¿Unha solución anti-envellecemento natural para a pel?
O ácido ferulico é un composto que se atopa naturalmente en varios alimentos, incluíndo a avea, o arroz integral, o trigo integral, as piñas e os cacahuetes. Coñecido por posuír propiedades antioxidantes, está pensado para mellorar a saúde e combater certas enfermidades ao inxerir. Ademais, o ácido ferúlico úsase ás veces como un ingrediente tópico nos produtos para o coidado da pel, especialmente aqueles que se ofrecen como remedios anti-envellecemento.
Por que as persoas o utilizan
O ácido ferulico é máis coñecido polos seus beneficios para a pel. Cando se aplica tópicamente (é dicir, directamente á pel), dise que o ácido ferulico trata o dano solar e os signos inversos do envellecemento (como liñas finas e engurras).
Rico en antioxidantes, o ácido ferúlico en forma de suplemento oral dise que aumenta a saúde cardíaca , reduce o colesterol alto e a presión arterial elevada e axuda coas seguintes condicións:
- Diabetes
- Síntomas da menopausa
- Osteoporose
O ácido ferulico tamén se presume de protexer contra o cancro, axudar na prevención da enfermidade de Alzheimer , mellorar o desempeño do exercicio e diminuír o proceso de envellecemento.
Beneficios
Actualmente non hai ensaios clínicos, coa maioría dos descubrimentos sobre os beneficios potenciais para o ácido ferulico derivados da investigación animal e os experimentos de laboratorio.
1) Coidado coa pel
Aínda que hai relativamente poucos estudos que probaron os efectos do ácido ferulico sobre a pel, hai evidencias de que a aplicación deste pode ter algúns efectos protectores.
Nun pequeno estudo publicado no Journal of Cosmetic Dermatology en 2008, por exemplo, un experimento con 10 voluntarios sanos demostrou que unha mestura antioxidante tópica que consiste en vitamina C, ácido ferulico e florina (un composto atopado naturalmente nas mazás) axudou a protexer a pel dos efectos nocivos da exposición aos raios ultravioletas do sol.
Ademais, un estudo preliminar publicado no Journal of Dermatology Research de 2005 descubriu que unha mestura de ácido ferulico, vitamina C e vitamina E pode axudar a combater o dano inducido polo sol pola pel ao reducir o estrés oxidativo.
2) Presión arterial alta
O ácido ferulico pode axudar a diminuír a presión arterial, segundo un estudo de 2002 do American Journal of Hypertension . En probas en ratas, os científicos descubriron que o ácido ferúlico axudou a reducir a presión arterial ao promover a ampliación dos vasos sanguíneos.
Nun estudo máis recente (publicado no Journal of Cardiovascular Pharmacology en 2013), os investigadores observaron que o tratamento con ácido ferúlico mellorou a estrutura e función do corazón, os vasos sanguíneos, o fígado e os riles en ratas con hipertensión arterial.
Relacionados: Remedios naturais para a presión arterial alta
3) Diabetes
Un estudo publicado en Fitoterapia Research no 2004 indica que o ácido ferulico pode axudar co control da diabetes. Despois de tratar as ratas diabéticas con ácido ferúlico, os autores do estudo descubriron que o composto melloraba a capacidade antioxidante dos animais e axudaba a regular os niveis de azucre no sangue.
Ademais, un estudo de 2012 do European Journal of Pharmacology descubriu que unha combinación de ácido ferúlico e resveratrol axudou a aliviar o dano ao fígado, o ril e o páncreas nos ratos diabéticos, posiblemente ao reducir a inflamación .
Relacionados: Remedios naturais para a diabetes
Adormeces
Debido á falta de investigación, pouco se sabe sobre a seguridade do uso oral a longo prazo ou regular dos suplementos dietéticos que conteñan ácido ferúlico. É importante notar que o tratamento autónomo dunha enfermidade crónica (como a diabetes ou a presión arterial elevada) con ácido ferúlico e evitando ou retardando o coidado estándar pode ter consecuencias graves.
Onde atopala
Vendido nalgunhas farmacias, os produtos de coidados da pel que conteñen ácido ferúlico tamén se poden mercar en tendas de beleza especializadas.
Amplamente dispoñible para a compra en liña, os suplementos dietéticos que conteñen ácido ferúlico véndense en tendas de alimentos naturais, farmacias e tendas especializadas en produtos naturais.
O Takeaway
Aínda que o ácido ferulico é amplamente utilizado en produtos de coidados da pel tópicos, debido á limitada investigación, é moi pronto para recomendar os suplementos de ácido ferulico como un tratamento para condicións como a presión arterial alta. Para aumentar a inxestión de ácido ferulico nos alimentos, intente comer alimentos ricos en ácido ferulico, como a avea, o arroz integral e as piñas.
Fontes
Alam MA, Sernia C, Brown L. Ácido ferulico mellora a estrutura cardiovascular e renal e funciona nas ratas hipertensas. J Cardiovasc Pharmacol. 2013 Mar; 61 (3): 240-9.
Balasubashini MS, Rukkumani R, Viswanathan P, Menon VP. O ácido feruliano alivia a peroxidación lipídica nas ratas diabéticas. Phytother Res. 2004 abr; 18 (4): 310-4.
Lin FH, Lin JY, Gupta RD, et al. O ácido ferulizado estabiliza unha solución de vitaminas C e E e duplica a súa fotoprotección de pel. J Invest Dermatol. 2005 Oct; 125 (4): 826-32.
Oresajo C, Stephens T, Hino PD, et al. Efectos protectores dunha mestura antioxidante tópica que contén vitamina C, ácido ferulico e florina contra o fotodamaje inducido por ultravioleta na pel humana. J Cosmet Dermatol. Decembro 2008; 7 (4): 290-7.
Ramar M, Manikandan B, Raman T, e outros. Efecto protector do ácido ferúlico e resveratrol contra a diabetes inducida por aloxano en ratos. Eur J Pharmacol. 2012 setembro 5; 690 (1-3): 226-35.
Suzuki A, Kagawa D, Fujii A, Ochiai R, Tokimitsu I, Saito I. Efectos a curto e longo prazo do ácido ferulico na presión arterial en ratas espontáneamente hipertensas. Am J Hipertens. 2002 Abr; 15 (4 Pt 1): 351-7.
Exención de responsabilidade: A información contida neste sitio web ten como finalidades exclusivamente educativas e non substitúe o asesoramento, diagnóstico ou tratamento por parte dun médico licenciado. Non se destina a cubrir todas as precaucións posibles, interaccións medicamentosas, circunstancias ou efectos adversos. Debe solicitar atención médica rápida para calquera problema de saúde e consultar co seu médico antes de usar a medicina alternativa ou facer un cambio no seu réxime.