Beneficios para a saúde, usos, efectos secundarios, consellos e moito máis
Se vives con dor, xa sabes o difícil que pode xestionar. Pode ter oído falar da capsaicina (o ingrediente activo dos chiles). Cando se aplica tópicamente en forma de un parche de crema, pomada, xel, loção ou pel transdérmica, a capsaicina está pensada para proporcionar alivio da dor cambiando temporalmente o xeito no que o corpo produce a dor.
Por que a xente usa crema de capsaicina?
Cando se aplica á pel, a capsaicina parece causar densensibilización local despois dun período de irritación inicial.
A crema de capsaicina consiste en aliviar a dor resultante dunha gran variedade de condicións, entre elas:
- Dor nas costas
- Gota
- Dores de cabeza, como dores de cabeza de racimo
- Dor articular, como dor de xeonllos
- Neuropatia
- Osteoartritis
- Neuralxia postherpética
- Artrite reumatoide
- Sciática
- Tellas
- Tendinite, como cóbado de tenis
- Neuralgia trigeminal
Os beneficios da capsaicina tópica: funciona?
Unha serie de estudos preliminares suxiren que a capsaicina tópica pode ofrecer unha variedade de beneficios para a saúde. Aquí tes unha ollada aos resultados da investigación dispoñible:
1) Dor Neuropática Crónica
Nunha revisión publicada no Cochrane Database of Systematic Reviews en 2017, os investigadores levaron a cabo oito ensaios clínicos previamente publicados (que inclúen a 2488 participantes) que examinan a eficacia dun parche de alta concentración de capsaicina en persoas con dor neuropática crónica (dor causada por danos nos nervios , xa sexa por unha lesión ou enfermidade) das seguintes condicións:
- Neuralxia postherpética
- VIH-neuropatia
- Neuropatia diabética periférica
O informe revelou que un pequeno número de participantes que tiveron o parche informou de que foron "moito" ou "moi" mellorado despois de usar o parche de capsaicina.
Unha revisión previa concluíu que os datos sobre parches de baixa concentración de capsaicina (que conteñen menos de 1 por cento de capsaicina) eran insuficientes para realizar recomendacións de tratamento e suxeriron que non era efectivo.
Un parche de alta concentración (8 por cento) de capsaicina está aprobado pola Administración de Alimentos e Drogas dos Estados Unidos (FDA) para a xestión da dor de neuralxia postherpética. Debido á dor inicial e á sensación de ardor, o parche aplícase baixo anestésico local por un profesional médico nunha clínica ou hospital.
2) Osteoartritis
Nun informe publicado en Osteoartritis e cartilaxe en 2014, os expertos médicos evaluaron probas sobre o uso de tratamentos de drogas e non medicamentos para a osteoartritis para proporcionar pautas para a xestión da osteoartritis no xeonllo.
No informe, a capsaicina considerouse apropiada para persoas con osteoartritis só no xeonllo (en lugar de artrose múltiple conxunta) que non teñen outras condicións de saúde relevantes.
Relacionados: Remedios para a dor de artroses
3) Dores nas costas baixas
Para un informe publicado na columna vertebral en 2016, os investigadores mediron ensaios previamente publicados que evaluaron a eficacia das terapias a base de plantas (incluída a crema de capsaicina ou xeso) en persoas con dores de cabeza baixa e descubriron que a capsaicina reduce a dor máis que un placebo. Os autores observaron, non obstante, que se necesitan ensaios adicionais para comparar as terapias con tratamentos estándar.
Relacionado: Enfoque natural para dor nas costas
4) Outras condicións
A capsaicina tópica tamén está a ser explorada por comezón, síndrome de hiperemesis de cannabis (unha condición que pode derivarse dun uso prolongado de cannabis), dor pélvica e como tratamento de segunda liña para a vulvodia.
Posibles efectos secundarios
Os estudos informaron sobre reaccións locais da pel adversas (como unha sensación de queimação, dor, comezón e vermelhidão da pel) no período inicial do tratamento que normalmente cámbiase despois dunha ou dúas semanas de tratamento.
O parche de alta concentración pode causar dor, inflamación, tose, inchazo, vermelhidão e burbullas cutáneas, aumentando a dor nos dous primeiros días (a miúdo requiren medicamentos para a dor) e logo diminuíndo lentamente.
Tense observado a presión arterial transitoria, particularmente con alta capsaicina de concentración. O risco considérase maior nas persoas con enfermidade cardiovascular preexistente.
Se ten unha enfermidade crónica, consulte co seu médico antes de usar a crema de capsaicina.
As persoas con VIH-neuropatia informaron de diarrea, perda de peso e infeccións na gorxa despois do uso do parche de alta concentración.
Non se coñece a seguridade de aplicacións repetidas e repetidas de capsaicina de alta concentración. Se está embarazada ou amamantando, fale co seu médico.
Co parche de alta concentración, a sensación de queimadura e a dor son ás veces descritas como unha "queimaduras solares".
Consellos
Aquí tes algunhas suxestións ao usar crema de capsaicina:
- Ao aplicar crema de capsaicina, evite o contacto cos ollos e as membranas mucosas e lave ben as mans.
- Aínda que ás veces as persoas usan luvas cando aplican crema de capsaicina na casa, a capsaicina pode difundirse a través de luvas de látex.
- Non se debe aplicar capsaicina a feridas abertas ou a pel rota.
- Debe tomar coidado para evitar o contacto da crema con outros, especialmente cos nenos e as mascotas.
- Se aplicas crema de capsaicina aos teus pés, deberían estar cubertos para evitar contaminar o chan (e espallar a capsaicina).
- Os paquetes frescos e secos embrulhados en pano dise que alivian a sensación de queima que ocorre despois da aplicación. Só se aplican por breves períodos para evitar ferir a pel.
O punto de partida
Aínda que non todo o mundo responde a crema de capsaicina, pode axudar a que algunhas persoas xestionen a dor xunto co tratamento estándar. A crema require aplicacións normais e ten efectos secundarios. Os parches de concentración máis elevados son aplicados nunha configuración médica. Aínda que non require repetidas aplicacións diarias, pode provocar queimaduras e dores importantes nos días iniciais despois de que se aplique.
Se está a pensar en probar a crema de capsaicina ou calquera outra forma de capsaicina tópica, fale co seu proveedor de atención médica para ver se é axeitado para vostede e saber que esperar coa dose recomendada.
Fontes:
> Derry S, Moore RA. Capsaicina tópica (baixa concentración) para dor neuropática crónica en adultos. Cochrane Database Syst Rev. 2012 setembro 12; (9): CD010111.
> Derry S, Rice AS, Cole P, Tan T, Moore RA. Capsaicina tópica (alta concentración) para dor neuropática crónica en adultos. Cochrane Database Syst Rev. 2017 xaneiro 13; 1: CD007393.
> Gagnier JJ, Oltean H, van Tulder MW, Berman BM, Bombardier C, Robbins CB. Medicina herbal para a baixa dor nas costas: Revisión Cochrane. Espina (Phila Pa 1976). 2016 xaneiro; 41 (2): 116-33.
> McAlindon TE, Bannuru RR, Sullivan MC, e outros. Directrices OARSI para a xestión non-cirúrxica da osteoartritis do xeonllo. Cartilaxe de artroses. 2014 Mar; 22 (3): 363-88.
> Exención de responsabilidade: a información contida neste sitio ten como finalidades exclusivamente educativas e non substitúe o asesoramento, diagnóstico ou tratamento por parte dun médico licenciado. Non se destina a cubrir todas as precaucións posibles, interaccións medicamentosas, circunstancias ou efectos adversos. Debe solicitar atención médica rápida para calquera problema de saúde e consultar co seu médico antes de usar a medicina alternativa ou facer un cambio no seu réxime.