A diarrea é un dos moitos efectos secundarios potenciais do tratamento do cancro . A radioterapia para a zona abdominal (sección media do corpo) pode causar diarrea, así como certos medicamentos de quimioterapia. Se loitas coa diarrea, hai moitas cousas que podes facer para solucionar o problema e axudar o teu corpo a curar.
Use medicamentos que o seu médico prescribiu
O máis importante que podes facer para controlar a diarrea durante o tratamento do cancro é tomar medicamentos como se receita.
Como ocorre con moitos efectos secundarios do tratamento, a prevención é máis efectiva que a cura. Unha vez que a diarrea é moi grave, pode ser máis desafiante controlar.
A diarrea grave causa deshidratación e perda de importantes electrolitos (minerais), incluíndo sodio e potasio. Isto pode ser unha situación de risco mortal, por iso non ignore a diarrea. Se o seu equipo médico prescribe medicamentos para evitar a diarrea, non espere ata que teña diarrea para tomala. Para algúns tratamentos sobre o cancro, tomar medicamentos anti-diarreicos antes de que o problema ocorra é parte do plan.
Alimentos para axudar a administrar a diarrea
Ademais da xestión médica, os seguintes consellos e trucos poden axudar a controlar a diarrea. Do mesmo xeito que con calquera consello nutricional, estes consellos nutricionais poden non ser axeitados para todos, como persoas con bloqueo intestinal. Se tes dúbidas sobre se estas suxestións son correctas para ti, fale co seu equipo de asistencia sanitaria.
- Come máis alimentos de fibra altamente solúvel, incluíndo avena clara, arroz branco, bananas maduras, puré de mazá, pan tostado branco, froitos enlatados sen peles, como melocotones e peras, pasta de pasta branca, crema de arroz cereal e biscoitos de graham sen azucre sen azucre.
- Beba 8 cuncas de líquido non cafeína cada día para evitar a deshidratación. Probe auga; auga de coco; tés decaf, camomila e xenxibre; xenxibre ale; leite de arroz; e zumes de froitas e néctares diluídos, como o melocotón, a pera, o manga ou o néctar de papaya (evitar os zumes de uva e podar).
- Sip caldo normal ou caldo , sosa plana e auga.
- Proba o té de cravo , que pode axudar a substituír os líquidos e pode diminuír a gravidade da diarrea.
- Beba a maioría dos teus líquidos entre as comidas.
- Snack en alimentos sinxelos e salados, como crackers e pretzels , para substituír o sodio perdido.
- Coma un pouco de iogur sinxelo diariamente. O iogur contén bacterias saudables ( probióticos ) que axudan ao seu corpo a dixerir mellor a comida.
Como comer é tan importante como o que comas
- Coma entre 5 e 6 pequenos lanches ou mini comidas diarias en vez de 2 a 3 comidas maiores.
- Ten só algúns bocados de calquera alimento ao mesmo tempo. Moita comida sobrecargará o corpo e empeorará a diarrea.
- Sip líquidos moi lentamente pero continuamente durante todo o día. Por exemplo, tome un pequeno sorbo de líquido cada 15 minutos.
- Beba líquido a temperatura ambiente. Evite bebidas moi quentes e moi frías.
- Para cada episodio de diarrea, bebe un vaso adicional de líquido. Lembre-se de beber lentamente para evitar sobrecargar o tracto dixestivo.
Cousas para evitar a diarrea
- Alimentos de alta fibra insoluble, incluíndo froitas frescas coa pel ou casca (carne de froitas están ben), vexetais crus ( verduras ben cociñadas están ben), pan integral e cereais, feixón, chícharos e pipoca. A fibra insoluble agrava a diarrea.
- Alimentos ricos en graxa e graxa , incluída a pizza, as carnes fritas, o touciño, as patacas fritas, a maionesa, o queixo, as ricas sobremesas, os bolos, os bizcochos, as rosquillas, as galletas, as pastas, as patacas, a salsa e a manteiga.
- O leite de vaca , porque algúns tratamentos causan intolerancia á lactosa temporal. A intolerancia á lactosa causa diarrea. Normalmente, a intolerancia á lactosa que se desenvolve durante o tratamento do cancro mellorará cando remate o tratamento (o arroz, a soia e outros tipos de leite adoitan estar ben).
- Bebidas con cafeína , como café, sosa ou grandes cantidades de té negro ou verde. A cafeína pode empeorar a diarrea.
- Especias e herbas fortes , especialmente saborizantes "picantes", como pementa de cayena, salsa picante, salsa e salsa tabasco.
- Alimentos moi quentes e moi fríos . Os extremos da temperatura poden empeorar a diarrea.
- Alimentos sen azucre, goma, e doces , que conteñen alcohois de azucre como o sorbitol. Os alcohois de azucre poden empeorar a diarrea.
- Tabaco (cigarros, pipas ou tabaco) e alcohol . Estes elementos empeoran a diarrea.
Cando debo chamar ao meu médico sobre a diarrea?
Chame ao seu médico se experimenta algún destes síntomas:
- Experimenta máis de 5 episodios de diarrea ou heces soltas por día sen melloras despois de 2 días.
- Vostede ve sangue no seu excremento ou no baño tras un movemento intestinal.
- Perdes máis de 4 libras por diarrea.
- A súa diarrea é acompañada por unha febre.
- O abdome ("estómago" ou sección media) vólvese hinchado, inchado ou dorido.
- Usou medicamentos anti-diarreicos (segundo as instrucións do seu médico) e non ten melloras na súa diarrea no prazo de 36 horas.
- A súa diarrea vén acompañada de calambres persistentes, náuseas ou vómitos.
Fontes
American Dietetic Association, Oncology Nutrition, Grupo de Práctica Dietética. A Guía Clínica de Nutrición en Oncoloxía , 2ª Edición, 2008. Eds. Elliott L, Molseed LL, McCallum PD, Grant B.
Base de datos nacional de nutrientes de USDA para a referencia estándar. Accedeu o 17 de agosto de 2009. http://www.nal.usda.gov/fnic/foodcomp/search/