¿É MSM (metilsulfonilmetano) unha cura para a artrite?

by Carol Eustice; Revisado por Grant Hughes, MD

O MSM é un suplemento con beneficios potenciais para persoas con artrite

O MSM (metilsulfonilmetano) foi publicado como unha cura para a artrite , baseado en testemuños, pero poucos datos científicos válidos. Stanley Jacob, MD que desenvolveu MSM sostén que o suplemento non cura a artrite, pero cre que ofrece moitos beneficios.

Beneficios da toma de MSM

MSM foi comercializado por dor e inflamación asociada a:

osteoartritis

artritis reumatoide
gota

O MSM tamén pretende axudar o estreñimiento, as alergias e incluso o ronco. Non se demostrou que o MSM preservase a cartilaxe, nin fose a destrución e a deformidade das articulacións. Os efectos beneficiosos do MSM duran só mentres se tome MSM.

Cal é a fonte do MSM?

O MSM é un composto de xofre natural que se atopa en froitas e legumes frescos, leite, peixe e grans. Mentres MSM se atopa na dieta humana normal, a medida que se procesan os alimentos, o MSM é destruído. O MSM é un sólido cristalino, sen sabor, branco, soluble en auga e cristalino na súa forma purificada.

¿É MSM Natural?

O MSM pódese atopar naturalmente nos alimentos, pero comercialízase como un suplemento dietético e véndese como un composto químico derivado de DMSO (dimetilsulfóxido). O DMSO atópase en grao industrial e tamén en grao médico. DMSO, que foi promocionado como un tratamento milagroso para a artrite nos anos 60, volveuse polémico debido a posibles problemas e efectos secundarios desagradables.

A medida que DMSO desapareceu do uso como tratamento da artritis, o MSM gañou forza.

Quiz: tes artritis?

Que di dicir a investigación?

Os estudos en animais apoiaron os beneficios do MSM. Os estudos humanos publicados en revistas médicas ou científicas por pares son poucos. Nos estudos con animais que inclúen ratones, o MSM alivia os síntomas similares á artrite reumatoide e a nefritas lúpicas .

Houbo dous ensaios clínicos humanos, dobre cego e controlados con placebo que indicaron que o MSM é efectivo para a artroses. Un dos estudos foi publicado pola revista Osteoarthritis and Cartilage (2006 Mar; 14 (3): 286-94).

Como se comercializa o MSM?

O MSM véndese como unha formulación oral (solución, comprimidos ou cápsulas). En ocasións combínase con outros suplementos dietéticos, como glucosamina , condroitina , vitamina C e outros. O MSM tamén se vende como unha crema tópica .

Antes de probar o MSM

Asegúrese de informar ao seu médico que vai tomar MSM. As interaccións entre o MSM e outros medicamentos recetados, medicamentos non prescritos, suplementos dietéticos ou medicamentos a base de plantas son posibles pero descoñecidos.

Se vai mercar o MSM, é importante comprar a partir dun fabricante ou provedor respectable. Elixe un produto cunha notación USP (para os estándares de Pharmacopoeia de EE. UU.). É importante seleccionar unha marca de calidade. As distintas marcas poden variar pola cantidade de ingrediente activo que conteñen.

Como tomar MSM

A Arthritis Foundation recomenda comezar cunha dose baixa de 500 mg dúas veces ao día e aumentar gradualmente a 1.000 mg dúas veces ao día. Teña en conta os efectos secundarios e informa ao seu médico. Despois de iniciar MSM, permita que un prazo razoable para notar os beneficios.

Se despois dun determinado período de tempo non notas ningún beneficio, decide xunto co teu médico se debes suspender o MSM.

_Fontes:

_{Eficacia do metilsulfonilmetano (MSM) na artrose dores do xeonllo: un ensaio clínico piloto.} _{Kim LS.} _{et al.} _{Osteoartritis e cartilaxe 2006 Mar; 14 (3): 286-94.} _{http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/16309928}

_{MSM - DMSO, Arthritis Today, 1999}

_{Metilsulfonilmetano, MSM, fármaco}

_{MSM, Quackwatch}