O que causa lesións de bichos no deporte
As lesións de Whiplash ocorren nos deportes onde un impacto forte (comúnmente por detrás) fai que a cabeza e o pescozo dun atleta adiante e retrocedan nun movemento abrupto e violento. É comúnmente visto nos accidentes de tránsito, pero algúns deportes de contacto, como o fútbol, poden provocar lesións por vento.
Que causa as lesións ao chorro de auga?
Whiplash, tamén chamado lesión por hiperextensión cervical ou lesión nas articulacións de flexión, reflicte unha lesión nos tecidos brandos do pescozo, incluíndo os ligamentos, tendóns e músculos.
Os síntomas do latigazo inclúen a dor no pescozo e a rixidez. O dorso superior e ombro tamén poden ocorrer. A maioría das lesións por lesión cerebral curan en poucas semanas, pero se non se tratan poden persistir e converterse en condicións crónicas que duran anos e conllevan dor e ás veces a discapacidade.
Síntomas Whiplash
Os síntomas máis frecuentes de latigazo prodúcense inmediatamente ou dentro das 24 horas do accidente:
- Dor e dureza
- Dores de cabeza
- Dor no ombreiro ou entre os omóplatos
- Dor lumbar
- Dor ou entorpecimiento no brazo e / ou na man
- Mareo
- Oído nas orellas ou visión borrosa
- Dificultade para concentrarse ou recordar
- Irritabilidade, trastornos do sono, fatiga
Tratamento de quente
Se ten unha lesión por latigazo, é importante ver un médico para avaliar a extensión das súas lesións. A maioría das lesións son similares ás das cadeas de pescozo e inclúen lesións de tecidos brandos aos músculos e ligamentos, pero o latigazo tamén pode danar os discos cervicales.
Un médico moitas veces solicitará unha variedade de probas de diagnóstico para confirmar a área da lesión. Ás veces utilízanse Scans Cat ou MRI para determinar a extensión da lesión.
No pasado, as lesións por tragamonedas foron inmobilizadas nun colo cervical. Con todo, a tendencia actual é fomentar o movemento inicial, en vez de inmobilizar.
Pódese empregar un colar de cervical suave usado para axudar a apoiar a cabeza e aliviar a presión no pescozo mentres os curvatos curan.
Os primeiros auxilios para o latigazo inclúen a terapia de ARROZ (descanso, xeo, compresión e elevación) . O xeo pode aplicarse nas primeiras 24 horas, seguido dun movemento activo suave.
Os medicamentos para dor tamén son útiles para reducir a inflamación e a dor. Son fiables e eficaces cando se utilizan de forma adecuada para aliviar a dor moderada.
A visita a un fisioterapeuta permitirache recibir un programa de exercicios persoais e un plan de tratamento. Recoméndase volver á actividade, pero probablemente serán necesarias modificacións na túa formación previa. Deberá ter un baixo impacto, exercicio e unha gran flexibilidade antes de poder volver á súa rutina de adestramento previa.