Pensas que choras demasiado? Converterse fácilmente en lagrimas é un problema máis común do que probablemente che dá conta. Na maioría das veces, asociamos chorar coa sensación de tristeza. Algunhas persoas son moi emocionais e frecuentemente chocan con bágoas. E non hai nada de malo con iso. Sentirse triste ou deprimido tamén pode causar nubes.
Pero, se se sente avergoñado do seu exceso de choro, ou se de súpeto comeza a chorar cando nin sequera se sente triste, podería ter un problema chamado pseudobulbar.
O aforro de pseudobulbo pode ser causado por unha serie de problemas neurolóxicos, como a enfermidade de Parkinson, accidente vascular cerebral e traumas na cabeza.
Por que estás a chorar?
Se tes a tendencia a ter ollos tearos, os amigos interesados poden preguntar: "por que estás chorando?" E, as posibilidades son, a miúdo fas a mesma pregunta. Hai unha variedade de razóns para o choro excesivo, e non debe estar disgustado consigo mesmo. Non obstante, pode ser útil para vostede descubrir a causa dos seus sollos frecuentes para que poida obter axuda se ten un problema médico.
Dando un triste acontecemento: o choro é perfectamente comprensible cando está triste por algo. A perda dun ser querido, perder un traballo, unha ruptura, unha decepción, estrés e conflitos están entre as moitas razóns polas que a xente chora.
O evento que lle provocou chorar máis do habitual pode ser único, ou pode ser unha situación que moitas persoas atravesan. Calquera que te faga triste ou estrés, o choro é unha resposta normal.
De feito, o choro pode axudar a xente a xestionar as emocións de forma máis efectiva que a "sostela".
A xente pode chorar varias veces ao día durante anos logo de perder un ser querido. Pero a frecuencia do choro debe diminuír co tempo. É posible que deba dedicarse un tempo a algunhas das súas responsabilidades mentres chores.
O loito dun acontecemento triste adoita asociarse a episodios de choro que poden seguir ocorrendo durante días, semanas ou meses. Finalmente, se está de loito, debería esperar unha mellora ou recuperación, aínda que siga a sentirse profundamente triste pola perda e, en ocasións, sexa lamentable durante anos.
Depresión: a depresión vai máis aló da tristeza ou o loito regular e pode afectar a vida cotiá. Se estás deprimido, é posible que a miúdo se sinta triste e que poida ou non chorar repetidamente. Se tes algún dos signos de depresión, necesitas buscar axuda para xestionar mellor o teu problema.
Afeccións pseudobulares: O afecto pseudobulbar é unha afección causada por un dano ao sistema nervioso. As persoas que teñen afección pseudobulbar poden sentirse moi emocionais e poden sufrir cambios frecuentes ou extremos de humor.
Ademais de sentirse mal humor, as persoas que sofren de pseudobulbar tamén actúan de mal humor e teñen problemas para regular as expresións emocionais, como chorar e rir.
Chorar mesmo cando non estás triste é un dos síntomas máis perturbadores do pseudobulbar. Ás veces, as persoas que sofren de pseudobulbar afectan a comezar a chorar e non pode entender por que. O choro pode ser repentino e pode ser leve ou extremo.
As bágoas poden durar uns segundos ou poden continuar por un tempo.
Se ten un pseudobulbar afectado, tamén pode rirse de forma excesiva ou inapropiada, mesmo cando non hai nada divertido.
Como saber se ten afeccións de Pseudobulbar
Moitas enfermidades que afectan o cerebro son coñecidas por producir un efecto pseudobulbar. Ata o 20-50% dos sobreviventes de accidente vascular cerebral experimentan un pseudobulbar, moitas veces experimentando emocións erratas e, ás veces, chorando ou riendo mesmo sen os sentimentos de tristeza ou felicidade. A enfermidade de Parkinson é comúnmente asociada ao pseudobulbar. Os sobreviventes de traumas na cabeza tamén son propensos ao pseudobulbar.
A razón pola que as enfermidades neurolóxicas causan un efecto pseudobulbar é que estas condicións interrompen a función normal das neuronas no cerebro, polo que é difícil regular as expresións emocionais.
Que podes facer sobre os teus síntomas de afectación de Pseudobulbar
Existen algunhas aproximacións á xestión do afecto pseudobulbar, pero non hai cura. Isto significa que se ten este problema, pode ter que tomar medicamentos para controlalo, pero probablemente terá que seguir co seu médico durante varios anos.
Formación do comportamento: podes tratar de adestrarte para non chorar. Ás veces, pode diminuír a lágrimas coas técnicas de autocontrol e mesmo parpadeando os ollos ou sorrir. Na maioría das veces, non é posible evitar por completo as bágoas con métodos de autocontrol. Algunhas persoas con pseudobulbar afectan regularmente como unha forma de obter un control sobre os episodios de choro e risa.
Medicación: Hai algúns medicamentos que se usan para axudar a controlar o afecto pseudobulbar. O seu médico pode darlle unha receita e pode manter un diario para rexistrar a frecuencia da súa lacrimejanza para avaliar o bo funcionamento do medicamento.
Sae ao descuberto: Se a súa preocupación principal sobre os seus síntomas é na forma en que outras persoas pensan en ti, isto é completamente comprensible. Podes dar unha explicación sinxela aos amigos e compañeiros de traballo para que non te preocupen e tamén para que poidas explicar que es consciente do teu problema, que ten un nome e unha causa médica. Do mesmo xeito que con moitas outras condicións médicas, a xente simplemente pode estar expresando preocupación e pode ser máis fácil saír ao descuberto. Algunhas fases de mostra inclúen,
"O meu cerebro faino facelo"
"Chorar é un efecto do meu concussão, accidente vascular cerebral, etc."
"Hai problemas peores que non teño sorte".
Será que o meu Pseudobulbar afectará mellor ou peor?
A condición pode ser mellor ou peor ao longo do tempo. Pode empeorar con trazos repetidos ou traumas na cabeza. Despois dun trauma ou trauma na cabeza, os síntomas do afloramento pseudobulbar adoitan ser os máis graves dentro duns meses despois do evento, e normalmente melloran co paso do tempo.
Se o seu afecto pseudobulbar está causado por unha enfermidade neurolóxica como a enfermidade de Parkinson, a Esclerosis Múltiple ou a enfermidade de Alzheimer, pode empeorar a medida que a enfermidade progresa.
Unha palabra de
Un accidente vascular cerebral pode causar unha serie de cambios de comportamento e emocións, como a depresión, perder o sentido do humor e ata os celos excesivos. Perder o control das túas emocións e as túas expresións pode facelo sentir impotente. Non é fácil vivir con afectación pseudobulbar. Cando entende que o choro excesivo ou a risa inadecuada non é culpa túa e que é causada por unha enfermidade, pode tomar medidas para controlar os síntomas.
Fontes:
> Diskregulación neuronal nas afectacións pseudobulbar asociadas ao accidente vascular cerebral (PBA): Escalas de diagnóstico e opcións de tratamento actuais, Lapchak PA, Neurol Neurophysiol. 2015 outubro; 6 (5). pii: 323. Epub 2015 31 de outubro
> A prevalencia de Pseudobulbar afecta despois do accidente cerebrovascular: unha revisión sistemática e un meta-análise, Gillespie DC, Cadden AP, Lees R, West RM, Broomfield NM, J Stroke Cerebrovasc Dis. 2016 Mar; 25 (3): 688-94