Perdeu unha píldora anticonceptiva e agora pregúntome ... ¿que debería facer? Non te preocupes. Navega por estas instrucións paso por paso para que saibas que facer sobre a túa píldora de control de natalidade perdida. Pero antes de facelo, pode ser útil primeiro comprender por que é importante levar a súa pílula todos os días.
Por que non queres perderse as pílulas anticonceptivas
Mentres toma a píldora ao mesmo tempo todos os días, ten unha super baixa probabilidade de quedar embarazada (0.3 por cento , o que significa que de cada 100 mulleres que usan a pílula durante un ano, menos de 1 quedará embarazada).
Pero, afrontalo, cantos de nós somos perfectos? Recibo isto, recordando levar a píldora ao mesmo tempo cada día pode ser difícil, e moito menos ao mesmo tempo. Pero menos que o uso perfecto, como facer saltar unha das súas píldoras ao final dun día ou esquecerse de levala por completo, deixa caer a eficacia ao 91 por cento (de cada 100 mulleres que non usan a píldora perfectamente por un ano, 9 quedarán embarazadas) .
Por que isto é así? Cando perde unha pílula de control de natalidade ou o leva no momento incorrecto, aumenta as posibilidades de que non houbese suficientes hormonas no seu sistema para evitar a ovulación (que é así como funciona a pílula ). Parte do risco depende de cando perdeches a pílula, cando tomou a súa próxima pílula e como é sensible o seu corpo. Se perde tomar a pílula de control de natalidade máis dunha vez en cada paquete de pílulas, este risco aumenta aínda máis.
¿Que facer se perdeu as pílulas de control da natalidade?
Os seguintes pasos están destinados a ser directrices xerais, polo que recomendo encarecidamente que lea a información do paquete que acompaña á súa pílula para saber exactamente que facer sobre as pastillas de control de natalidade perdidas.
Ademais, estas pautas están destinadas a ser seguidas se está a usar unha píldora de control de natalidade combinada (unha con estróxenos e progestina ) E se a marca da pílula é monofásica (o que significa que todas as pílulas activas do seu paquete de píldoras teñen a mesma cantidade estróxenos e progestina).
- Se perde unha pílula, debes tomar o esquecido (onte) axiña que o recordades. Debería tomar a pílula de hoxe no seu horario habitual. Se non se deu conta de que se perdeu unha pílula ata o seu tempo de pílulas regulares, só pode tomar as dúas pílulas nese momento.
- Aínda que probablemente non se quedará embarazada, sempre pode usar un método de copia de seguridade (como unha opción de control de natalidade sen receita ) nos próximos 7 días, só para ser máis cautelosos.
- Se perde dúas pílulas consecutivas, debe tomar as dúas pílulas no momento en que se acorde e dúas pílulas ao día seguinte. Non se esquece se pode ocorrer algunha mancha. Tamén debe usar un método de control de natalidade secundario ata o próximo período e paquete de pastillas.
- Se perde tres ou máis pílulas seguidas, debería usar un método de control de nacemento inmediatamente.
- Algunhas investigacións suxeriron que as mulleres que faltan tres pílulas probablemente non se ovulan, pero tamén debe ser cauteloso e tomar as precaucións necesarias para evitar o embarazo.
- Unha vez que teña perdido tres ou máis pílulas, pode:
- Comezar un novo paquete de pílulas o seguinte domingo (despois de perder as pílulas), mesmo se comezou a sangrar. Debe seguir utilizando un método de control de natalidade adicional durante os primeiros 14 días do novo paquete de pílulas.
- Tome dúas pílulas por 3 días para volver á pista (mentres usa un método de control de natalidade de respaldo).
- Elixe deixar de tomar o resto das pílulas, tirar o paquete e iniciar un novo paquete.
¿Que facer se perdeu unha pílula de control da natalidad de progestina?
A pílula de progestina só , ou mini-pílula, non contén ningún estrogênio.
Debido a iso, a sincronización é moito máis importante que a combinación de pílulas anticoncepcionais. A mini-píldora realmente funciona mellor cando a tomas todos os días, ao mesmo tempo do día.
- Se tes máis de tres horas de atraso tendo a mini-píldora, debes tomar a túa píldora perdida o máis rápido posible, volver a tomala no teu horario normal o día seguinte e usar un método de control de natalidade secundario (como un preservativo ) para os próximos dous días.
- Se foron menos de tres horas, siga as mesmas instrucións (como o número 1 anterior), pero non necesitará un método de copia de seguranza.
- Se perdeu completamente a súa pílula de control de natalidade (é dicir, esqueceu de ter a súa mini-píldora ese día e recorda o día seguinte), terá que usar outro método de control de natalidade durante unha semana. Tome a pílula que esqueceu tomar (cando se recorda) e leve a súa pílula durante ese día no seu horario programado.
¿Que facer se perdeu as pílulas anticoncepcionais que son bifásicas?
As píldoras anticoncepcionais bifásicas son un tipo de píldora anticonceptiva combinada. O nivel de hormonas en pílulas bifásicas xeralmente cambia unha vez durante o paquete da píldora. Normalmente, as píldoras bifásicas de control de natalidade conteñen a mesma cantidade de estrogênio cada día, pero o nivel de progestina aumenta aproximadamente a metade do ciclo da pílula. Se perdeches estas pílulas de control de natalidade, aquí tes que facer.
- Se perde unha pílula nas Semanas 1, 2 ou 3, tome a pílula de control de natalidade perdida así que o recorde ea súa próxima pílula na hora programada regularmente. Pode tomar estas dúas pílulas neste momento. Para ser máis seguro, pode querer usar o control de nacemento de backup durante unha semana, pero non tes que facelo.
- Se perde dúas pílulas na semana 1 ou a semana 2, ten que tomar dúas pílulas o día que recorde e dúas pílulas ao día seguinte. A continuación, segue tomando unha pílula por día ata que remate o seu paquete de pastillas. Tamén debería usar un método de control de natalidade de copia de seguridade nos próximos sete días despois de perder estas pílulas anticoncepcionais.
- Se perde dúas pílulas na Semana 3 ou perda tres pílulas consecutivas (durante calquera das semanas), siga tomando unha pílula todos os días ata o domingo. O domingo, debes tirar o resto do paquete de pastillas e comezar un novo paquete ese mesmo día. Asegúrese de usar un método de control de natalidade de control de respaldo se ten relacións sexuais nos sete días despois de perder as pílulas anticonceptivas.
¿Que facer se perdeu unha píldora trifásica de nacemento?
As píldoras trifásicas de control de natalidade (como Ortho Tri-Cyclen Lo ) teñen tres diferentes doses de hormonas, polo que a combinación hormonal xeralmente cambiará cada sete días durante todo o paquete de pastillas. Dependendo da marca da píldora, a cantidade de estróxenos pode variar así como a cantidade de progestina. Isto fai que as pastillas de control de natalidade faltan un pouco máis reto.
A píldora pode non ser tan efectiva se perde algunhas combinacións de dosificación ofrecidas en diferentes puntos do paquete da píldora (particularmente ao comezo da semana 1 ou ao final da semana 3). Así, o risco de embarazo aumenta con cada pílula de control de natalidade que perdeu.
Hai varias marcas de píldoras de control de natalidade trifásicas, polo que é moi importante que verifique as instrucións que acompañan a súa marca particular se perde pílulas anticonceptivas. Dito isto, o seguinte é unha orientación xeral a seguir (que se aplica a moitas marcas de pastillas trifásicas).
- Se perde unha pílula durante as semanas 1, 2 ou 3, tómaa así que recorda. Tome a súa próxima pílula no seu horario habitual. Isto significa que pode tomar dúas pílulas nun día, pero non necesita empregar un método de control de nacemento de respaldo se ten relacións sexuais.
- Se perde dúas pílulas consecutivas durante a semana 1 ou a semana 2 do paquete, tome dúas pílulas o día que recorde e dúas pílulas ao día seguinte. A continuación, tome unha pílula por día ata que remate o paquete. Teña en conta que pode quedar embarazada nos sete días despois de que perda as pílulas, polo que debería empregar outro método de control de natalidade (como preservativos, espermicida ou esponxa ) como unha copia de seguridade durante eses sete días.
- Se perde dúas pílulas seguidas na semana 3:
- Se es un iniciador do día 1 : tirar o resto do paquete de pastillas e iniciar un novo paquete ese mesmo día.
- Se é un iniciante de domingo : segue a tomar unha pílula todos os días ata o domingo. O domingo, tirar o resto do paquete e comezar un novo paquete de pílulas ese mesmo día.
Use un método de control de natalidade de copia de seguridade nos seguintes sete días despois de comezar o novo paquete de pastillas. Pode non ter o seu período de retiro este mes, pero iso é de esperar. Pero, se perde o seu período por dous meses consecutivos, chame ao seu médico porque pode estar embarazada.
Se perde tres ou máis pílulas consecutivas (durante as 3 primeiras semanas):
- Se es un iniciador do día 1 : tirar o resto do paquete de pastillas e iniciar un novo paquete ese mesmo día.
- Se é un iniciante de domingo : segue a tomar unha pílula todos os días ata o domingo. Saque o resto do paquete o domingo e comece un novo paquete de píldoras ese mesmo día.
Unha vez que pode quedar embarazada durante a próxima semana, utilice un método de control de natalidade de backup durante a semana despois de comezar o novo paquete de pastillas. Pode non ter o seu período este mes, pero, de novo, isto é normal. Se perde o período de dous meses consecutivos, chame ao seu médico.
What If I Miss a Pill During Week 4?
A maioría das pílulas anticonceptivas combinadas terán pílulas placebo-pílulas que non conteñen ningunha hormona. O marco temporal do placebo varía entre as marcas da píldora, pero normalmente é parte ou parte da semana 4 na maioría das pílulas de combinación e durante a semana 13 para as pílulas de ciclo prolongado .
Se perde as pílulas anticonceptivas durante a semana do placebo, non ten nada de que preocuparse. Non obstante, é unha boa idea seguir cargándoos (mesmo se esqueciches un), así que estás no camiño e comece o teu próximo paquete de pastillas a tempo. A EXCEPCIÓN a esta regra ten que ver coas pílulas de progestina só. Todas as pílulas anticoncepcionais nestes paquetes conteñen hormonas, polo que non hai pílulas placebo.
Como evitar perdas de control de natalidade
Sempre debería tratar de tomar a pílula anticonceptiva ao mesmo tempo, todos os días. Mesmo os fins de semana. Mesmo de vacacións. Pero hai un pouco de wiggle-room . Perder o tempo da pílula de 1 a 2 horas presenta menos risco de embarazo que se perde a pílula en quince horas. Pode ter un corpo que sexa moi sensible, polo que un pouco de tempo é suficiente para que o órgano ovule , e pode quedar embarazada.
Entón, como se pode evitar perder pílulas anticoncepcionais?
- Fai de tomar a pílula unha parte regular da túa rutina de mañá ou de noite.
- Algunhas mulleres din que é máis doado lembrar de tomar a píldora pola mañá porque están cansos pola noite e máis propensos a esquecerse.
- Use unha aplicación de control de natalidade ou unha alarma que está especialmente deseñada para lembra-lo para tomar a súa pílula.
- Manteña o paquete da píldora nun lugar onde estea garantido para velo todos os días (como ao lado do seu pincel ou teléfono móbil).
Un punteiro final
Aínda que é bo tomar dúas pílulas nun momento no que teña en conta que perdeu o control de natalidade, o estómago pode non estar de acordo con esta práctica. Non é raro converterse en náuseas, ter dor no estómago, ou mesmo vomitar logo de tomar dúas pílulas.
Pode tentar evitar isto tomando unha medicación contra a náusea antes de tomar as pílulas adicionais. Se terminas de tirar despois de tomar as túas pílulas de control de natalidade perdidas, a mellor idea é chamar ao médico ou a túa farmacia para descubrir o que hai que facer e como mellor protexerte contra o embarazo.
> Fonte:
> Bastianelli C, Farris M, Bruno Vecchio RC, Rosato E, Guida M, Benagiano G. "Un estudo observacional da adherencia aos réximes combinados de anticonceptivos orais". Endocrinoloxía xinecolóxica . 2016; 33 (2): 168-172.