Se ten dor no ombreiro , pode estar a ter dificultade para realizar actividades normais como alcanzar, levantar ou durmir cómodamente. A dor no ombreiro tamén pode limitar a súa capacidade de traballar ou participar en actividades recreativas.
Un dos retos da xestión da dor no ombreiro é determinar que estrutura no ombro está causando o problema .
Ás veces, a debilidade do manguito rotador pode causar que as estruturas no seu ombro se estropeen. Despois do trauma, unha fractura de ombreiro ou separación de articulación AC pode ser a causa da túa dor. Ás veces un rasgón de labrum pode causar problemas co seu ombreiro como dor ou dificultade para chegar á cabeza.
A inestabilidade dos ombreiros tamén pode causar dor nos ombreiros. Isto ocorre cando o ombro se disloca despois do trauma. Pode experimentar a inestabilidade congénita do ombreiro sen ningunha lesión específica, unha condición coñecida como inestabilidade multi-direccional.
Se visita un fisioterapeuta para controlar a dor no ombreiro, el ou ela probabelmente pode realizar probas especiais para o ombreiro para axudar a determinar a causa da dor no ombreiro. Probas como a proba de aprehensión e a proba de deslocalización axudan a determinar se o ombreiro pode ser rasgado. Outra proba para a inestabilidade do ombreiro é o sinal sulcus.
Cal é a proba de Sulcus?
O sinal de sulcus ocorre en persoas con inestabilidade inferior no ombreiro.
Isto pode ocorrer despois dunha lesión no ombreiro labrum que soporta a fronte e parte inferior da articulación do ombreiro.
O sinal de sulco é sinxelo de buscar nun exame clínico. Velaquí como o fas:
- Necesitas un amigo para axudarche a buscar o sinal de sulcus.
- Sente ou quede cómodo co seu brazo doloroso ao seu carón.
- Dobre o cóbado 90 graos.
- Fai que o teu amigo manteña o brazo xusto por riba do cóbado e arrastre o brazo suavemente pero firmemente.
- Vexa a parte superior da articulación do ombreiro e busque o sinal de sulcus, que é cando aparece unha pequena muesca na zona onde o brazo únese ao seu corpo.
- Se ves unha pequena muesca na parte superior do ombreiro, indica a inestabilidade dos ombreiros e unha posible lacrea.
- Compare o ombreiro lesionado co ombreiro sen pelar.
Se realiza a proba e observa un sinal de sulco, existe a posibilidade de que teña inestabilidade no ombreiro. Debes ver o teu médico para axudarche a diagnosticar o problema do ombreiro. Un curso de fisioterapia para a inestabilidade do ombreiro tamén pode ser útil para comezar a traballar na mellora da estabilidade dos ombros e na forza do manguito rotador. Isto pode axudar a diminuír a dor no ombreiro e mellorar a forma na que o ombro move e funciona.
Lembre, realizar probas especiais en si mesmo non é substituto para un exame completo polo seu médico. Check-in co seu fisioterapeuta tamén é unha boa idea se sospeita que está tendo un problema co seu ombro.
O sinal sulcus é unha proba simple para determinar se a inestabilidade do ombreiro pode ser unha causa da dor no ombreiro.
Cando entenda a causa da súa dor, entón pode asegurarse de obter o tratamento axeitado e volver ás súas actividades normais con rapidez e seguridade.