Muira puama é un tipo de árbore cuxas raíces e talos se usan medicinales. Cunha longa historia de uso na medicina popular brasileira, adoita dicir que actúa como un afrodisíaco natural . Tamén se pensa que Muira puama trata a disfunción sexual en homes e mulleres.
Usos
Muira puama actúa como un remedio natural para os seguintes problemas de saúde: depresión , disfunción eréctil, dor nas articulacións, perda de apetito, queixas estressivas , síndrome premenstrual e malestar estomacal.
Muira puama tamén se usa como adaptógeno (é dicir, unha sustancia pensada para aumentar a resistencia do corpo aos efectos negativos do estrés crónico).
Ademais, muira puama pretende tratar a perda de libido. Dise para protexer tamén dos problemas de memoria relacionados co envellecemento.
Os beneficios
Aínda que actualmente hai unha falta de ensaios clínicos probando os efectos sobre a saúde da muira puama, algúns estudos preliminares indican que esta herba pode ofrecer certos beneficios. Aquí tes unha ollada a varias conclusións clave destes estudos:
1) Saúde cerebral
Varios estudos preliminares demostraron que muira puama mostra unha promesa no tratamento das depresións relacionadas co envellecemento na función cerebral. Nun estudo baseado en ratones publicado en Phytomedicine en 2007, por exemplo, os científicos descubriron que os compostos atopados na muira puama poden axudar a protexer a saúde cerebral ao reducir o dano inducido polo estrés oxidativo (un proceso destrutivo ligado ao declive cognitivo asociado ao envellecemento).
Hai tamén algunhas probas de que muira puama pode axudar a mellorar a memoria.
2) Disfunción eréctil
Nun estudo baseado en rata publicado na revista Andrology en 2015, os investigadores descubriron que o tratamento cunha combinación de muira puama, xenxibre , L-citrulina (un aminoácido) e guaraná pode axudar a protexerse contra a disfunción eréctil relacionada co envellecemento.
Relacionados: Remedios naturais para a disfunción eréctil
3) Libido
Tomar unha combinación de muira puama e ginkgo biloba pode axudar a tratar a disfunción sexual en mulleres saudables, suxire un estudo publicado en Avances na Terapia en 2000.
Para o estudo, 202 mulleres saudas queixándose de discapacidade sexual baixa foron tratadas cunha formulación a base de plantas que contén muira puama e ginkgo biloba durante un mes. Ao final do período de tratamento, os cuestionarios realizados polos participantes demostraron que a formulación a base de plantas levou a melloras en factores como a frecuencia dos desexos sexuais ea satisfacción da vida sexual.
4) Depresión
O extracto de Muira puama pode ter efectos antidepresivos, segundo un estudo baseado no mouse publicado en Investigación de Fitooterapia en 2009.
5) Estrés
Un estudo preliminar publicado en Phytomedicine en 2010 mostra que muira puama pode contrarrestar os efectos nocivos do estrés prolongado. Nas probas en ratones, os autores do estudo observaron que a muira puama podería ter propiedades tipo adaptóxenas.
Relacionados: 3 suplementos a base de plantas para alivio do estrés
Efectos secundarios e problemas de seguridade
Debido á falta de investigación, pouco se sabe sobre a seguridade do uso a longo prazo de muira puama. Non obstante, hai algunha preocupación porque o uso da muira puama pode provocar problemas no soño como o insomnio.
Hai tamén algunha preocupación de que o uso de muira puama pode inhibir a actividade dunha enzima chamada colinesterase e, á súa vez, aumenta o risco de perder a coordinación muscular.
Tamén hai que ter en conta que o autocontrol de calquera enfermidade crónica con muira puama e evitar ou atrasar o coidado estándar pode ter consecuencias graves. Vaia aquí para saber máis sobre o uso de suplementos a base de plantas.
Onde atopala
Podes mercar suplementos dietéticos que conteñen muira puama en moitas tendas de alimentos naturais e outras tendas especializadas en produtos a base de plantas. Os suplementos de muira puama tamén están dispoñibles para compra en liña.
Fontes
Da Silva AL1, Piato AL, Bardini S, Netto CA, Nunes DS, Elisabetsky E. "Mellora de recuperación de memoria por Ptychopetalum olacoides en ratones novos e envellecidos". J Ethnopharmacol. 2004 Decembro; 95 (2-3): 199-203.
Ferrini MG1, Hlaing SM2, Chan A3, Artaza JN1. "O tratamento cunha combinación de xenxibre, L-citrulina, muira puama e Paullinia cupana pode revertir a progresión da perda muscular lisa, a fibrose ea disfunción veno-oclusiva na rata envellecida". Androloxía (Os Anxos). Xuño de 2015; 4 (1).
Piato AL1, Detanico BC, Linck VM, Herrmann AP, Nunes DS, Elisabetsky E. "Efectos anti-estrés do" tónico "Ptychopetalum olacoides (Marapuama) nos ratos." Fictomedicina. Mar de 2010; 17 (3-4): 248-53.
Piato AL1, Rizon LP, Martins BS, Nunes DS, Elisabetsky E. "Perfil antidepresivo de Ptychopetalum olacoides Bentham (Marapuama) en ratones". Phytother Res. Abril 2009; 23 (4): 519-24.
Siqueira IR1, Cimarosti H, Fochesatto C, Nunes DS, Salbego C, Elisabetsky E, Netto CA. "Os efectos neuroprotectores de Ptychopetalum olacoides Bentham (Olacaceae) sobre a privación de osíxeno e glicosa provocaron un dano nas rodajas de hipocampo de rata". Vida Sci. 2004 ago. 27; 75 (15): 1897-906.
Siqueira IR1, Fochesatto C, da Silva AL, Nunes DS, Battastini AM, Netto CA, Elisabetsky E. "Ptychopetalum olacoides, un tónico nervioso amazónico tradicional", posúe actividade de anticolinesterase. " Pharmacol Biochem Behav. 2003 xuño; 75 (3): 645-50.
Siqueira IR1, Fochesatto C, Torres IL, da Silva AL, Nunes DS, Elisabetsky E, Netto CA. "Actividades antioxidantes de Ptychopetalum olacoides (" muirapuama ") en ratones cerebrais". Fictomedicina. Nov 2007; 14 (11): 763-9.
Waynberg J1, Brewer S. "Efectos da herba vX sobre a libido e actividade sexual nas mulleres premenopáusicas e posmenopáusicas". Adv Ther. 2000 setembro-out; 17 (5): 255-62.
Exención de responsabilidade: A información contida neste sitio web ten como finalidades exclusivamente educativas e non substitúe o asesoramento, diagnóstico ou tratamento por parte dun médico licenciado. Non se destina a cubrir todas as precaucións posibles, interaccións medicamentosas, circunstancias ou efectos adversos. Debe solicitar atención médica rápida para calquera problema de saúde e consultar co seu médico antes de usar a medicina alternativa ou facer un cambio no seu réxime.