A transpiración excesiva afecta aproximadamente o 3 por cento da poboación estadounidense.
O exceso de suor e olor son problemas de dous pés que normalmente ocorren xuntos. Aínda que é normal que os pés suoren, xa que é un xeito no que o corpo regula a temperatura e evita que se recalenten, o exceso de humidade da transpiración máis a calor dentro dun zapato proporcionan un ambiente perfecto para que as bacterias e os hongos crezan, os culpables detrás dese temido cheiro.
Ademais, máis suor pés, peor pé e olor de zapatos adoitan ser. Os pés suoros poden ser un problema tanto para nenos como para adultos, aínda que os adultos máis vellos sudan menos porque os condutos de suor diminuír a medida que envelhecen.
Ademais do olor, outros problemas nos pés poden ocorrer debido á transpiración excesiva, incluíndo:
- Verrugas
- Pés de atleta
- Faba de unhas
- Rashes, como o eczema
- Infeccións bacterianas da pel
Como parar os pés suoros eo olor do pé
A mellor forma de controlar o olor no pé é manter os pés o máis seco posible. Dito isto, pode que non sexa realista que a xente cambie os medias durante o día ou que elimine os seus zapatos frecuentemente para permitir que saian os pés. A boa noticia é que algúns produtos sen receita (OTC) poden axudar a manter os pés máis secos e reducir o cheiro ao pé. Inclúen:
- Produtos antitranspirantes para os pés, como os pads de control de humidade determinados de Dri Feet
- Po de pé e zapatillas para absorber a suor eo olor
- Soletas absorbentes de olor que se inseritan nos zapatos
- Zapatillas con malla transpirable
- Calcetíns feitos con materiais de performance como CoolMax, que humedece a mecha da pel mellor que o algodón, mantendo a pel máis seca
O exceso de suor do pé é a hiperhidrosis
Nalgúns casos, a transpiración non se pode controlar facilmente con produtos OTC e é máis que unha molestia ocasional.
Cando a transpiración é excesiva e convértese nunha preocupación, chámase hiperhidrose. Segundo a Academia Americana de Dermatoloxía, a hiperhidrosis afecta a un 3% das persoas nos Estados Unidos.
A hiperhidrosis pode estar relacionada co estrés, polo que ás veces se denomina transpiración emocional. A suor relacionada co estrés ocorre moitas veces nas palmas, as axilas e as plantas dos pés. Este patrón de transpiración, que ocorre mesmo cando non está sobrecalentado, é común nos mozos e pode durar á idade adulta.
Como alguén sabe cando se trata de hiperhidrosis fronte á transpiración normal? Se a suor eo olor non se axudan a ningún grao con produtos OTC e convertéronse nunha fonte de vergonza ou estrés, pode ser unha hiperhidrose.
Un exemplo de hiperhidrose é alguén que precisa cambiar de medias a miúdo ou que pasa por zapatos con frecuencia debido ao olor. Neste caso, sería aconsejable unha avaliación médica para descartar outras causas menos comúns de hiperhidrose, como diabetes , hipertiroidismo ou síndrome de fatiga crónica .
Problemas da hiperhidrose
As persoas que sofren de hiperhidrosis son máis propensas a desenvolver certos problemas de pel e infeccións secundarias nos seus pés.
Os síntomas que hai que ter en conta son:
- Enrojecimiento ou áreas dolorosas das plantas
- Pel branca e arrugada (signo de humidade excesiva e posible infección por fungos )
- Cambios na textura da pel, como pitting (pequenos cráteres)
- Olor que non mellora cos remedios OTC
- Calquera pel de comezón ou de escalada (pode ser signos de pé de atleta ou dermatite atópica)
Tratamento doméstico para pés e olor sudorosos
Para axudar a aliviar o olor e protexer a pel contra os efectos irritantes da suor, probe unha salsa de sal epsom. Disolver aproximadamente dúas culleres de sopa de sal Epsom (pódense atopar onde se venden os produtos de primeiros auxilios) por litro de auga fría ou templada e remochar os pés durante 10 a 15 minutos.
Isto pódese facer a diario ou segundo o necesario.
Tratamento médico
Os tratamentos médicos tradicionais para a hiperhidrose normalmente inclúen antitranspirantes tópicos e de prescrición como Drysol. Un novo tratamento para a hiperhidrose implica inxeccións de toxina botulínica (Botox) nas plantas, o que pode minimizar a transpiración excesiva durante un ano.
Outro tratamento, iontofóresis, usa un dispositivo de baño de pé para ofrecer unha corrente eléctrica de baixo nivel, na casa ou nunha instalación médica. A corrente pode diminuír a actividade da glándula suor.
Menos comúnmente, o tratamento cirúrxico úsase para eliminar as glándulas sudoríparas debaixo dos brazos. Para tratar a hiperhidrosis das palmas, un cirurxián pode cortar os nervios que proporcionan as glándulas sudoríparas. Este tipo de cirurxía chámase simpatectomía.
Fontes:
> Academia Americana de Dermatoloxía. Hiperhidrose.
Levine, RPT, DPM, Suzanne M. e Lautin, MD, FACR, Everett M. (2011) ¿A toxicidade botulínica pode ter un efecto para a hiperidrose? Podoloxía Hoxe 24: 58-64.
Walling HW. A hiperhidrosis primaria aumenta o risco de infección cutánea: estudo de casos e controis de 287 pacientes. J Am Acad Dermatol. 2009 agosto; 61 (2): 242-6.