Se está a ter dificultade para derramar eses quilos adicionais e experimenta pausas nocturnas non desexadas, isto pode deberse a un trastorno alimentario. A súa dieta e os esforzos de perda de peso poden ser saboteados por esta ingesta compulsiva de calorías pola noite. Aprende a deter estas bandadas nocturnas debido ao consumo de sono eo papel de medicamentos como Ambien e condicións como apnéia obstrutiva do soño.
¿Que é o trastorno alimentario relacionado ao sono?
O trastorno alimentario relacionado co sono (SRED) caracterízase por unha alimentación episódica involuntaria repetida que ocorre durante o sono nocturno. É máis que un lanche de medianoite e os individuos con este trastorno permanecen moi durmidos mentres están comendo. Se a conciencia está presente, a persoa non pode deter a compulsión para comer.
A comida que se consome pode ser bastante inusual e ás veces é alta en calorías. Os restos na nevera poden comerse. Todas as sobremesas poden ser comidas. Tamén se poden preparar preparados deshidratados, que inclúen bocadillos de sal ou de azucre, fariña ou mesmo lixo e outras substancias non comestibles. Os individuos poden ata cear as cousas que normalmente non comerían cando estean espertas, como as verduras. A comida é comida rapidamente e os episodios de borracho adoitan durar menos de 10 minutos. Os episodios adoitan ocorrer cada noite pero poden ocorrer máis dunha vez durante a noite.
Como consecuencia destes episodios borrachos, as persoas afectadas están en risco de lesións durante a preparación de alimentos, como queimaduras, incendios ou cortes. Ademais, se consumen sustancias tóxicas como o abastecemento de limpeza poden envelenarse.
Á mañá seguinte, despois de fuxir, unha persoa sentarase chea e terá un mal apetito.
Normalmente non hai nin só memoria parcial dos eventos da noite, pero poden espertar para descubrir que a cociña é unha desorde. Non só este comportamento axustado pode levar a un aumento de peso non desexado, tamén pode ser significativamente perturbador para durmir. As persoas con SRED a miúdo quéixanse de insomnio , un sono non refrescante e unha somnolencia excesiva durante o día .
Causas
SRED ocorre máis comúnmente nas mulleres e normalmente comeza nos seus 20 anos. Non se coñece a súa causa. Ocorre ás veces en asociación con outros trastornos do sono , incluíndo:
- Sonambulismo
- Trastorno do movemento periódico das extremidades
- Síndrome de pernas inquedas
- Apnéia obstrutiva do sono
- Narcolepsia
- Ritmo irregular de sono-estela
Ademais, pode ser inducido por algúns medicamentos, incluíndo Ambien (zolpidem) e triazolam. Parece que ocorre con máis frecuencia nos que están a dieta ou restrinxen a inxestión calórica durante o día.
Diagnóstico e Tratamento
Se se sospeita un trastorno alimentario relacionado co soño, é necesario ter un polisomnograma . Este estudo do sono frecuentemente amosará frecuentes apagóns confusos que adoitan ocorrer a partir de sono de onda lenta. Como se menciona arriba, este problema pode ser provocado por outros trastornos do sono e estes identificaranse como parte do estudo. A apnéia do sono é frecuentemente identificada e o tratamento desta condición pode axudar.
Se se diagnostica SRED, será importante seguir as pautas básicas de sono . Tamén é necesario que o ambiente de sono e a cociña sexan un lugar seguro. Isto pode implicar a inaccesibilidade de obxectos inseguros, incluíndo coitelos, electrodomésticos e mesmo materiais de limpeza. Se se identifica un trastorno do sono durante o estudo do soño, isto requirirá un tratamento separado. Ademais, medicamentos como clonazepam, levodopa ou topiramato poden ser útiles.
Fontes:
Auger, RR. "Trastornos alimentarios relacionados co sono". Psiquiatría (Edgmont) . 2006 Nov; 3 (11): 64-70.
Mowzoon, N et al . "Neurología dos trastornos do soño". Revisión do Consello de Neuroloxía: unha guía ilustrada. 2007; 742.