O que hai normal e que non
Os dores de cabeza nos adolescentes son un problema común. Cando teña 15 anos de idade, probablemente teña polo menos unha dor de cabeza. Ás veces, as dores de cabeza son só unha dor, pero ás veces poden significar que está a suceder algo máis grave.
Bases de cabeza
Non todas as dores de cabeza son causadas polo mesmo problema no corpo. Hai moitas causas posibles de dores de cabeza e normalmente clasifícanse en tipos primarios e secundarios de dores de cabeza.
As dores de cabeza primarias inclúen migrañas ou dores de cabeza tipo tensión. Segundo a Migraine Research Foundation, as causas destes dores de cabeza son descoñecidas e aínda están sendo estudadas. Desde a disfunción das neuronas no cerebro ata os cambios nos vasos sanguíneos que subministran o cerebro con sangue, considéranse unha serie de causas de dores de cabeza primarias.
Os dores de cabeza secundarios son os que se producen en relación a outro problema no corpo. Estes dolores de cabeza poden ser causados por lesións que ocupa o espazo no cerebro, como un tumor cerebral, un aumento da presión na cabeza ou un absceso. Outras causas inclúen intoxicacións por drogas, enfermidade do seo, meninxite, presión arterial elevada ou derrame cerebral. Estas dores de cabeza ocorren con menos frecuencia que as dores de cabeza primarias.
Patróns de dor de cabeza
Se o adolescente ten dores de cabeza ou acaba de recibir o seu primeiro, é útil saber como comezar a clasificar un dor de cabeza. Isto pode axudar a determinar se precisa atención inmediata ou non.
Tamén pode axudar cando se discute unha dor de cabeza cun provedor de asistencia sanitaria.
Os dores de cabeza ocorren nunha variedade de patróns, pero hai catro patróns comúns:
- Dor de cabeza aguda: esta é a primeira dor de cabeza que alguén ten. Finalmente resolve, con ou sen tratamento.
- Dor de cabeza recorrente aguda: se unha dor de cabeza aguda é a primeira, a recorrente aguda é cando esa primeira dor de cabeza desaparece por completo pero regresa nalgún momento do futuro. Ese segundo resolve completamente, e o patrón continúa.
- Diario crónico (non progresivo) Dor de cabeza: Este é un dor de cabeza que tende a ser constante, ou pasa a maioría dos días. Este dor de cabeza non empeora progresivamente ao longo do tempo.
- Dor de cabeza progresiva crónica: este dor de cabeza empeora gradualmente ao longo do tempo. Os dores de cabeza veñen con máis frecuencia, fanse máis intensos ou ambas. Este é un dos tipos máis importantes de dores de cabeza, e os adolescentes deben ver ao pediatra de inmediato se este tipo de dor de cabeza está a suceder.
Pero é unha enxaqueca?
Os pais e os seus adolescentes adoitan ter medo de ter enxaqueca. Parte do problema é que a xente pensa que as migrañas son horribles e inmanejables. Aínda que poden ser desagradables e perturbadoras para a vida de alguén, non teñen que ser debilitantes.
As enxaquecas son dores de cabeza recorrentes agudas. Durante estes dores de cabeza, debe haber polo menos tres dos seguintes síntomas ou problemas asociados: dor de estómago, náuseas ou vómitos, dor de cabeza latexante, dor nun lado da cabeza, aura (visual, sensorial ou motor), a dor de cabeza ponse mellor despois de durmir, ou hai unha historia familiar dunha enxaqueca .
Unha aura é un síntoma ou algúns síntomas que se producen xusto antes dunha enxaqueca. Pode ser flashes de luz con ou sen perda de visión, entumecimiento ou formigueiro nunha parte do corpo, debilidade ou incluso alterada a conciencia.
Non é necesario que un dor de cabeza sexa só unilateral en nenos ou adolescentes, senón que forma parte dos criterios para adultos.
Este é un resumo rápido de cando unha dor de cabeza pode ser unha enxaqueca, pero é útil para que os pais teñan unha idea de si unha dor de cabeza é realmente unha enxaqueca ou non. Se o seu fillo non ten ningún dos outros síntomas que normalmente proveñen dunha enxaqueca, probablemente non sexa un. Se os outros síntomas son familiares, fale co seu pediatra ou proveedor familiar sobre as súas preocupacións.
Tratar unha dor de cabeza
A mellor forma de tratar unha dor de cabeza é evitalo. Os dores de cabeza e as enxaqueca poden provocarse por un evento, comida, bebida ou algo no medio.
Estes son algúns desencadenantes de dor de cabeza comúns:
- Non dorme o suficiente.
- Estrés
- Certos alimentos como chocolate, viño tinto, cítricos, produtos lácteos, feixón, froitos secos e alimentos graxos.
- Aditivos alimentarios como MSG ou glutamato monosódico (comida chinesa ou outros alimentos procesados), nitratos (hot dogs, carnes de almorzo), aspartamo (substituto de azucre) ou tiramina (certos viños, queixos envellecidos, peixe seco ou en conserva, iogur, crema agria) .
- Demasiada retirada de cafeína ou cafeína.
- Alcohol ou retirada de alcohol (resaca).
- Cambios ambientais como luces brillantes, fulgurantes ou parpadeantes, cheiros fortes ou cambios no tempo.
- Non comer alimentos suficientes nin beber bastante líquidos.
- Fumar
- Cambios nunha axenda.
- Hormonas. Moitas mulleres pensan que reciben dores de cabeza en certos puntos do seu ciclo menstrual.
- Medicamentos con receita
Se esta lista fai que vostede ou o seu fillo adolescente pensen "Si! É iso mesmo! Ese é o gatillo ", entón tes a resposta. Evite o desencadenante ou desencadea, e os dores de cabeza deben desaparecer ou diminuír considerablemente.
Diario de dor de cabeza
Se vostede ou o seu fillo adolescente non están seguros dos disparadores, intente facer un diario de dor de cabeza . É un xeito de que o seu fillo adolescente rastrexa as dores de cabeza e descobre as cousas que desencadean.
Proba o diario por un mes máis ou menos. Se xorde un patrón, entón podes tentar eliminar o disparador. Mantén o diario máis longo se non hai un patrón claro ou se pensas que os dores de cabeza están relacionados co ciclo menstrual.
Manteña estes diarios porque o teu pediatra ou o teu proveedor de saúde familiar poden querer velos. Estes diarios poden proporcionar unha gran cantidade de información útil que de outra forma poderías esquecer mentres estás na oficina.
Escala PedMIDAS
Outra forma de axudar o seu proveedor a comprender os dores de cabeza é mediante a escala PedMIDAS. Este pequeno concurso foi adaptado para nenos entre as idades 4 e 18 da escala MIDAS , que se usa para adultos. Pode axudarche a explicarlle ao provedor o quão severo e / ou debilitante son os dores de cabeza para o adolescente. Trae a escala de PedMIDAS e un diario de dor de cabeza e o seu médico apreciará a axuda extra.
Relixiosos da dor
A outra forma de tratar a dores de cabeza é con medicamentos analxésicos (dor). Se o seu adolescente nunca tomou un medicamento para a dor por dor de cabeza, pode probar acetaminofeno (Tylenol) ou ibuprofeno (Advil, Motrin). A dose recomendada para o adolescente estará en botella ou pode pedir ao seu pediatra sobre unha dose adecuada.
O mellor momento para tomar un destes medicamentos está no inicio dunha dor de cabeza cando non é tan doloroso. Se a medicación é tomada despois de que un dor de cabeza estivese ben e empeorase, é máis difícil de tratar.
Síntomas de dores de cabeza graves
Os dores de cabeza son dolorosos e perturbadores, aínda que ás veces poden ser un sinal dun problema serio. Estes son algúns signos de que un dor de cabeza pode ser parte dun problema médico maior:
- Crónica e dor de cabeza empeorando progresivamente.
- Unha dor de cabeza que se sente como a "peor dor de cabeza" que algunha vez tiveron.
- Calquera inusual torpeza ou dificultade para camiñar.
- Calquera problema para pensar, ver ou falar.
- Cefaleas ou vómitos ao espertar pola mañá.
- Pescozo ríxido ou doloroso.
Se o adolescente ten algún dos síntomas anteriores, contacte co seu pediatra ou coidado da familia inmediatamente. Se o teu proveedor non pode ver ao teu adolescente de inmediato, ou esta mala dor empeora, é posible que se realice unha viaxe á sala de emerxencia. Como sempre, o seu proveedor de saúde coñece mellor a vostede ea súa familia, así que consulte coas súas dúbidas ou preocupacións.
Unha palabra de
Os dores de cabeza poden ser unha molestia ou un sinal de enfermidade grave. Coñecer os feitos sobre dores de cabeza pode axudarche a que o teu fillo se sente mellor. É importante rastrexar a frecuencia, a gravidade e o intento de reducir os disparadores que poidan estar causando.
Ás veces, un simple cambio de estilo de vida pode mellorar a situación. Non obstante, é importante falar co seu médico sobre dores de cabeza recorrentes ou crónicas o antes posible para determinar se hai unha causa subxacente.
> Fonte:
> Centro Médico de Cincinnati Children's Hospital. PedMIDAS Tool. 2017.
> Kliegman RM, Stanton B, St. Geme J, Schor NF. Nelson Libro de texto de Pediatría. XX ed. Philadelphia, PA: Elsevier, Inc .; 2016.
> Fundación de Investigación en Migraña. ¿Que é unha enxaqueca? 2017.