Estímase que 24 millóns de estadounidenses teñen diabetes, pero segundo o CDC, un cuarto a un terzo non o saben. Como poden tantos individuos ignorar que teñen diabetes? Certamente, un factor importante é a ausencia de síntomas. Esta é unha marca de ambos os prediabetes e as etapas iniciais da diabetes tipo 2.
Sinais e síntomas
Tanto a diabetes tipo 1 como a diabetes tipo 2 comparten síntomas como a sede indeterminada con urina frecuente, perda de peso inesperada, cansazo, fame extrema e visión borrosa.
Outro síntoma experimentado por persoas con diabetes tipo 2 é a frecuencia aumentada de infeccións e cortes ou contusións que non cicatrizan rapidamente. A aparición dos síntomas tende a ser máis gradual para persoas con diabetes tipo 2 que para persoas con tipo 1.
A natureza gradual dos prediabetes, moitas veces precursores da diabetes tipo 2, pode disfrazar síntomas diabéticos reais e evitar o diagnóstico precoz. Como resultado, é especialmente importante para os individuos que teñen algúns factores de risco para a diabetes para ser conscientes dos síntomas e para observar a súa aparencia.
A aparición de calquera destes síntomas é unha boa razón para ver un profesional da saúde.
Factores de risco
A diabete, particularmente o tipo 2, ten un compoñente hereditario. Se un individuo con diabetes ten un familiar coa enfermidade, ese individuo ten un maior risco de desenvolvelo tamén. Outros factores de risco principais inclúen o tabaquismo, o exceso de peso ou a inactividade, ou o colesterol alto ou a presión arterial elevada.
A idade, a etnia (de ascendencia europea para o tipo 1 e descendencia de africanos, asiáticos, hispanos, indíxenas americanos ou illas do Pacífico para o tipo 2), a historia da diabetes gestacional e as prediabetes tamén son factores de risco.
O exceso de peso é un dos correlatos máis destacados da diabetes. Os Institutos Nacionais de Saúde (NIH) informan que preto do 80 por cento das persoas con diabetes tipo 2 teñen sobrepeso ou obesidade.
Afortunadamente, non ten unha perda de peso dramática para reducir o risco de diabetes ou mellorar a saúde. Se alguén perde só o 5% do seu peso, pode marcar unha diferenza significativa na redución do risco de diabetes. Perder calquera peso tamén pode axudar a atrasar ou previr complicacións diabéticas e facilitar o control da glucosa na diabetes tipo 2.
Tomando acción
Cando alguén ten algún dos factores de risco para a diabetes, recoméndase a proba de prediabetes. As probas principais son a proba de glucosa en plasma en xaxún ea proba de tolerancia á glucosa oral , aínda que tamén pode ser útil unha proba aleatoria de glucosa en plasma, e é o máis fácil de facer. Tanto o NIH como a American Diabetes Association suxiren que as persoas con factores de risco deben ser examinadas para a diabetes con frecuencia cada dous anos.
O máis importante para unha persoa con diabetes é facer decisións útiles e concretas sobre a dieta e o exercicio coa axuda do seu equipo de coidados de saúde. As persoas con diabetes deben ser proactivas e pedir aos seus proveedores de saúde os seus niveis de azucre no sangue e os factores de risco asociados coa diabetes.
> Fontes:
> "Coñeces os riscos de estar con sobrepeso?" Rede de control de información de peso. Instituto Nacional de Diabetes e Enfermidades Digestivas e Renales.
> "Programa de prevención da diabetes." National Information Clearinghouse sobre diabetes. Instituto Nacional de Diabetes e Enfermidades Digestivas e Renales.
> "Diabetes: síntomas e diagnóstico". NIH Senior Health. Instituto Nacional de Diabetes e Enfermidades Digestivas e Renales.