Como afecta as súas curvas espinales?
A columna vertebral na postura humana (para visualizar, pensar cando está erguido) ten 4 curvas principais. Están categorizadas por rexións como esta:
- Cervical ou pescozo
- Área torácica ou superior e media
- Lumbar, que é a súa parte traseira e baixa
- A súa curva sacra, situada na base da súa columna vertebral
As direccións destas curvas alternan - unha xusto despois do outro. Esta característica de construción axuda a proporcionar tanto soporte como equilibrio ao teu corpo mentres percorre o teu día.
Posicións e movementos comúns como sentarse, parar, camiñar, dobrar, chegar a torcer, levantar e beneficiar moito máis a estas curvas espiñentas alternas.
A totalidade da columna vertebral do pescozo a través da vértebra lumbar máis baixa (chamada L-5) descansa na parte superior do sacro. Esta articulación inferior (L5 - sacro) chámase articulación lumbosacra.
O sacro é un óso triangular que se acuña entre os dous ósos da cadeira na parte traseira para axudar a estabilizar, así como para aliviar a carga da súa columna mentres se transfire ao seu corpo inferior. Faino distribuíndo o peso da columna vertebral en toda a pelvis e nas extremidades inferiores (ou sexa, as coxas, os xeonllos, as pernas baixas, os tobillos e os pés).
E a columna lumbosacral, segundo Renee Calliet, MD e autor, está composta polos 5 segmentos lumbares, incluíndo a menor articulación L5-sacro. Un "segmento" é basicamente unha articulación intervertebral ; noutras palabras, consta dun óso vertebral superior e un óso inferior medular cun disco entre os dous.
(Cada rexión da columna que corresponde ás curvas da lista de arriba ten un número específico de segmentos).
Ángulo Lumbosacral definido
Porque toda a columna vertebral está encima do óso sacro, o ángulo do sacro determina o grao de cada unha das curvas espiñentas.
Como podes imaxinar, o peso do corpo superior transfírese da columna vertebral, a través da vértebra L5 ao sacro.
O ángulo da parte superior do óso do sacro (chamado base sacra) pode ser, relativamente, escarpado ou plano e os lugares intermedios.
Como base de apoio para a columna vertebral, entón, este ángulo sacral determina a cantidade das curvas lumbar, torácica e cervical. Noutras palabras, a partir da fundación (a parte superior do sacro) e subindo a columna vertebral, un ángulo determina outro. De feito, a parte sacra da articulación lumbosacral é máis coñecida técnicamente como a base sacra.
Ángulo Lumbosacral e Spondylolisthesis
Un problema común da columna vertebral que se produce na articulación L5-sacro chámase espondilolistexia, ou deslizamento directo do óso superior, en relación ao fondo. Esta condición afecta aos mozos e aos anciáns, aínda que de forma diferente. Na mocidade, tende a empezar como unha lesión nunha pequena área na parte traseira da columna coñecida como pars en atletas cuxos deportes requiren movementos verticais repetitivos. Co paso do tempo, a lesión pars pode converterse na espondilolisis e, finalmente, a espondilolistexia. Nas persoas maiores, a espondilolisis ea espondilolistexia son causadas por cambios degenerativos na columna vertebral.
Hosoe e Ohmori, no seu estudo titulado "Factores posibles que predispoñen a quinta vértebra lumbar para deslizarse", que foi publicado en marzo de 2008 por The Journal of the Bone and Joint Surgery, informou que entre outras cousas, unha maior "inclinación" de A táboa sacra, como o chaman (que se refire ao ángulo da parte superior do óso do sacro onde se sitúa a columna vertebral) asociouse cunha maior incidencia de espondilolístese.
Relación: Retrolítese e 2 Tipos de espondilolistexia
Fontes:
Calliet, R., MD, A guía ilustrada para a anatomía funcional do sistema musculoesquelético. Asociación Médica Americana Prensa. EUA. 2004.
H. Hosoe, Hl, Ohmori, K. Factores posibles que predisponen a quinta vértebra lumbar para deslizarse. O xornal do óso e da cirurxía conxunta. Marzo de 2008 http://www.boneandjoint.org.uk/content/jbjsbr/90-B/3/356.full.pdf