Eliminar a disrupción do sono e os medicamentos poden demostrar que son útiles
Para os que experimentan o consumo de sono , pode haber efectos significativos que poidan motivar o tratamento. Cales son as mellores solucións e formas de tratar o consumo de sono? Considera como se pode resolver a causa subyacente, especialmente se se debe a outro trastorno do sono ou a un medicamento. Aprende a evitar precipitacións comúns, como a privación do sono e sobre o papel dos medicamentos para tratar o consumo de sono.
Revisa os tratamentos dos trastornos alimentarios do sono e finalmente detense aqueles que non son desexados.
¿Que é o consumo de sono?
O comer de sono pode soar divertido a alguén que non loite con ela, pero é unha condición relativamente común que pode ter consecuencias moi reais. É un dos comportamentos que poden ocorrer no sono. Con sonambulismo, conversacións de sono e terrores nocturnos , o comer de sono clasifícase como parasomnia .
O consumo de sono ocorre durante a inconsciencia parcial ou total. O alimento non está controlado e pode implicar combinacións raras de alimentos. Comer ao final da noite, mentres aínda está esperto, non se considera comerse o sono, senón que representa un trastorno diferente chamado síndrome de comer noite.
Perigos
Comer mentres dorme pode levar a situacións perigosas. Ao preparar a comida mentres estea inconsciente, a acción habitual como cortar vexetais ou cociñar con auga fervendo pode chegar a ser perigosa. As persoas con comer de sono sabían que realizaban accións moi complexas mentres durmían.
Con frecuencia, a preparación de alimentos é un pouco desajeitada, o que resulta en desordes na cociña. Unha vez que se consome o alimento, pode provocar malestar estomacal, inchazo e mesmo aumento de peso.
A condición moitas veces pode ser unha fonte de vergoña, obtendo un atraso medio para o diagnóstico de 11-15 anos. Afortunadamente, existen opcións de tratamento para comer durmir.
Causas
O tratamento máis importante para o consumo de sono é identificar e tratar calquera trastorno do soño coexistente. Máis comúnmente, estas inclúen a apnéia do sono e as síndrome das pernas inquedas . Estas condicións están presentes no 80% das persoas con consumo de sono e o diagnóstico require un estudo nocturno denominado polisomnograma .
Outro factor importante que pode provocar o consumo de sono é o uso de medicamentos, especialmente pílulas para durmir e medicamentos psiquiátricos. Como se recolle ampliamente, Ambien (vendido como zolpidem xenérico e tamén baixo as marcas de Ambien CR e Intermezzo ) é unha causa relativamente frecuente de comer durmir, aínda que é un efecto secundario raro. Outros medicamentos que se informan de que o consumo de sono inclúen Halcion (ou triazolam) e Zyprexa (ou olanzapina).
Moitas persoas con comer durmir teñen unha historia previa doutras parasomnias, como sonambulismo. As persoas que dormen e comezan a durmir comecen, moitas veces comezan a durmir soamente a partir dese punto. As parasomnias requiren precaucións de seguridade para evitar danos involuntarios tanto para o actor como para os demais no ambiente do sono. Estas precaucións poden incluír portas e fiestras de bloqueo, ocultar chaves e limitar o acceso a outros perigos que poidan resultar prexudiciais en estado de acción inconsciente.
Tratamento
Para reducir a frecuencia do consumo de sono, é moi importante garantir hábitos de sono axeitados. Ao seguir as recomendacións básicas para mellorar a hixiene do sono, a privación do sono e a fragmentación reduciranse. Cada unha destas cousas pode causar que estes estados mixtos de consciencia se produzan con máis frecuencia. En vez de estar todos acordados ou durmir todos, o cerebro pode estar nun estado de transición que suprime a consciencia ea memoria, pero permite que o corpo participe en actividades, incluíndo a alimentación. Moitas persoas que dormen comidas axúdanse a manter un patrón de sono consistente cunhas horas totais de sono axeitadas para satisfacer as súas necesidades.
En determinadas circunstancias, pode ser necesario usar un medicamento para tratar o consumo de sono. Despois de consultar co seu especialista en sono, pódense probar medicamentos que afectan a dopamina (como Mirapex , Requip ou Sinemet) ou medicamentos narcóticos chamados opiáceos. Ademais, demostrouse que Topamax (ou topiramato) causa certa perda de peso e pode ser útil para comer no sono. Anteriormente, a droga D-Fenfluramine foi utilizada como un tratamento para comer no sono, pero este medicamento foi retirado do mercado nos Estados Unidos debido ao risco de causar unha enfermidade cardíaca.
Se estás interesado en buscar un tratamento para o teu consumo de sono, comece falando co teu doutor. Tras unha revisión das posibles causas, incluída a avaliación cun estudo do soño, pode haber outras opcións de tratamento e medicamentos que poidan ser apropiados para tratar este parasomnia.
Fontes:
"A Clasificación Internacional dos Trastornos do Sono: Diagnóstico e Manual de Codificación". Academia Americana de Medicina do Sono , 2ª Edición. 2005.
Kryger, MH et al . "Principios e práctica da medicina do soño". Elsevier, quinta edición. 2011.