Os suplementos de calcio poden interferir co tratamento de reposición de tiroides
Os suplementos de calcio e a substitución da hormona tiroidea poden frecuentemente entrar en conflito. O calcio, de feito, interfire coa súa capacidade de absorber a medicación da hormona tireoidal.
Por que tomar suplementos de calcio?
Todos necesitan de calcio para axudar a construír e manter ósos fortes ao longo da súa vida. Ademais, todo desde o corazón ata os nervios precisa que o calcio funcione correctamente.
Se non obtés suficiente calcio, podes afrontar problemas de saúde relacionados cos ósos débiles. Os nenos poden non alcanzar a súa altura total de adultos e os adultos poden ter baixa masa ósea, que é un factor de risco para a osteoporose.
Moitos estadounidenses non reciben suficiente calcio nas súas dietas. Nenos e mozas adolescentes están en risco particular, pero tamén son adultos maiores de 50 anos.
Aínda que a dieta é a mellor forma de obter calcio, os suplementos de calcio poden ser unha opción se non está recibindo suficiente calcio a través da súa dieta.
Pero antes de decidir se tomar suplementos de calcio ou non, cómpre entender o que precisa de calcio, os pros e contras dos suplementos de calcio e cal tipo de suplemento escoller.
Hipotiroidismo
O hipotiroidismo é unha tiroide pouco eficaz que significa que a glándula tireóide non produce o suficiente de certas hormonas importantes.
O hipotiroidismo perturba o equilibrio regular das reaccións químicas no corpo.
A maioría da xente non ten síntomas ao principio pero co paso do tempo, o hipotiroidismo non tratado pode causar moitos problemas de saúde, como a obesidade, a dor nas articulacións, a infertilidade e as enfermidades do corazón.
Tratamento do hipotiroidismo
O tratamento para o hipotiroidismo inclúe case sempre o uso diario da levotiroxina hormona tiroidea sintética (Levitroide, Synthroid e outros).
Esta medicación oral retorna os niveis hormonais de regreso á normalidade e pode realmente reverter os signos e síntomas do hipotiroidismo.
A medicación tamén reduce gradualmente os niveis de colesterol que poden ter aumentado como resultado da enfermidade e poden revertir calquera ganancia de peso. A maioría das persoas teñen que tomar levotiroxina durante a súa vida, pero a dose adoita cambiar. É por iso que o seu médico xeralmente verifica o seu nivel de TSH cada ano.
Tratamento de calcio e tiroide
Se está tomando algún suplemento de calcio, incluídos os suplementos antiácidos como os tumes que conteñen calcio, leve-los polo menos entre tres e catro horas separadamente da medicación da tireóide.
Teña coidado coas bebidas fortificadas con calcio, como o zume de laranxa e, de novo, asegúrese de levar polo menos tres ou catro horas á parte da súa medicación tiroidea.
Tamén debe ter coidado co exceso de outros alimentos ricos en calcio ao mesmo tempo que toma a súa medicación tiroidea. Algúns alimentos populares de alto contido de calcio inclúen:
- Leite
- Iogur
- Queixo
- Sardinas
- Verduras verdes de follas escuras incluíndo espinacas, colas, nabos e verdes colares. (Nota: cando en bruto, estes tamén son goitrógenos que frenan a tiroide).
- Algúns cereais de almorzo fortalecidos con calcio (é dicir, a raisina, os flocos de millo eo total).
- Soia
- Salsa fortificada de calcio, leite de améndoas e leite de arroz.
Para obter máis información sobre como tomar os medicamentos da tireóide, incluídos os problemas relacionados co café ea fibra ea súa capacidade de afectar a súa tiroide, consulte os recursos na barra lateral da dereita e, en particular, como tomar a medicación da tiroide .
Referencias:
Clínica Mayo. Suplemento de calcio e calcio: acadar o equilibrio correcto. http://www.mayoclinic.org/healthy-lifestyle/nutrition-and-healthy-eating/in-depth/calcium-supplements/art-20047097
Clínica Mayo. Hipotiroidismo. http://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/hypothyroidism/diagnosis-treatment/treatment/txc-20155362