Curar ou mellorar a incontinencia
É unha ironía amarga que a maioría dos homes teñen dificultade para orinar antes de ter unha cirurxía de próstata só para experimentar a incontinencia despois do procedemento. Afortunadamente, hai moitos tratamentos dispoñibles para a incontinencia e a investigación mostra que intervencións sinxelas como exercicios de pés pelos poden ser altamente efectivas.
Máis da metade de todos os homes que teñen cirurxía de próstata teñen un grao de incontinencia urinaria.
Hai catro tipos de incontinencia e, para os individuos con cirurxía de próstata, o problema pode variar dende que a orina "rega" despois dunha viaxe ao baño para non poder controlar a orina en todos os casos máis graves.
Hai tratamentos dispoñibles para a incontinencia despois da cirurxía de próstata, que van desde exercicios que requiren só uns minutos por día ata medicamentos e outras intervencións destinadas a previr accidentes embarazosas.
Exercicios para tratar a incontinencia
Exercicios do piso pélvico : estes exercicios axudan a fortalecer os músculos da pelvis, que á súa vez axudan a mellorar o control urinario e minimizan a fuga.
Exercicios de Kegel para homes : Estes exercicios son un tipo de exercicio de pés pel. Planifique realizar estes para nada menos que 90 contraccións por día, o que levará só uns minutos cada día.
Formación da vejiga: establecer unha nova rutina para a micção pode axudar a minimizar os episodios de incontinencia.
Cambios de estilo de vida para a incontinencia
Algúns dos mellores tratamentos para a incontinencia son os máis fáciles de implementar. Os cambios de estilo de vida poden ter un efecto dramático sobre a incontinencia, pero son gratuítos e fáciles de conseguir.
Xestión de fluídos: isto significa simplemente beber pequenas cantidades de forma constante durante o día en vez de beber grandes cantidades ao mesmo tempo e non beber nas horas antes de durmir.
Ingesta de cafeína: a cafeína contribúe á incontinencia de dous xeitos. A cafeína é un estimulante da vexiga, que pode desencadear un episodio de incontinencia e tamén é un diurético, o que causa un aumento na produción de ouriños.
Tratamentos médicos por incontinencia
Para algúns pacientes, a medicación proporciona a mellor mellora nos síntomas de incontinencia. Os medicamentos varían de tipo, polo que o seu médico pode ter que probar máis dun medicamento antes de escoller o que mellor sexa para ti.
- Anticolinérxicos: a maioría das drogas de incontinencia pertencen a esta categoría, incluíndo Detrol, Toviaz e Enablex. Estes medicamentos impiden as contraccións e os espasmos non desexados da vexiga, axudando a evitar episodios de incontinencia.
- Antidepresivos tricíclicos: a razón pola cal esta clasificación de medicación, que normalmente é un tratamento para a depresión, funciona para tratar a incontinencia non se entende ben. É teorizado que estas drogas tranquilizan os músculos da vexiga que a miúdo son excesivamente actuais, o que pode provocar a incontinencia.
- Desmopressina: Coñecer a hormona anti-diurética, ou ADH, esta droga reduce a cantidade de orina producida, o que pode axudar a evitar a incontinencia que se produce cunha vexiga excesivamente chea.
Produtos de incontinencia
Catéteres: un catéter é un tubo insertado na uretra e avanzado na vexiga.
Existen diferentes tipos de catéteres, incluíndo un catéter foley , que permanece no lugar por un longo período de tempo e recolle a orina ou un catéter recto, que se insire ata que a vexiga é drenada e eliminada inmediatamente. Un catéter de preservativo non está inserido en absoluto, senón que, como un preservativo, insírese como unha vaina sobre o pene.
Almofadas e resumos: para aqueles que non poden controlar completamente a súa incontinencia co tratamento, os resumos adultos, as almofadas de incontinencia ou as almofadas de control poden axudar. Os produtos de incontinencia comúnmente coñecidos como "pañales para adultos" proveñen dunha variedade de estilos e absorbencias.
Algúns son almofadas pequenas que se poden inserir en roupas íntimas que absorben a dribla ocasional, mentres que outras ocupan a roupa interior e son extremadamente absorbentes.
Estes produtos pódense ordenar en liña para aqueles que non sexan cómodos comprándolles nunha tenda tradicional.
Fontes:
Farmacoterapia para a incontinencia urinaria do estrés. Comentarios en Uroloxía. Tracy W Cannon, MD e Michael B Chancellor, MD. http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC1473013/.