Como se estremecase o estornudo
¿Podes estornudar mentres duermes? Se tes curiosidade polas túas propias actividades inconscientes ou se queres saber se ese estornudo de media noite sinala un bo momento para falar co teu compañeiro de cama, é posible que queiras saber se podes estornudar mentres duermes. Aprende como o corpo pode suprimir o estornudo durante o sono debido á falta de conciencia das sensacións do corpo, incluíndo a irritación ao nariz.
As etapas do sono e a conciencia poden xogar un papel no estornudo
O soño non é un estado uniforme. En cambio, representa un espectro de diferentes etapas de soño . Durante toda a noite, é normal percorrer estas etapas de sono a intervalos regulares. Os estadios difieren na actividade eléctrica do cerebro, que corresponden a diferentes niveis de conciencia. Fases máis claras de sono se correlacionan con máis sinxelos desperfectos e transicións para a conciencia do ambiente de sono . Tamén é posible suprimir a conciencia do corpo. Isto pode estenderse ao recoñecemento dun estímulo ou habilidade para estornudar.
O Reflexo do Espirrar para Limpar Irritantes Nasais no Sono
Parecer ser unha acción reflexiva para estornudar. É case imposible (e por suposto incómodo) afogar un estornudo mal tempo. En xeral, cando sente un pico no nariz, o corpo responde automaticamente estornudando para limpar o paso nasal dos irritantes.
A súbita expulsión do aire pode proporcionar un alivio case instantáneo. Parece lóxico que este reflexo aínda funcione no sono.
Con todo, despois de anos de ver a xente durmir nun laboratorio de sono , nunca observei que alguén estornude mentres duerme. Isto probablemente require algún nivel de conciencia por parte da persoa que estornuda que non existe durante ningunha etapa de sono.
Noutras palabras, se non estás esperto o suficiente para recoñecer que o nariz está cosquillas, non podes estornudar. Isto implicaría un nivel de control consciente do estornudo, no entanto, o que non parece existir. Como resultado, pode haber máis para a historia.
A supresión de estornudos no sono pode ocorrer no tronco cerebral
Se non hai estornudos durante o sono, pode deberse a un fenómeno diferente. Os procesos normais do corpo -como a fame, a sede e a necesidade de orinar ou defecar- son normalmente suprimidos durante o sono. Podería ser razoable concluír que o estornudo tamén se suprime.
De feito, moi probablemente a partir do nivel do tronco cerebral, a conciencia e aportes do corpo son interrompidos durante o sono. Como ou por que isto ocorre, ou ata que parte do cerebro pode regular aínda máis o seu control, non se entende completamente. Parece lóxico que esta supresión se produza no nivel do tronco cerebral, porén, como esta é a vía común do cerebro ao corpo. No sono, pode ser posible desconectar as funcións do cerebro (ou córtex cerebral) máis altas das accións do corpo, incluíndo a capacidade de estornudar.
Mentres seguimos aprendendo sobre o sono e o cerebro, podemos finalmente poder entender definitivamente por que o estornudo non parece estar fóra do sono.
Será interesante aprender o mecanismo de como se suprime esta función corporal natural. Mentres tanto, se alguén estornudeira, é unha boa aposta que o fagan mentres está acordado.
> Fonte:
> Kryger MH, et al . "Principios e práctica da Medicina do soño". Elsevier , 6ª edición, 2016.