Se os seus esforzos de perda de peso fallan, obtén unha evaulación completa da tiroide
Os expertos saben que unha tiroide hiperactiva ( hipertireoidismo ) pode causar unha perda de peso e unha tiroide máis lenta ( hipotiroidismo ) pode contribuír ao aumento de peso, pero os expertos adoitan afirmar que a relación non é significativa en moitos casos. A investigación agora indicou que hai aínda máis unha conexión de peso tiroide.
Un estudo informado nos Arquivos da Medicina Interna explorou a conexión entre os niveis hormonais estimulantes de tiroides (TSH) e o peso corporal.
Os investigadores descubriron que ata os leves aumentos en TSH dentro do rango normal, ao longo do tempo, parecen estar asociados co aumento de peso .
Os pacientes estudados tiñan niveis que caían dentro da referencia ou intervalo normal de TSH . Para os efectos deste estudo, utilizaron o rango de 0,5 a 5,0. A investigación constatou que ata os pequenos aumentos na TSH estaban claramente asociados cos aumentos no peso corporal.
Os autores do estudo resumiron os seus achados:
"A función tiroidea (como a avaliación da concentración de TSH do soro) dentro do rango de referencia está asociada ao peso corporal en ambos os sexos. Os nosos descubrimentos suscitan a posibilidade de que os aumentos modestos nas concentracións de TSH no intervalo de referencia se asocien ao aumento de peso."
Os investigadores ofreceron dous motivos posibles que poderían explicar os seus achados.
En primeiro lugar, o menor gasto enerxético, coñecido como termogénesis, está asociado coa función tiroidea reducida. A redución da función tiroidea pode reducir o metabolismo, o que significa que se necesitan menos calorías para manter o peso corporal, o que pode dificultar a perda de peso, ou incluso imposible nalgúns casos.
En segundo lugar, a triiodotironina (T3) é a hormona tiroidea activa a nivel celular. Ofrece osíxeno e enerxía para as células. Os niveis inferiores de T3 están asociados a baixas taxas metabólicas de descanso. E de novo, cando o metabolismo é máis baixo, a inxestión de calorías máis baixa e máis actividade para queimar calorías son necesarias para manter o peso corporal actual ou perder peso.
Implicacións
As implicacións destes descubrimentos non están claras porque, aínda que suxiren que o incremento dos niveis de TSH, mesmo dentro do rango de referencia normal, pode desempeñar un papel no aumento de peso, non hai causa e efecto definidos. Non está claro que baixar o nivel de TSH (por exemplo, coa terapia de reposición da hormona tiroidea ) revertiría calquera impacto e produciría perda de peso.
A conclusión principal, polo tanto, é que mentres que os aumentos na TSH poden estar asociados co aumento de peso, necesítase máis investigación para entender por que e se isto é evitable ou tratable.
Cando necesitas perder peso
Se ten un exceso de peso e non pode perder peso a pesar dunha dieta e exercicio saudables, debería ter unha avaliación completa de tiroides para descartar o hipotiroidismo. Unha tiroide hipotérmica pode sabotar mesmo os mellores plans de dieta e exercicio.
Se tes un exceso de peso e está a ser tratado por un problema de tiroides, pero atopo difícil ou imposible perder peso, quererá aprender a optimizar o tratamento da tiroide e as tácticas dos pacientes con tireóide poden seguir por unha perda efectiva de peso .
> Fonte:
> Fox, Caroline S. et. al. "Relacións da función tiroidea co peso corporal: observacións transversais e lonxitudinais nunha mostra baseada na comunidade," Arquivos da Medicina Interna . 2008; 168: 568-569, 587-592. Vol. 168 Nº 6, 24 de marzo de 2008