Enfoques de medicina alternativa para controlar a dor de lupus
Se está a buscar novos enfoques para engadir á súa ferramenta de xestión de dor de lúpus, pode querer considerar algúns tratamentos fóra da medicina convencional ou principal.
Algúns dos métodos poden desviarse do camiño da medicina convencional e da medicina complementaria e alternativa (CAM). A CAM defínese como un grupo de diversos sistemas médicos e sanitarios, prácticas e produtos que actualmente non se consideran parte da medicina occidental convencional.
Tamén podes ver a CAM referida como "saúde complementaria e integradora", que é un termo máis recente para a mesma idea.
CAM para a xestión da dor de lupus
É importante notar desde o principio que a Lupus Foundation of America non recomendará medicamentos, produtos ou métodos que non estean aprobados pola Food and Drug Administration (FDA) ou o American College of Reumatology. Aquí está o porqué: O grupo afirma que "os remedios que non se someteron ao control da investigación científica carecen da información e os datos cruciais necesarios para que os médicos poidan formular recomendaciones acertadas con respecto ás sustancias".
Aquí tes unha introdución a catro métodos de CAM que ás veces se utilizan para a xestión da dor de lúpus. Estes enfoques son novos para algúns e completamente familiares para outros. Os métodos mesmos foron utilizados por varias culturas durante miles de anos.
Meditación para a dor, a depresión eo estrés
O que é: a meditación é un proceso mental consciente que utiliza certas técnicas, como centrar a súa atención ou manter unha postura específica, para relaxar o corpo e a mente suspendendo o fluxo de pensamentos da conciencia.
A efectos sanitarios, os pacientes adoitan usalo para aumentar a relaxación física, a calma mental e o equilibrio psicolóxico; para xestionar unha ou máis enfermidades e condicións e para o benestar xeral.
Seguridade e eficacia: para as persoas con lúpus, a meditación pode axudar a aliviar a dor, a depresión eo estrés. É o maior beneficio que pode chegar o benestar xeral.
Os científicos aínda non están seguros de como a meditación afecta o corpo específicamente ou a súa influencia específica sobre a saúde xeral. Xeralmente é unha técnica segura, aínda que algúns estudos suxeriron que a meditación intensiva pode realmente empeorar os síntomas.
Como sempre, o mellor é consultar o profesional da saúde antes de iniciar calquera tratamento de saúde.
Acupuntura médica para alivio da dor
Que é: a acupuntura é a estimulación de puntos específicos do corpo por diversas técnicas, incluíndo a inserción de agullas de metal fino a través da túa pel. Entre as máis antigas prácticas de curación no mundo, a acupuntura está baseada no concepto de que a enfermidade resulta da interrupción no fluxo de "qi", unha enerxía vital e un desequilibrio nas forzas de "yin and yang".
Seguridade e eficacia: a técnica ten existido durante miles de anos, e os científicos están estudando a eficacia da acupuntura para un amplo abano de condicións. Hai informes mínimos de complicacións e maior parte das agullas mal esterilizadas.
Se decide explorar a acupuntura despois de falar co seu proveedor de saúde, asegúrese de visitar un médico licenciado. A FDA esixe que estes proveedores utilicen agullas que son estériles, non tóxicas e etiquetadas para uso único por profesionais cualificados.
Moitos médicos tamén están certificados para realizar acupuntura xunto cos tratamentos médicos estándar.
Terapia de masaxe para reducir o inchazo e aliviar a dor
O que é: Moitas persoas con problemas de dor crónicas como o lupus exploran a terapia de masaxe. A terapia de masaxe, como práctica, remóntase a miles de anos. Existen moitos tipos de masaxes, como presionar, frear e mover os músculos e outros tecidos brandos do corpo, principalmente usando as mans e os dedos. Os tratamentos adoitan durar entre 30 minutos e unha hora e poden realizarse nunha oficina ou na casa.
Seguridade e eficacia: o obxectivo da terapia de masaxe é aumentar o fluxo sanguíneo eo osíxeno á zona en masaxe.
Pode considerar que isto reduce o inchazo, alivia a dor, promove a relaxación e reduce o estrés.
De novo, se está a considerar a terapia de masaxe, primeiro fale co seu proveedor de asistencia sanitaria e, a continuación, procure atopar un terapeuta de masaxe con licenza.
Hipnoterapia para a xestión da dor de lupus
O que é: a hipnoterapia ou a hipnose é outra opción de xestión de dor de lupus. A hipnose é un estado de espírito trance en que a túa atención está máis centrada, estás máis relaxada e tranquila e moitas veces máis aberta á suxestión. Os pacientes que sofren este tipo de terapia son sometidos a hipnosis por hipnoterapeutas con licenza e formación. O obxectivo final é proporcionar un xeito de que o paciente adquira máis control sobre o seu benestar físico.
Seguridade e eficacia: Anecdóticamente, a hipnosis parece axudar a unha variedade de condicións de saúde, incluíndo a xestión da dor, aliviando os síntomas de enfermidades como o asma e pateando malos hábitos. Hai unha variedade de técnicas e o que fai o paciente o máis cómodo é case sempre o mellor axuste e máis exitoso.
Non está claro como funciona a hipnose, e sempre é mellor consultar o seu proveedor de atención médica antes de someterse a hipnoterapia para asegurarse de que complementa o seu tratamento médico estándar.
Elixindo o mellor plan de xestión de dor de lupus para ti
O mellor tratamento para o lupus eritematoso sistémico depende do paciente e do seu médico. Podes explorar diferentes formas de controlar a túa dor de lupus ao longo da túa vida. Como se consideran diferentes enfoques, incluíndo a saúde complementaria e integradora, lembre que as persoas reaccionan de forma diferente aos plans de tratamento e, mentres un método funciona para unha persoa, pode que non funcione para ti.
Ningunha destas terapias debe reemplazar a asistencia médica regular ou demorache a ver un médico sobre un problema médico. Estas terapias poden axudar a aliviar os síntomas, pero non afectan as taxas de supervivencia ou remisión.
Fontes:
Medicina Complementaria e Alternativa. Fundación Lupus de América. Marzo de 2008.
Meditación para fins de saúde. Centro Nacional de Medicina Complementaria e Alternativa. Institutos nacionais de saúde. Xuño de 2007.
Unha introdución á acupuntura. Centro Nacional de Medicina Complementaria e Alternativa. Institutos nacionais de saúde. Decembro de 2007.
Masaxe terapéutica como CAM. Centro Nacional de Medicina Complementaria e Alternativa. Institutos nacionais de saúde. Setembro de 2006.