Beneficios para a saúde, usos, efectos secundarios e moito máis
A bromelina é unha mestura de encimas atopadas de xeito natural no zume e nas puntas de ananás. Dispoñible en forma de suplemento dietético, considérase unha enzima proteolítica (unha clase de enzimas pensadas para axudar na dixestión de proteínas). Suponse que os suplementos de bromelina tratan unha variedade de condicións de saúde, especialmente as relacionadas coa inflamación crónica.
Usos
A bromelina frecuentemente se promociona como un remedio natural para os seguintes problemas de saúde: alerxias , angina , asma , bronquite , dor crónica, dor muscular, inchazo nasal, osteoartritis , sinusite e colite ulcerativa .
Tamén se di que a bromelina estimula a dixestión e mellora a saúde cardíaca , así como protexer contra certas formas de cancro.
Beneficios para a saúde
Vexa algúns resultados da investigación dispoñible sobre os posibles beneficios para a saúde da bromelina:
1) Dor do xeonllo
Ata agora, os estudos sobre a proba de bromelina na dor do xeonllo produciron resultados mixtos.
Nun pequeno estudo publicado en QJM: Monthly Journal of the Association of Physicians en 2006, por exemplo, os suplementos de bromelina non parecían ser máis efectivos que un placebo para aliviar síntomas como a dor e a rixidez nas persoas con osteoartritis do xeonllo. O estudo de 12 semanas de duración contou con 47 pacientes con osteoartritas de xeonllos moderados a graves.
Non obstante, algunhas investigacións demostran que a bromelina pode aliviar a dor no xeonllo nas persoas sen artrite. Esta investigación inclúe un pequeno estudo publicado en Phytomedicine en 2002. Na súa análise de datos sobre 77 adultos que non sexan sanos con dor leve de xeonllos agudos, os autores do estudo descubriron que un mes de tratamento con bromelina aliviou significativamente os síntomas e mellorou a función física.
2) Enfermidade inflamatoria intestinal
Un estudo baseado en ratones publicado en Inmunoloxía Clínica en 2005 indica que a bromelina pode axudar no tratamento da enfermidade inflamatoria intestinal. O estudo determinou que a bromelina pode axudar a suprimir a inflamación relacionada coa IBD.
3) Asma
Bromelain mostra unha promesa no tratamento do asma, segundo un estudo preliminar publicado en Terapias Alternativas en Saúde e Medicina en 2012. En probas sobre ratones, os investigadores observaron que o tratamento con bromelina pode inhibir a inflamación da vía respiratoria relacionada coa asma.
4) Cáncer
Algunhas investigacións preliminares suxiren que a bromelina pode ter propiedades anti-cancro.
Nun estudo publicado no Journal of Medicinal Food en 2012, por exemplo, as probas sobre células cancerosas de mama demostraron que a bromelina pode combater o cancro de mama induciendo apoptose (un tipo de morte celular programada esencial para deter a proliferación de células cancerosas).
Efectos secundarios e problemas de seguridade
Os efectos secundarios asociados normalmente a bromelina inclúen sangrado uterino anormal, diarrea, somnolencia, menstruación pesada, aumento da frecuencia cardíaca, indixestión, náuseas e vómitos.
Nalgúns individuos, a bromelina pode desencadear reaccións alérxicas e síntomas de asma, como problemas respiratorios, presione na gorxa, colmea, sarpullido e coceira.
As persoas con alerxia a piñas deben evitar a bromelina. As reaccións alérxicas tamén poden ocorrer en persoas con alerxia ao látex, a cenoria, o apio, o fiúncho, o centeno, o trigo, a papaina, o veleno de abella ou a herba, o bidueiro ou os poluxos de ciprés.
Ademais, as mulleres embarazadas e as persoas con úlceras pépticas non deberían usar bromelina. Aqueles con outras enfermidades dixestivas deben consultar cos seus médicos antes de tomar suplementos de bromelina.
Dado que a bromelina pode aumentar o risco de sangrado, tamén debe evitarse antes de someterse a unha cirurxía. A bromelina pode ser prexudicial para as persoas con trastornos hemorrágicos e as persoas que toman medicamentos anticoagulantes ou antiplaquetarios ou suplementos como aspirina, warfarina ou ginkgo biloba.
Consellos para usar suplementos
Cando se usa como unha axuda dixestiva, a bromelina adoita tomarse con comidas. Cando se usa para condicións inflamatorias, moitas veces se toma entre as comidas cun estómago baleiro para maximizar a absorción.
Tamén hai que ter en conta que evitar ou atrasar o coidado estándar e auto-tratamento dunha enfermidade crónica con suplementos de bromelina pode ter consecuencias graves. Fale co seu médico se está a pensar en usar bromelina para calquera condición.
Fontes
Brien S, Lewith G, Walker A, Hicks SM, Middleton D. "Bromelina como tratamento para a artrosis: unha revisión dos estudos clínicos". Complemento baseado en Evid Alternat Med. 2004 Decembro; 1 (3): 251-257.
Brien S1, Lewith G, Walker AF, Middleton R, Prescott P, Bundy R. "Bromelina como tratamento complementario para a osteoartritis moderada a severa do xeonllo: un estudo aleatorio controlado con placebo". QJM. Decembro 2006; 99 (12): 841-50.
Chobotova K1, Vernallis AB, Majid FA. "Actividade e potencial de Bromelain como axente anticanceroso: evidencia e perspectivas actuais". Cancer Lett. 28 de abril de 2010; 290 (2): 148-56.
Dhandayuthapani S1, Perez HD, Paroulek A, Chinnakkannu P, Kandalam U, Jaffe M, Rathinavelu A. "Apoptose inducida por bromelaina nas células do cancro de mama GI-101A". J Med Food. Abril de 2012; 15 (4): 344-9.
Hale LP1, Greer PK, Trinh CT, Gottfried MR. "O tratamento con bromelina oral reduce a inflamación do colon no modelo murino deficiente de IL-10 da enfermidade inflamatoria intestinal". Clin Immunol. 2005 agosto; 116 (2): 135-42.
Maurer HR1. "Bromelina: bioquímica, farmacoloxía e uso médico". Cell Mol Life Sci. 2001 de agosto; 58 (9): 1234-45.
Pavan R1, Jain S, Shraddha, Kumar A. "Propiedades e aplicación terapéutica de Bromelain: unha revisión". Biotechnol Res Int. 2012; 2012: 976203.
Pillai K1, Akhter J, Chua TC, Morris DL. "Propiedade antimicrobiana de bromelina con potencial terapéutico en mesotelioma peritoneal maligno". Cancer Invest. 2013 de maio; 31 (4): 241-50.
Secor ER Jr1, Shah SJ, Guernsey LA, Schramm CM, Thrall RS. "Bromelain limita a inflamación das vías respiratorias nun modelo murino inducido por ovalbúmina de asma establecida". Altern Ther Health Med. 2012 Setembro-out; 18 (5): 9-17.
Walker AF1, Bundy R, Hicks SM, Middleton RW. "A bromelina reduce a dor leve de xeonllos agudos e mellora o benestar de forma dependente da dose nun estudo aberto de adultos saudables". Fictomedicina. 2002 Decembro; 9 (8): 681-6.
Exención de responsabilidade: A información contida neste sitio web ten como finalidades exclusivamente educativas e non substitúe o asesoramento, diagnóstico ou tratamento por parte dun médico licenciado. Non se destina a cubrir todas as precaucións posibles, interaccións medicamentosas, circunstancias ou efectos adversos. Debe solicitar atención médica rápida para calquera problema de saúde e consultar co seu médico antes de usar a medicina alternativa ou facer un cambio no seu réxime.