Os suplementos de ácidos graxos Omega-3 están moi dispoñibles en moitas tendas e farmacias e teñen moitos beneficios para a saúde, incluíndo a redución da inflamación e a redución dos seus niveis de triglicéridos. Só porque están dispoñibles, isto non significa que sexan seguros para todos. Do mesmo xeito que con calquera outro tipo de suplemento ou medicamento, debería falar co seu proveedor de saúde antes de engadir suplementos de omega-3 ao seu réxime de redución de lípidos.
Debe falar especialmente co seu médico se ten unha das seguintes condicións.
Alerxia de peixes
Algúns tipos de ácidos graxos omega-3 como ácido docosahexaenoico (DHA) e ácido eicosapentaenoico (EPA) derivan do peixe. Polo tanto, debe ser moi cauteloso de tomar certos suplementos de ácidos graxos omega-3, como o aceite de peixe, se experimentou unha alerxia ao marisco ou calquera outro tipo de peixe. Tomar produtos ácidos graxos derivados de peixe omega-3 pode causar que teña unha reacción alérxica, que vai desde a anafilaxia ata o desenvolvemento dunha erupción. O seu médico pode ter outras opcións para axudarlle a baixar os seus triglicéridos se ten algunha destas alergias.
Bleeds activas ou condicións que o impiden de coar normalmente
Os ácidos graxos Omega-3, especialmente en doses superiores a 3 gramos por día, poden reducir a capacidade de coagulación do sangue, o que fai que sexa máis doado para sangrar. Parece isto cunha condición médica que reduce a coagulación ou provoca un sangrado activo debido a un accidente, sangrado intracraneal ou úlcera de estómago e isto podería causar máis complicacións.
Diabetes
Algúns estudos observaron que os suplementos de ácidos graxos omega-3 podían aumentar lixeiramente os niveis de azucre no sangue. Con todo, non parece afectar o control a longo prazo dos niveis de glicosa, xa que os niveis de hemoglobina A1C nestes estudos non foron significativamente afectados. Outros estudos non viron unha asociación entre os niveis de glicosa no sangue e os suplementos de omega-3.
Debido a que estes estudos son limitados e conflitos, debes discutir primeiro sobre os suplementos de ácidos graxos omega-3 co teu médico. El ou ela van supervisalo atentamente mentres está tomando estes produtos e axuste as súas doses de medicamentos, se fose necesario.
Estás tomando outros medicamentos
Non todos os medicamentos interactúan cos suplementos de ácidos graxos omega-3, pero é unha boa idea divulgar ao seu médico que toma suplementos que conteñen ácidos graxos omega-3, así como outros medicamentos ou suplementos que poida tomar. Os diluidores de sangue, como a coumadina (warfarina), aspirina, medicamentos antiplaquetarios (como Plavix) e medicamentos antiinflamatorios non esteroides (incluíndo Advil, Motrin, Aleve) poden aumentar aínda máis a probabilidade de sangrar se está tomando estes suplementos.
Presión arterial baixa
Se xa está tomando medicamentos para diminuír a presión arterial, os produtos que conteñen ácidos graxos omega-3 poden engadirse a este, reducindo aínda máis a súa presión arterial. Aínda que isto aparece a doses máis altas e os efectos baixantes da presión arterial foron modestos nestes estudos (entre 3 a 5 mm Hg para sistólica e de 2 a 3 mm Hg para diastólicos), este efecto pode ser ampliado con medicamentos para a presión arterial ou se teñen presión arterial baixa, para comezar.
Aínda que non teña unha das condicións enumeradas anteriormente, sempre é unha boa idea deixar ao seu proveedor de saúde saber que desexa engadir suplementos de ácidos graxos omega-3 ao seu plan de redución de lípidos. Deste xeito, el ou ela pode evitar calquera interacción non desexada con outros medicamentos que está a tomar e axudar con todos os efectos secundarios que poida experimentar.
Fontes:
Dipiro JT, Talbert RL. Farmacoterapia: un enfoque fisiopatolóxico, 9 de xaneiro de 2014.
Micromedex 2.0. Truven Health Analytics, Inc. Greenwood Village, CO.