Consellos para a recuperación da cirurxía abdominal

Tómao máis lento, e a súa recuperación será máis suave

A cirurxía para a enfermidade do intestino inflamatorio (EII) é difícil no corpo e na calidade de vida. Facer bos preparativos pode diminuír o impacto e mellorar o tempo de recuperación da cirurxía. Hai moito que se pode facer para prepararse, a túa casa, as túas finanzas e o teu empregador durante o tempo que necesitarás para recuperar. Cando todo está en vigor antes de realizar a cirurxía, o mellor tempo pode dedicarse a centrarse na recuperación.

1 -

Póñase en contacto co seu operador de seguros

Algunhas compañías de seguros requiren que sexan informadas antes dunha hospitalización. Isto é moi importante, pois poden negar os beneficios se non hai unha chamada feita a eles antes da cirurxía. Cando teña dúbidas, fai unha chamada rápida ao número na parte de atrás da tarxeta de seguro para descubrir con certeza.

2 -

Traballa co teu empregador

Deixe un empregado saber axiña que se programa unha data de cirurxía. Algunhas persoas poden ser aptas para discapacidade de curto prazo se hai necesidade de un período de recuperación prolongado. Lembre que unha nota do médico é necesaria para explicar a necesidade da cirurxía (ninguén precisa saber por que -non é o seu negocio) e canto tempo é probable unha ausencia. Para voltar ao traballo, será necesaria outra nota, e este detallará cando, onde e como se pode facer unha volta ao traballo (por exemplo, voltar a menos horas para comezar ou con determinadas aloxamentos). Non esqueza solicitar estes, e recorda manter unha copia .

3 -

Prepárese para a súa volta antes de deixar para o hospital

Unha casa debe estar preparada para o regreso antes de saír á cirurxía. Algunhas das cousas a considerar poden ser:

• Almacena o conxelador, a neveira e a despensa con alimentos suaves e de baixo contido residual
• Tendo roupa cómodas, como túnicas, pantalóns con cinturas elásticas e camisetas, para levar a casa desde o hospital e durante a recuperación.
• Terminando toda a roupa e limpeza pesada e ten a casa en bo estado
• Organizar mobles e outros elementos para que as escaleiras baixas e baixas se minimizarán
• Pagando todas as facturas ao día, ou mesmo configurando os pagos automáticos

4 -

Saír da cama

Si, é probable que sexa incómodo, pero non loite contra as enfermeiras cando din que é hora de saír da cama e camiñar nos días posteriores á cirurxía. As persoas que saen da cama e se moven recuperaranse máis rápido e se liberarán máis cedo. Ademais, isto axudará a que as entrañas se volvan a moverse, e unha vez que isto ocorre, pode ser posible graduarse dunha dieta líquida a algún alimento sólido.

5 -

Disfrútao no seu hobby

Estarás canso, dorado e ter un breve período de atención debido a analxésicos. Planea pasar o tempo na casa lendo, tricô, asistir a películas ou TV, facendo crucigramas ou xogos de palabras, xuntando crebacabezas ou facendo outro hobby tranquilo. Se se aburre facilmente na casa, atopar algunhas pasatiñas coas que pode relaxarse ​​é moi importante. A súa saúde mental durante a recuperación é crítico, e estar aburrido ou sentirse "cooped up" non vai axudar.

6 -

Non levante nada pesado ...

Os músculos necesitan tempo para curar . Non levante as cousas máis pesadas que o recomendado polo seu médico (normalmente é de aproximadamente 5 libras), incluíndo, pero non limitado a, nenos, gatos, cans, bolsas de comestibles e cestas de roupa. A súa saúde continua e a recuperación completa son demasiado importantes para arriscarse indo ás ordes do doutor. Aspirar é difícil nos músculos abdominais, polo que non o fagas ata que o cirurxiá teña listo.

7 -

... Pero obtén un exercicio lixeiro

A túa recuperación irá por etapas . Nun principio, camiñar será o suficientemente resistente. Non te deslaves, pero camiñas tanto como podes. Cando o cirurxián libera que faga máis, volva iniciar o seu programa de exercicios lentamente. Serán meses antes de volver ás túas actividades regulares.

8 -

Pregunta antes de que teñas íntimo

Non teña medo de discutir co seu cirurxián sobre cando vai ser o suficiente para ter relacións sexuais , é unha pregunta moi importante. Esta é unha decisión persoal que tamén debe ser discutida coa súa parella e dependerá do seu nivel de confort. Vostede saberá cando estea listo.

9 -

Ten almofadas extra na man. Unha almofada entre os xeonllos e outra contra o estómago axuda co malestar durante o sono despois da cirurxía. Un almofada de corpo tamén é unha boa opción para inclinarse mentres está na cama. Ademais, coloque unha ou dúas almofadas nunha cadeira que estea sentada para máis comodidade.

10 -

Solicitar axuda Ter alguén ao redor para preparar comidas e seguir as tarefas domésticas será de axuda para a súa recuperación física e darlle tranquilidade. Se non ten un amigo ou familiar dispoñible, consulte co hospital sobre voluntarios. Poden ter un equipo de voluntarios (ou ser quen de dirixirte a un grupo voluntario) que poida entregar os seus medicamentos e produtos alimenticios, ou simplemente chegar por unha breve visita.