A quercetina é unha sustancia natural ás veces utilizada para aliviar os síntomas de alerxias estacionais . Un antioxidante atopado naturalmente no té negro e varios alimentos, a quercetina parece combater a inflamación (un proceso biolóxico a miúdo relacionado con alerxias). Na investigación de laboratorio, tamén se atopou a quercetina como un antihistamínico natural. Ata o momento, con todo, poucos estudos probaron os efectos da quercetina en persoas con alerxias estacionais.
A ciencia detrás da quercetina e as alerxias
A quercetina mostra a promesa como un tratamento natural para as alerxias estacionais, segundo un informe de 2000 da revista Medicina alternativa . Mirando a investigación dispoñible sobre tratamentos naturais para as alerxias estacionais, os autores do informe atoparon evidencias preliminares de que a quercetina pode desacelerar o lanzamento de histaminas. As histaminas son un tipo de produto químico liberado polo sistema inmunitario durante a exposición aos alérgenos e son coñecidos por provocar síntomas de alerxia como prurido, estornudo, nariz e ollos acuosos.
Un estudo baseado en animais lanzado no 2007 tamén indica que a quercetina pode axudar a tratar alerxias. Publicado en Inflammation Research , o estudo descubriu que os ratos colocados nunha dieta enriquecida con quercetina tiñan unha diminución nos produtos químicos inflamatorios ligados a enfermidades alérxicas.
Adormeces
Debido á falta de investigación, pouco se sabe sobre a seguridade do uso regular ou a longo prazo da quercetina.
É importante ter en conta que os suplementos non foron probados para a seguridade e os suplementos dietéticos non están regulados. Nalgúns casos, o produto pode entregar doses que difiren da cantidade especificada para cada herba. Noutros casos, o produto pode estar contaminado con outras substancias como metais.
Ademais, non se estableceu a seguridade dos suplementos en mulleres embarazadas, nais lactantes, nenos e aqueles con condicións médicas ou que están tomando medicamentos.
Usando a quercetina para alerxias
Dado que a evidencia dos efectos da pelación de alerxia da quercetina provén da investigación animal e os estudos de test tube, é moi pronto para saber se a quercetina pode tratar as alerxias estacionais nos seres humanos. Aínda así, aumentar a inxestión de alimentos ricos en quercetina (como cítricos, mazás, cebolas e tés) pode axudar a mellorar a súa saúde xeral proporcionando unha variedade de nutrientes antioxidantes.
Débese notar que a quercetina parece ser máis efectiva cando se combina coa bromelina . A bromelina, unha mestura de encima atopada naturalmente en ananás, parece aumentar a absorción intestinal da quercetina. Se está a considerar o uso a longo prazo ou regular da quercetina (ou calquera outro suplemento dietético) no tratamento das alerxias, asegúrese de consultar ao seu médico antes de comezar a tomar algún suplemento. Tratar e evitar ou atrasar o coidado estándar pode ter consecuencias graves.
Fontes:
Rogerio AP, Kanashiro A, Fontanari C, da Silva EV, Lucisano-Valim YM, Soares EG, Faccioli LH. "Actividade antiinflamatoria de quercetina e isoquercitrina en asma murina experimental alérxica". Inflamm Res. 2007 oct; 56 (10): 402-8.
Shaik YB, Castellani ML, Perrella A, Conti F, Salini V, Tete S, Madhappan B, Vecchiet J, De Lutiis MA, Caraffa A, Cerulli G. "Papel da quercetina (composto herbal natural) en alerxia e inflamación". J Biol Regul Homeost Agents. 2006 xullo-dec; 20 (3-4): 47-52.
Thornhill SM, Kelly AM. "Tratamento natural da rinitis alérxica perenne". Altern Med Rev. 2000 Oct; 5 (5): 448-54.
Exención de responsabilidade: A información contida neste sitio web ten como finalidades exclusivamente educativas e non substitúe o asesoramento, diagnóstico ou tratamento por parte dun médico licenciado. Non se destina a cubrir todas as precaucións posibles, interaccións medicamentosas, circunstancias ou efectos adversos. Debe solicitar atención médica rápida para calquera problema de saúde e consultar co seu médico antes de usar a medicina alternativa ou facer un cambio no seu réxime.