Moitos pacientes con tiroide preguntan se o hipotiroidismo pode ser tratado de forma natural ou se hai enfoques holísticos, alternativos ou nutricionais para tratar unha condición da tireóide.
Aquí tes algunhas pautas a ter en conta.
Cando necesites medicación con receita
En primeiro lugar, se a súa glándula tireóide está permanentemente incapaz de funcionar, necesitará un medicamento de recambio de hormona tiroidea con receita.
Algúns tipos de condicións de tiroide requiren prescrición de substitución de hormonas tiroideas para substituír a hormona que o corpo non pode producir por si mesma. Nestes casos, a hormona tiroidea é necesaria para a supervivencia :
- Se nacese con hipotiroidismo congênito (sen tiroide no momento do parto ou unha glándula mal formada e non funcionando)
- Se tiveron unha tiroidectomía completa, cirurxía de cirurxía tiroidea para bocio, nódulos, enfermidade de Graves, Hashimoto ou cancro de tiroide
- Se tivo ablación de iodo radiactivo (RAI) para a enfermidade de Graves, ea súa función tiroidea foi totalmente ablated (completamente inactivo)
- Se ten a enfermidade de Hashimoto e os anticorpos atacaron a glándula na medida en que non pode producir hormonas tiroideas.
Isto non quere dicir que os enfoques alternativos e holísticos non poidan axudar a mellorar a súa resposta ao tratamento ou a resolver os síntomas persistentes, pero non existen vitaminas, herbas ou tratamentos alternativos que poidan reemplazar a medicación de reemplazo da hormona tiroidea nas súas células, glándulas, tecidos e Os órganos necesitan supervivencia.
Cando os enfoques holísticos poidan axudar
Se vostede é hipotiroideo debido á enfermidade autoinmune de Hashimoto ou se o tratamento de prescrición ideal para o hipotiroidismo non está resolvendo todos os seus síntomas persistentes, hai algúns enfoques alternativos a considerar. Estes inclúen:
- Unha dieta sen glute . Nun subconxunto de pacientes, unha dieta libre de glute pode reducir os anticorpos e mesmo axudar algúns pacientes a remisión de Hashimoto, a restauración dos niveis de proba de sangue tiroide óptimos e alivio dos síntomas.
- Selenio . En niveis apropiados (non máis de 400 microgramos de todas as fontes, incluídos os suplementos e alimentos, especialmente as froitos secos do Brasil), o selenio demostrou reducir os anticorpos tiroideos.
- Minimizar goitrógenos dietéticos . Unha categoría de alimentos que inclúe verduras cruciferas, soia e algunhas froitas son goitrógenos, o que significa que promueve o desenvolvemento dun bocio e pode diminuír a glándula tiroide. Para algúns pacientes, eliminar ou minimizar estes alimentos da dieta ou, no caso das verduras cruciferos, cociñar ou cociñar con eles pode axudar a revertir o hipotiroidismo leve.
- Redución ou eliminación de soia . A soia, especialmente os suplementos de soia non fermentados e procesados e os alimentos que son elevados nas isoflavonas de soia, poden unirse á hormona tiroidea e facela menos efectiva. Así, para algúns pacientes, a redución ou eliminación destas formas de soia pode axudar a mellorar a función tiroidea. Reducir ou eliminar a exposición aos teus alérgenos alimentarios coñecidos tamén pode axudar.
- Abordar a deficiencia de iodo ou o exceso . O iodo é o bloque de hormona tiroide e é un nutriente esencial para a función tiroidea adecuada. Os baixos niveis de iodo poden contribuír ou causar hipotiroidismo e, cando se identifique un nivel baixo a través das probas, a suplementación cun suplemento de yodo baixo a dirección dun médico pode axudar a restablecer a función tiroidea de forma normal. Ao mesmo tempo, a inxestión excesiva de iodo (xeralmente a partir de altas doses de suplementos de iodo cando non son necesarios) pode agravar e empeorar algunhas condicións de tiroide e reducir o exceso de inxestión de iodo tamén pode axudar a restaurar os niveis de forma normal.
- Eliminación da exposición a BPA e ftalato . Os ftalatos -productos químicos que tamén se refire como "plastificantes": atopados en cloruro de polivinilo (PVC), así como moitos produtos comúns, como xoguetes, envases de alimentos, impermeables, cortinas de ducha, etc. O bisphenol-A é un produto químico atopado. en certas botellas plásticas de auga e ata no revestimento de alimentos enlatados. O BPA e os ftalatos son disruptores endocrinos, o que significa que a certos niveis de exposición poden afectar negativamente a función endocrina, incluíndo testículos, ovarios e tiroides, entre outras glándulas endócrinas. A eliminación da exposición a estes produtos químicos pode axudar á función tiroidea.
- Redución e xestión de estrés . O estrés: se o estrés vital ou o estrés por falta de sono, mala nutrición, infeccións crónicas ou outras causas contribúen á inflamación e poden agravar o hipotiroidismo autoinmune. Os enfoques de redución de estrés activo que xeran a frecuencia cardíaca "respiración relaxada", a respiración reducida e a redución das hormonas do estrés poden axudar a mellorar a función tiroidea nalgúns pacientes. Estes inclúen meditación, oración, ioga suave, tai chi e costura, entre outros enfoques.
- Ioga . Algúns expertos en ioga suxiren que certas posibilidades de ioga -especialmente, ombros e posturas invertidas onde os pés son elevados- poden ser beneficiosos para o fluxo sanguíneo cara á glándula tireóide ou a redución do estrés xeral que contribúe a un empeoramento dos síntomas de hipotiroidismo.
- Meditación guiada . Algúns pacientes consideran que a meditación guiada é útil para a tiroide. Unha serie de pacientes que utilizaron unha meditación guiada específica desenvolvida por One Light One Spirit, coñecida como a Meditación da Tiroides , informaron sobre a mellora nos niveis de proba de tiroide despois de varias semanas de práctica regular.
Consideracións
Hai algúns problemas importantes a ter en conta.
Algúns suplementos de apoio á tiroides sen receita pódenlle correr o risco de estar excesivamente medicados. Para obter os mellores resultados, use só estes suplementos baixo a orientación dun practicante experto.
Non hai "cura secreta" para o hipotiroidismo. Sexa cauteloso con ebooks, sitios web, seminarios web e programas que afirman que teñen unha cura.
Os quiroprácticos non poden prescribir a medicación tiroidea nin ningún outro medicamento con receita. Entón, se tes hipotiroidismo e contas con medicamentos, teña coidado cos programas de quiropraxia tiroidea que prometen curar o hipotiroidismo ou suxiren que os pacientes deben seguir "tratamentos de tiroides libres de drogas". Algúns destes programas poden ser moi custosos e non son un substituto para o tratamento adecuado de tiroides por parte dun médico licenciado, osteópata, enfermeira, asistente de médico ou outro profesional que legalmente prescribe medicamentos.