Non é unha pregunta fácil de responder
¿Sentes que estás canso todo o tempo, ata o punto de que estás empezando a preocupar que algo está moi mal? Comezaches a preguntar se podería ter síndrome de fatiga crónica ?
É difícil dicir se podería ter síndrome de fatiga crónica. Incluso para un médico experimentado con el, este é un diagnóstico difícil de facer, e leva varios pasos.
Para responder á pregunta de se podería ter esta enfermidade, primeiro cómpre comprender que existe unha diferenza entre os síntomas da fatiga crónica (estar cansado todo o tempo) ea enfermidade coñecida como síndrome de fatiga crónica, que tamén se denomina encefalomielite mística ou ME / CFS.
Fatiga crónica (o síntoma, non o síndrome)
É importante entender que a maioría das persoas que están cansas todo o tempo non teñen ME / CFS. A fatiga é unha das principais queixas que os médicos escoitan porque pode ser unha característica de tantas condicións. Ademais, a fatiga adoita estar causada por factores de estilo de vida máis que por unha enfermidade.
Os factores de estilo de vida que poden levar a un estado de fatiga crónica inclúen:
- dieta pobre
- obesidade
- alto estrés
- demasiado pouco durmir
Moitas persoas viven estes días cun ou máis destes factores, polo que é bo avalialo cando busque a fonte do seu cansazo. A maioría de nós probablemente beneficiaríase de comer sa, durmir máis e mellorar e reducir ou mellor xestionar o noso estrés.
Se sospeitas que os problemas de estilo de vida están detrás do teu cansazo, aquí tes algúns recursos para explorar:
- Como perder peso
- O teu nivel de estrés é insalubre?
- 10 xeitos de mellorar o sono
Case calquera enfermidade, xa sexa crónica ou a curto prazo, pode causar fatiga, polo que é importante que o seu médico considere a súa gama completa de síntomas e busque causas probables que non sexan ME / CFS.
En realidade, descartar outras posibles causas de fatiga xeralmente pasan a un proceso de diagnóstico ME / CFS.
Síndrome de fatiga crónica (ME / CFS)
Non deixes que o nome te engañe: ME / CFS é moito máis que simplemente cansarte. O cansazo é profundo e empeora despois do esforzo leve e adoita acompañarse de síntomas de gripe, disfunción cognitiva (" néboa cerebral ") e calquera combinación de preto de 45 outros posibles síntomas . Moitas persoas describen como baixar cunha gripe desagradable e nunca mellorar.
Ata agora, non hai ningunha proba médica para diagnosticar a ME / CFS. Para que un médico ata considere un diagnóstico, ten que ter fatiga durante polo menos seis meses. Entón, hai que descartar calquera outras causas posibles de cansazo (e outros síntomas que estea experimentando).
Isto significa un conxunto de probas de sangue básicas e, se se indica, outras probas para comprobar infeccións crónicas, como a mononucleosis ea tuberculose; enfermidades autoinmunes como o lupus ou a esclerose múltiple ; condicións emocionais ou psiquiátricas; e a fibromialxia do trastorno do sistema nervioso, que é considerado primo próximo a ME / CFS.
O seu médico tamén pode querer explorar trastornos do sono, como insomnio , apnéia do soño ou narcolepsia , o que pode deixar esgotado todo o tempo.
Sen pasar por este proceso, é imposible dicir con certeza se alguén ten ME / CFS. Non obstante, buscar as seguintes directrices dos Centros de Control e Prevención de Enfermidades (CDC) pode axudar a determinar se parece que se adapta ao seu caso específico.
Preguntas para preguntar
Tes:
A cansazo persistente inexplicable que non está causado polo esforzo continuo non é substancialmente mellor despois do descanso ou o soño e provocou unha redución significativa no nivel de actividade?
Non? Entón non tes ME / CFS. Parabéns! Agora podes comezar a explorar outras posibilidades.
Si? Iso non significa que o tes.
Tamén tes:
Catro ou máis dos síntomas seguintes nos últimos seis meses ou máis?
- memoria ou concentración prexudicada
- extrema, agotamiento prolongado e sentimentos de enfermidade despois da actividade física ou mental ( malestar post-exercicio )
- sono non refrescante
- dores e dores musculares
- dor nas articulacións sen inchazo ou vermelhidão
- un novo tipo de dor de cabeza ou un cambio no padrón de dor de cabeza
- dor de garganta frecuente
- Tendóns linfáticos no pescozo e preto do peito
Aínda dicindo que si? Entón ME / CFS pode ser algo para presentar co seu médico.
Unha palabra de
Se aínda pensas que podes ter ME / CFS, teña en conta que os criterios anteriores son só un punto de partida. O seu médico aínda terá que facer unha gran cantidade de probas antes de determinar se ten ME / CFS ou se os seus síntomas son debido a outra cousa.
Obter un diagnóstico pode ser un proceso frustrante e lento, pero é necesario. Só un diagnóstico preciso pode levarlle os tratamentos correctos.
Fontes
Síndrome de fatiga crónica: probas de diagnóstico para excluír outras causas. Centros para o control e prevención de enfermidades.