O teu período deixoulle sentir como un pouco de desorde? E, esta vez, non nos referimos emocionalmente . Queremos dicir a roupa interior manchada e manchas de sangue nas súas coxas tipo de unha desorde. A desolación que ten moitas persoas facendo preguntas como: "Me sinto tan sucio cando teño o meu período. ¿Que podo facer para me manter limpo?
A menstruación fai un problema pero non está sucio
Hai unha distinción moi sutil pero importante aquí:
- O teu período fai unha desorde? Si .
- Estás sucio durante o teu período? Non .
Pode facer unha gran desorde pero non hai nada inherentemente "sucio" sobre a súa menstruación. Lembre por que sangra todos os meses.
Sangre porque non quedou embarazada. O seu ciclo menstrual normal ten que ver coa súa fertilidade. Moitas culturas e relixións adxudicaron actitudes negativas á menstruación dando a impresión de que unha muller menstruante está sucia.
Médicamente isto non é verdade. O seu fluxo menstrual está composto de sangue e do forro do seu útero. Estas partes do corpo non están sucias. O seu fluxo menstrual pasa do seu útero e sae pola súa vaxina.
A súa vaxina é autolimitada
Algunhas mulleres senten que precisan limpar o sangue menstrual das vaginas. Eles fan isto usando unha ducha. Aquí é onde o concepto de sentir "sucio" realmente pode lastimarte.
Douching provén da palabra francesa que significa "lavar" ou "ducha". Cando douche, está a pulverizar auga ou outra solución na súa vaxina para enxágala e facela "limpa". O problema é que a vaxina non está sucia. .
A forma na que a súa vaxina permanece sa é mantendo un determinado equilibrio ou pH ambiental. Pense nisto como atopar a temperatura ideal na túa ducha, non demasiado quente nin demasiado frío. Para a vaxina, debe ser máis ácido que básico. A súa vaxina ten unha poboación de bacterias normais que, xunto coas hormonas, axudan a manter unha pH normal equilibrada da vaxina sa.
O seu corpo sabe como facer axustes para manter este equilibrio durante e despois da súa menstruación. Cando douche para limpar a vaxina, en realidade está alterando este equilibrio delicado cambiando o pH. Cando o pH cambia provoca cambios nos tipos de bacterias na vaxina.
Cando isto ocorre, pode desenvolver infeccións vaxinais como infeccións por fermentación ou vaginose bacteriana. O Douching tamén pode aumentar o risco de infeccións máis graves como a enfermidade inflamatoria pélvica que pode afectar a súa fertilidade. Por suposto, pode sentirse fresco e ter un perfume perfumado despois de douching cun lavado feminino, pero iso non vai durar moito tempo e probablemente causará problemas significativos coa súa vaxina. En segundo plano, cando se trata da confusión do seu período, deixa a vagina só. Pode e vai coidar de si mesmo.
A túa vulva non se autolimpiada
O sangue manchado na túa vulva (o exterior da túa vaxina) e nas túas coxas internas é unha historia diferente. Esta é unha desorde que necesitas para limpar.
Unha vez máis, pode que teña a tentación de usar un produto feminino de hixiene especial. Un lavado perfumado ou unha limpeza pre-empaquetada que che prometerá deixarche fresca e limpa.
Podería usalos nas súas coxas pero ter coidado cos produtos perfumados no seu vulva.
Unha vez máis, o sentimento fresco e limpo será temporal e corre o risco de irritar o tecido sensible da vulva.
Estes produtos perfumados poden causar unha erupción ou inflamación chamada vulvite que pode causar prurido ou queimaduras e ata a dor co sexo. A mellor opción para limpar a vulva é a auga antiga. Se realmente sinto que precisa engadir algo ao auga probar un sabor moi sen sabor.
Danos colaterais
Que tal a súa roupa interior, roupa e sabas?
Para eliminar as manchas de sangue menstruais siga os mesmos consellos para eliminar as manchas de sangue regulares da súa roupa.