Experimentar a diarrea ou a dor durante o seu período non é raro
Se descubriu que a súa síndrome do intestino irritable (IBS) ou a enfermidade do intestino inflamatorio (IBD) actúan cando ten o seu período: non está só. Os varios días antes do período menstrual poden traer consigo os síntomas da síndrome premenstrual (PMS). Moitas mulleres con IBD ou IBS atopan que experimentan síntomas máis graves, como diarrea e dor, antes ou durante o ciclo menstrual.
A Causa dos Síntomas PMS
Os investigadores consideran que este aumento de síntomas como a dor abdominal e a diarrea teñen unha conexión coas hormonas que regulan o ciclo menstrual. A cantidade de diarrea que experimentan algunhas mulleres que teñen IBD ou IBS aumenta durante os días inmediatamente antes e durante o seu período. Dous compostos teñen potencial para provocar este efecto: prostaglandinas e progesterona.
Hai varios tipos diferentes de prostaglandinas que teñen varias funcións no corpo. Algúns, chamados Prostaglandinas da serie 2, están asociados a cambios no intestino que estimulan a diarrea durante a menstruación. Realmente poden estimular a dor e interferir coa absorción de vitaminas e minerais que se producen nos intestinos. Estas prostaglandinas tamén poden ser responsables de facer que o músculo liso no intestino se contraiga, o que causa síntomas de dor e diarrea.
A flutuación das hormonas antes e durante o período das mulleres tamén pode ser culpable. Foi teorizado que o colonos podería estar reaccionando ao aumento ou á diminución da progesterona no corpo.
Tratamentos potenciais para PMS
Non hai un tratamento probado para o PMS, aínda que existen varias formas de aliviar os síntomas.
Aceite de onagra. Atopouse o petróleo de onagra (EPO) para axudar ás mulleres a diminuír os síntomas do IBS durante as fases premenstruais e menstruais do seu ciclo. O EPO contén un ácido graso esencial chamado ácido gamma linolénico (GLA) . O corpo non produce ácidos graxos esenciais; só se poden inxerir a través dos alimentos. Os ácidos graxos de GLA e omega-3 producen un segundo tipo de prostaglandinas, chamado serie E1. Este tipo de prostaglandina axuda a reducir a inflamación e axudas na dixestión.
A dose óptima de EPO por día aínda é descoñecida, pero 3.000 mg a 6.000 mg de EPO (administrado en 3 doses separadas durante o día) pode conter 270-540 mg de GLA. Esta é a cantidade de GLA que adoita empregarse na investigación. A EPO generalmente considérase segura, pero debe tomarse con alimentos para evitar náuseas. As persoas con epilepsia do lóbulo temporal nunca deben ter EPO.
Calcio. Un suplemento de calcio pode ser útil para reducir algúns dos síntomas do PMS. A dose que se atopou para ser eficaz é de 1200 mg por día, en forma de carbonato de calcio.
Inhibidores selectivos de recaptação de serotonina. Os inhibidores selectivos da recaptação da serotonina (ISRS) poderían utilizarse para tratar síntomas moderados a graves de PMS . Estas drogas adoitan usarse como antidepresivos, pero tamén teñen moitos outros usos.
Nalgúns casos, un ISRS só se administra durante a fase luteal , que comeza cando ocorre a ovulación . Noutros, o ISRS recibe todos os días.
Se estudaron moitos outros tratamentos potenciais , pero a maioría non mostrou ningún efecto positivo na redución da diarrea e outros síntomas asociados ao PMS. Vivir un estilo de vida saudable, comer froitas e verduras suficientes, facer exercicio, reducir o azucre e a cafeína pode axudar dun xeito moi xeral, porque estas medidas de estilo de vida están asociadas a unha mellor saúde xeral. A saúde da muller, en xeral, non se comprende e, polo tanto, aínda se sabe moito sobre o PMS e as condicións asociadas.
Unha palabra de
Ter máis síntomas de IBS ou IBD durante un período pode ser angustiante e inconveniente. Non obstante, é probable que non teña máis problemas ou síntomas de longa duración. Algúns cambios de estilo de vida poden axudar a reducir os síntomas, pero se se fan moi molestos, traballar cun gastroenterólogo e un xinecoloxía pode axudar. Para algunhas mulleres, pode haber outros tratamentos que un médico pode prescribir que pode axudar a diminuír os síntomas.
Fontes:
Altman G, Cain KC, Motzer S, Jarrett M, Burr R, Heitkemper M. "Síntomas aumentados en pacientes con IBS con dismenorréia e PMS". Gastroenterol Nurs. Xan - Febreiro 2006.
Cotterell CJ, Lee AJ, Hunter JO. Ensaios cruzados de dobre cego de petróleo de prímula en mulleres con síndrome de intestino irritable relacionadas coa menstruación. En Omega-6 Ácidos graxos esenciais: Fisiopatoloxía e roles na medicina clínica, Alan R Liss, Nova York, 1990, 421-426.
Douglas S. "Síndrome premenstrual. Tratamento baseado na evidencia na práctica familiar". Pode Fam Physician. 2002 Nov; 48: 1789-1797.
Houghton LA, Lea R, Jackson N, Whorwell PJ. "O ciclo menstrual afecta a sensibilidade rectal en pacientes con síndrome do intestino irritable pero non voluntarios saudables." Gut Abril 2002.
Parlak E, Da'li U, Alkim C, Di'ibeyaz S, Tunç B, Ulker A, Ahin B. "Patrón de síntomas gastrointestinais e psicosomáticos en todo o ciclo menstrual en mulleres con enfermidade intestinal inflamatoria". Turk J Gastroenterol, decembro de 2003.