Traballar cun terapeuta físico pode reducir a súa dor e rixidez
A fisioterapia (PT) é unha forma importante e eficaz de tratar un dos síntomas primarios do lúpus : dor articular e artrite. Se sofre de lupus eritematoso sistémico (SLE), pode traballar cun fisioterapeuta para axudar a restablecer a súa función física, mellorar a súa mobilidade, aliviar a súa dor e evitar ou limitar calquera discapacidade física permanente.
¿Que sucede durante a terapia física?
O obxectivo xeral da túa terapia física será restaurar, manter e promover o teu estado musculoesquelético e saúde. A fisioterapia debe reducir a súa dor e inflamación, axudar a sentirse menos ríxido e mantelo en movemento.
Despois de examinar a súa historia clínica, o fisioterapeuta probará o seu:
- forza
- rango de movemento
- equilibrio e coordinación
- postura
- desempeño muscular
- respiración
- función motor
Con base nestas probas, o terapeuta desenvolverá un plan de tratamento personalizado que lle axudará a superar os obstáculos físicos da enfermidade.
O tratamento de fisioterapia para o lupus adoita incluír exercicio para aumentar a flexibilidade e o rango de movemento . Ao continuar coa túa terapia, os exercicios máis avanzados tamén se centrarán en mellorar:
- forza
- equilibrio
- coordinación
- resistencia
Algúns da túa terapia física poden ter lugar nunha piscina. A auga é un gran lugar para exercer articulacións inflamadas porque é flotante e calmante.
O seu fisioterapeuta tamén pode axudarche a aprender a usar mellor unha cana ou un andador se é necesario.
Exercicio aeróbico e lupus
Algúns dos exercicios que fas na terapia física poden ser aeróbicos, especialmente se o teu lúpus é relativamente suave. As persoas con lupus tenden a exercer menos e teñen menor resistencia que as persoas que non teñen a condición de saúde.
O exercicio aeróbico demostrouse para axudar ás persoas con leopus leve a mellorar a capacidade aeróbica e sentir menos fatiga. Tamén pode axudar a mellorar a función dos vasos sanguíneos.
Terapia física e dor
Se ten dor despois da súa sesión de fisioterapia que dura máis de 1 a 1,5 horas, fale co seu fisioterapeuta. El ou ela debe axustar os seus exercicios para facelos menos intensos e / ou curto.
Outras técnicas usan o uso de terapeutas físicos con pacientes con lupus
A estimulación eléctrica , hot packs ou compresas frías e ultrasóns poden usarse para aliviar a dor e reducir a hinchazón.
A terapia de masaxe pode aliviar a dor e mellorar a circulación e a flexibilidade.
Como elixir un terapeuta físico para o tratamento con lupus
Os terapeutas físicos licenciados deben ter un máster de un programa de terapia física acreditada. Os fisioterapeutas estudan bioloxía, química e física, así como biomecánica, neuroanatomía, crecemento e desenvolvemento humano, manifestacións de enfermidades, técnicas de exame e procedementos terapéuticos.
Fontes:
Medicina Física e Rehabilitación para Lupus Eritematoso Sistémico. Medscape. 2 de novembro de 2015.
Manual de Terapeuta Físico de Perspectivas Ocupacional, Edición 2008-09. Oficina de Estatísticas do Traballo dos Estados Unidos. Xaneiro de 2009.