A insulina é unha hormona que é secretada polo páncreas para axudar a tomar o azucre da súa corrente sanguínea para que as súas células utilicen enerxía. As persoas con diabetes tipo 2 fan a insulina, pero ás veces non o suficiente para baixar os azucres e, normalmente, os seus corpos non responden ben á insulina que fan.
Se tivo diabetes por moito tempo, pode observar que o seu plan de tratamento cambiou ao longo do seu diagnóstico.
O motivo deste cambio é porque a diabetes tipo 2 é unha enfermidade progresiva, co tempo, as células beta que producen insulina diminuír ou se fan lentas. Canto máis tempo teña diabetes, maior será a probabilidade de necesitar insulina, xa sexa de longa duración, de insulina nas comidas ou dunha combinación.
O equívoco común é que o uso da insulina é algo malo eo uso de insulina significa que non logrou xestionar a diabetes. Isto non é certo. Todo o traballo duro que leva os seus medicamentos, proba o azucre , observa a túa dieta, vai a todas as túas citas, aínda conta. Se o seu médico dixo que é hora de comezar a insulina, o corpo só necesita un pouco de axuda.
¿Que fai a insulina mealtime?
A insulina durante a hora de comida é unha insulina de acción rápida. Comeza a funcionar no prazo de 15 minutos de ser inxectado, picos en aproximadamente unha hora e dura no seu sistema por preto de dúas a catro horas.
O seu traballo é axudar a baixar os azucres no sangue despois de comer. Cada vez que come alimentos que conteñen carbohidratos, estes alimentos descompoñéronse e convertéronse en azucre.
Para alguén sen diabetes, o páncreas reacciona rapidamente para liberar a insulina para que coincida coa súa inxestión de carbohidratos perfectamente para baixar os azucres do sangue.
En alguén con diabetes, este mecanismo non é perfecto. O páncreas non está facendo a suficiente insulina ou a insulina que está a producir non está a ser utilizada de maneira que se supón que é.
Ás veces, as persoas con diabetes necesitan axuda para baixar os seus azucres e engadindo insulina durante a hora de comida pode axudar a reducir despois de comer os azucres de sangue.
Como sabería se necesito insulina durante a hora de comida?
O seu médico pode dicirlle se é hora de comezar a insulina durante a hora de comida. Normalmente, a insulina nas comidas comeza cando a insulina de longa duración e as medicinas orais non son suficientes para controlar ou regular os azucres no sangue.
Podes ver que os teus azucres despois da comida están empezando a aumentar sen ningún cambio na túa dieta ou que o teu HgbA1c é elevado cando non o era.
A insulina en mealtime funciona máis rápido e máis curto que a insulina de acción prolongada. En xeral, úsase ademais da insulina de acción longa para axudar a baixar os azucres no sangue despois de comer.
Cando vou tomar a insulina durante a comida?
A inxuria de comida debe inxectarse uns 15 minutos antes de comer. Se vai saltar unha comida , non debe tomar isto porque pode causar o descenso do azucre no sangue.
Dependendo dos seus azucres de sangue post-comida, o seu médico pode dicirlle que comece a tomar insulina durante a comida coa comida máis grande para comezar. Algunhas persoas toman insulina durante a comida antes de cada comida.
Que sobre a miña comida vai cambiar?
As persoas con diabetes tipo 2 deben tentar comer unha dieta consistente en carbohidratos.
Unha dieta consistente en carbohidratos pode axudar a evitar a variabilidade da glucosa.
Os investigadores atoparon un vínculo entre a variabilidade da glucosa e as complicacións da diabetes tipo 2. Parece que un mellor control diario das excursións na glucosa en sangue, especialmente despois das comidas, pode reducir o risco de estas complicacións.
Intenta comer ao redor da mesma cantidade de hidratos de carbono ao mesmo tempo todos os días. A consistencia no seu plan de comidas axúdalle a atopar unha dose exacta de insulina e reducir os altos e baixos azucres de sangue.
Isto non significa que ten que comer as mesmas comidas exactas diariamente, senón a mesma cantidade de hidratos de carbono nas comidas.
Por exemplo, se o seu plan de comidas está configurado para que teña 30 g de hidratos de carbono no almorzo , siga isto:
- Un día de mostra de almorzo de hidratos de carbono de 30 g: tres claros de ovo revoltos con espinaca e aguacate en dúas franxas de pan integral
- Día dous de mostra de almorzo de hidratos de carbono de 30 g: seis onzas de iogur grego baixo en graxa con un cuarto de torta de amorodos e un puñado de améndoas.
> Fontes:
> A Asociación Americana de Diabetes. Que hai sobre a insulina.
> A Asociación Americana de Diabetes. Insumos básicos.
> Nalysynk, L, Hernandez-Medina, M, Krishnarajah, G. Variabilidade glicêmica e complicacións en pacientes con diabetes Mellitus: evidencias dunha revisión sistemática da literatura.