Como a luz para moderar a bebida pode beneficiar o seu cerebro
As bebidas alcohólicas son frecuentemente citadas nas noticias médicas, tanto polos seus beneficios como polo dano que causa o mal uso do alcohol e a adicción. Entón, que din os informes sobre a túa mente sobre o alcohol? O alcohol afecta o funcionamento do teu cerebro? Afecta o risco de desenvolver a enfermidade de Alzheimer?
Nunha palabra: si. Pero como?
¿Alcohol é bo ou malo para o cerebro?
A resposta depende de varios factores, pero dous dos factores máis investigados inclúen a cantidade de alcohol consumido e se alguén é un operador de APOE e4.
Cantidade de alcohol
Cantidades excesivas de alcohol
Múltiples estudos de investigación e observación demostraron que as persoas que beben altas cantidades de alcohol corren un risco de desenvolver demencia . O dano cerebral relacionado ao alcohol pode representar aproximadamente o 10% de todos os casos de demencia.
As probas de imaxe dos cerebros de bebedores de alto alcol demostran atrofia (redución cerebral) , perda de materia branca, neuronas reducidas e outros cambios similares aos cerebros das persoas con enfermidade de Alzheimer .
Os impedimentos cognitivos entre bebedores excesivos de alcohol inclúen:
- Síndrome de Wernicke-Korsakoff
- Demencia
- Deterioro cognitivo leve
- Deterioro ao funcionamento executivo
- Declive de memoria episódica
- Deterioro visoespacial
Segundo a investigación realizada sobre os factores de risco para a demencia infantil, a intoxicación por alcohol como adolescente tardío é un dos predictores máis altos dos homes que desenvolverán demencia máis nova .
Aumenta a cantidades moderadas de alcohol
O alcohol moderado está clasificado como beber un alcohol al día por mulleres e dous por día para os homes . O bebedor claro describe aos que beben bebedores menos moderados pero máis que os que se abstenen totalmente do alcohol.
Nun estudo que involucrou a máis de 3000 adultos maiores de 75 anos, a leve a moderada bebida asociouse cun risco de Alzheimer do 42% menor e un risco un 29% menor de todo tipo de demencia.
Un estudo descubriu que entre as mulleres con máis de 90 anos, a diminución do consumo de alcohol asociouse cun aumento no desenvolvemento de insuficiencia cognitiva leve e demencia.
Outro estudo considerou que o consumo de alcohol afectou a persoas con diagnóstico de insuficiencia cognitiva leve . (MCI ás veces, pero non sempre, avanza cara a demencia.) Este estudo demostrou que a luz ao consumo moderado de alcohol asociouse cunha diminución da probabilidade de deterioración cognitiva leve progresando en demencia completa. Os participantes que nunca beberon o alcohol tiñan máis posibilidades de desenvolver demencia que aqueles que eran bebedores lixeiros ou moderados, mentres que os bebedores pesados eran os máis susceptibles de avanzar cara á demencia.
Operadores APOE-4
De interese, os investigadores dun estudo identificaron aos participantes que eran portadores do APOE-4 e aos que non levan este xene. (APOE-4 é un xene que está asociado a un maior risco de enfermidade de Alzheimer). Os participantes no estudo que eran bebedores leves a moderados e que levaron o xene APOE-4 corrían maior risco de deterioro cognitivo e perda de memoria , mentres que a luz Os bebedores moderados que non levaron o xene APOE-4 demostraron unha mellor capacidade de aprendizaxe e memoria.
O tipo de materia alcohólica?
Depende de quen che pregunta. A investigación chegou a diferentes conclusións sobre esta cuestión. Múltiples estudos mencionaron o viño como específicamente con efectos protectores sobre a memoria das persoas e a capacidade cognitiva. Outros estudos, con todo, concluíron que o viño, a cervexa eo licor teñen efectos similares no coñecemento.
Algunhas persoas non deben beber alcohol
Hai algunhas persoas que non deben beber alcohol. Este grupo inclúe pero non está limitado aos alcohólicos, as persoas que teñen síndrome de Wernicke-Kokoff, aqueles que toman determinados medicamentos que poden interactuar negativamente con alcohol, persoas con certas condicións médicas como enfermidades hepáticas e pancreatitis, aqueles que teñen menos de idade para beber , as mulleres que están (ou están intentando facerse) embarazadas e aquelas que están operando un vehículo ou realizando outras tarefas complexas.
Outros estudos descubriron que beber alcohol ten outros riscos para a saúde; así, a súa decisión de beber alcohol debe ser discutida co seu médico.
Unha palabra de
Para moita xente, as investigacións suxiren que a luz a moderada bebida de alcohol parece ter un beneficio protector contra o risco de demencia. Non obstante, é importante lembrar que o consumo de alcohol pode levar á dependencia e ao abuso, polo que se require unha cautela.
Fontes:
Idade e envellecemento. Xullo de 2011; 40 (4): 456-63. Consumo actual de alcohol ea súa relación coa demencia incidente: resultados dun estudo de seguimento de 3 anos entre asistentes de atención primaria de 75 anos ou máis. http://ageing.oxfordjournals.org/content/early/2011/02/23/ageing.afr007.full
Alcohol e Alcoholismo. 2014 xaneiro-feb; 49 (1): 17-22. A relación entre a vida media e o consumo de alcohol da vida tardía, o APOE e4 eo descenso na aprendizaxe e memoria entre os adultos maiores. http://alcalc.oxfordjournals.org/content/49/1/17.abstract
O xornal americano de psiquiatría xeriátrica. 2014 abr 26. pii: S1064-7481 (14) 00136-5. Patróns de consumo de alcohol e deterioro cognitivo en mulleres maiores. http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24862680
Centro de Investigación Colaborativa de Demencia. O teu cerebro importa. Evidencia de alcohol. http://www.yourbrainmatters.org.au/brain_health/evidence/ alcohol
JAMA Medicina Interna. 2013 setembro 23; 173 (17): 1612-8. Factores de risco na adolescencia tardía para a demencia infantil en homes: un estudo de coorte nacional. http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23939347
Psiquiatría e Neurociencias Clínicas. Febreiro de 2009; 63 (1): 43-9. Consumo de alcohol e transición dun deterioro cognitivo leve á demencia. http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19154211