responsabilidade: A información contida neste sitio web ten como finalidades exclusivamente educativas e non substitúe o asesoramento, diagnóstico ou tratamento por parte dun médico licenciado. Non se destina a cubrir todas as precaucións posibles, interaccións medicamentosas, circunstancias ou efectos adversos. Debe solicitar atención médica rápida para calquera problema de saúde e consultar co seu médico antes de usar a medicina alternativa ou facer un cambio no seu réxime.