Que é a caspa?
A caspa é unha condición común do coiro cabeludo marcada por escamas brancas no coiro cabeludo e comezón. Unha posible causa é un fungo tipo levadura chamado malassezia, tamén coñecido como pityrosporum. Malassezia normalmente atópase no coiro cabeludo sen causar problemas, pero se non se controla (posiblemente debido a desequilibrios hormonais, estrés, supresión inmune, xampú infrecuente, enfermidade ou aumento da produción de aceite), hai unha inflamación leve que produce células mortas da pel.
As células mortas mestúranse con aceite e xúntanse, facendo que aparezan brancas e escamosas.
1) Aceite de árbore de té
O aceite da árbore de té é un aceite esencial que provén das follas de Melaleuca alternifolia , unha planta nativa de Australia. Foi utilizada durante séculos como axente antiséptico e antifúngico. Hai moitos xampus de aceite da árbore de té dispoñibles en tendas de alimentos e algunhas tendas de drogas e moitas persoas din que estes produtos axudan coa caspa.
Hai poucas investigacións sobre o uso do aceite da árbore do té para a caspa. Un estudo involucrou a 126 persoas cunha caspa leve a moderada. Usaron un cinco por cento de xampú de aceite da árbore de té ou un placebo diariamente durante catro semanas. Ao final do estudo, o xampú de aceite da árbore de té reduciu significativamente a caspa. Non se informaron efectos adversos. A pesar de ser prometedor, este non foi un estudo dobre-cego (o que significa que os investigadores sabían cales participantes estaban usando o aceite da árbore do té e que estaban usando o placebo), polo que non pode considerarse proba sólida de que o aceite da árbore de té funciona.
Para obter máis información sobre o aceite da árbore de té, lea o aceite da árbore do té: o que precisa saber .
2) Vinagre de sidra de mazá
Un remedio casero para a caspa é combinar un pouco de vinagre de mazá na auga. Despeje a mestura nun frasco de spray e espérreo no cabelo e no coiro cabeludo, tendo coidado de evitar o ollo e oído.
Envolve a cabeza cunha toalla. Despois de 15 minutos a unha hora, elimina a toalla e lava o cabelo. Isto xeralmente faise unha vez a dúas veces por semana. Ler Vinagre de Apple: o que necesitas saber .
3) Biotina
A biotina é unha vitamina B soluble en auga que axuda a romper graxas, carbohidratos e proteínas. Véndese en forma de suplemento e tamén se atopa de forma natural nos alimentos. As fontes alimentarias de biotina son a xema de ovo, fígado, leite, soia, cebada, levadura de cervexa e gelatina real. A biotina tamén é producida naturalmente por bacterias nos intestinos. Comer as claras de ovo crúa eo uso prolongado de antibióticos son causadas pola deficiencia de biotina. Ler Biotin: o que necesitas saber e a biotina para o cabelo .
Usando remedios naturais para a caspa
Debido á falta de investigación de apoio, é moi pronto para recomendar calquera remedio no tratamento da caspa.
Os suplementos non foron probados de forma segura e debido ao feito de que os suplementos dietéticos non están regulados, o contido dalgúns produtos pode diferir do que se especifica na etiqueta do produto. Tamén ten en conta que non se estableceu a seguridade dos suplementos en mulleres embarazadas, nais lactantes, nenos e aqueles con condicións médicas ou que están tomando medicamentos.
Podes obter suxestións sobre o uso de suplementos aquí , pero se estás considerando o uso da medicina alternativa, primeiro fale co seu coidador de atención primaria. Tratar de forma autónoma unha condición e evitar ou retrasar o coidado estándar pode ter consecuencias graves.
Fontes
Satchell AC, Saurajen A, Bell C, Barnetson RS. Tratamento da caspa con 5% de xampú de aceite de árbore de té. J Am Acad Dermatol. 47.6 (2002): 852-855.
Exención de responsabilidade: A información contida neste sitio web ten como finalidades exclusivamente educativas e non substitúe o asesoramento, diagnóstico ou tratamento por parte dun médico licenciado. Non se destina a cubrir todas as precaucións posibles, interaccións medicamentosas, circunstancias ou efectos adversos. Debe solicitar atención médica rápida para calquera problema de saúde e consultar co seu médico antes de usar a medicina alternativa ou facer un cambio no seu réxime.