Se estás a pensar se podes sentir se o teu colesterol é demasiado alto ou non, a resposta pode sorprenderche: moitas veces non podes sentir que os niveis de colesterol estean elevados. Pero se ignora o colesterol alto, podería poñelo en risco de ter un ataque cardíaco ou derrame cerebral.
A enfermidade cardiovascular é unha das causas máis comúns de morte nos Estados Unidos, segundo os Centros para o control e prevención de enfermidades.
O colesterol alto é un dos principais factores de risco para o desenvolvemento de enfermidades cardiovasculares, ademais de ter presión alta ou ser obesos. Por desgraza, non hai síntomas de colesterol alto na maioría dos casos. Entón, a pesar de sentirse sa, aínda podes ter uns niveis de colesterol perigosos e nin sequera coñecer.
Como saber se ten colesterol alto
O único xeito de descubrir se ten colesterol alto é a través dun panel lipídico, que é un exame de sangue que verá os principais lípidos ou graxas que están no sangue, como:
- Colesterol LDL
- Colesterol HDL
- Triglicéridos
- Colesterol total
Se o seu colesterol total, LDL ou triglicéridos son altos ou a súa HDL é demasiado baixa o seu médico pode recomendar tomar medicamentos, facer cambios no seu estilo de vida ou unha combinación destes para axudarlle a recuperar os seus lípidos a un alcance saudable. As directrices actuais da American Heart Association recomendan que todos os menores de 20 anos deberían revisar o seu colesterol dunha vez polo menos cada catro ou seis anos.
Non obstante, se ten un historial familiar de colesterol alto ou foi diagnosticado con unha enfermidade crónica, como a diabetes, é posible que teña que comprobar o seu lípido con máis frecuencia. En moitos casos, o colesterol alto atópase por accidente durante un exame de rutina e moitas persoas sorpréronse de ser diagnosticadas con colesterol alto cando se sinta ben.
Outras formas de dicir se está en perigo
Coñecer o risco de desenvolver o colesterol alto tamén é importante. Aínda que xeralmente non sabe que ten colesterol alto, coñecer os seus factores de risco para ter colesterol alto pode axudar a ter en conta que pode adquirir esta condición no camiño. Algúns factores de risco para ter colesterol alto son cousas que podemos cambiar, como modificando a nosa dieta e facendo máis exercicio. Non obstante, hai outros factores que non podemos cambiar, como o noso xénero, a nosa idade ou os nosos xenes. Se ten algunha das condicións enumeradas a continuación, corre o risco de ter o colesterol alto e debería verificarse se aínda non o fixo:
- Inactividade (falta de exercicio )
- Dieta pobre
- Fumar
- Certos medicamentos
- Idade (canto maior sexa vostede, máis corre o risco)
- Historia familiar do colesterol alto
- Certas condicións médicas (como diabetes , certas condicións de tiroides )
O que acontece se non obtén o seu colesterol verificado
Algunhas persoas están tentadas a ignorar o seu colesterol alto, especialmente porque se senten ben malia os altos niveis de colesterol. Non obstante, esta non é unha decisión sabia, xa que os niveis de lípidos persistentes poden provocar complicacións perigosas. Se decidiu ignorar os seus niveis de colesterol por non ter controlado o seu colesterol ou ignorando o seu colesterol alto, podería desenvolver enfermidades cardiovasculares.
Cando os niveis de colesterol son altos, pode depositarse en vasos inflamados e formar unha placa cerosa. Este proceso, que se denomina aterosclerose , pode acumularse en vasos e facer que os buques se bloqueen parcialmente. Como resultado, pode ocorrer un ataque cardíaco ou derrame cerebral debido a que o vaso se torna completamente obstruído ou se rompe a placa e se move a outra área do corpo.
Nalgúns casos, as persoas poden non descubrir que teñen niveis altos de colesterol ata que tiveron o seu primeiro ataque cardíaco ou derrame cerebral . Para evitar isto, debería ter marcado os niveis de colesterol e, se son altos, asegúrese de seguir o tratamento que suxire o seu proveedor de saúde.
Fontes:
Terceiro Informe do Panel de Expertos sobre o Sistema Nacional de Educación para o Colesterol (NCEP) sobre Detección, Avaliación e Tratamento de Colesterol Alto en Adultos (PDF) , xullo de 2004, Os Institutos Nacionais de Heath: Instituto Nacional de Corazón, Pulmón e Sangue.
CDC. Mortes: principais causas para 2002. Informes nacionais de estatísticas vitais 2005; 53 (17).