Un ingrediente de tendencia en produtos para o coidado da pel é o aceite de maracuja, un aceite de leite lixeiro e un ingrediente de produto para a pel procedente das sementes da maracujá ( Passiflora edulis ).
Unha fonte rica de moitas substancias pensada para mellorar a saúde da pel, incluídos os ácidos graxos e antioxidantes esenciais (como a vitamina E e os carotenoides), aseguran que o aceite de maracuja bloquea a humidade e actúa como emoliente (unha substancia que aumenta a hidratación da pel).
Usos para o aceite de Maracuja
Cando se aplica á pel, o aceite de maracuja é unha solución para problemas de pel que van desde a pel seca ata a inflamación da pel. Tamén se di que o aceite de Maracuja ralentiza os signos do envellecemento (como liñas finas e engurras).
Ademais, a aplicación de aceite de maracuja ao coiro cabeludo e / ou o cabelo supón promover o crecemento do cabelo e tratar o cabelo seco ou mal.
Algúns defensores tamén suxiren usar aceite de maracuja como un aceite de masaxe para aliviar os dolores musculares e reducir o estrés.
Os beneficios do aceite de Maracuja
Ata o momento, poucos estudos probaron os posibles beneficios do aceite de maracuja, con todo, algunhas investigacións preliminares suxiren que o aceite de maracuja pode ter certas propiedades benéficas.
Nun estudo publicado no International Journal of Food Science and Nutrition , por exemplo, os científicos determinaron que o aceite extraído das sementes de pasas contén unha elevada cantidade de ácido linoleico (un tipo de ácido graso poliinsaturado esencial que ten un papel crave na función da pel) .
Tamén presente en aceites de cártamo e xirasol, atopouse o ácido linoleico para reducir a inflamación cando se aplica directamente á pel.
Adicionalmente, un estudo publicado na revista Molecules en 2011 indica que o aceite de pastagem ten unha actividade antioxidante elevada. Aínda que este estudo non observou os efectos de protección da pel do aceite de maracuja, hai evidencias de que a aplicación de antioxidantes á pel pode axudar a combater o dano solar (un factor clave para o envellecemento da pel) e os signos inversos de dano solar na pel.
Alternativas ao aceite de Maracuja
Outros aceites ricos en ácidos graxos esenciais (e comúnmente atopados nos produtos para a pel) inclúen o aceite de argan , o baobab e o espinheiro . Aínda que a investigación sobre o seu potencial para tratar as condicións da pel é moi limitada, hai evidencias de que o espinheiro pode axudar a tratar o eczema .
Algúns cambios dietéticos tamén poden axudar a aumentar a saúde da pel. Por exemplo, seguir unha dieta equilibrada rica en antioxidantes e graxas saudables (como os ácidos graxos omega-3 que se atopan na semente de linhaça e en peixes oleosos como salmón, sardiña, atún e cabalo) poden mellorar a súa pel. Dado que a inxestión excesiva de azucre pode estar asociada ao envellecemento acelerado da pel, tamén é importante limitar a inxestión de azucre. Beber moita auga tamén pode axudar a manter a pel saudable.
Varios remedios naturais son frecuentemente usados no coidado do cabelo. Mentres a investigación científica apoiando a súa eficacia actualmente carece de produtos naturais como o aceite de coco eo aceite de amla, é dicir que fortalecen e condicionan o cabelo. Ademais, unha sustancia natural coñecida como aceite de neem foi utilizada para mellorar a saúde do cabelo na medicina ayurvédica .
Onde atopala
O aceite de Maracuja véndese nalgunhas tendas de alimentos naturais e tendas especializadas en produtos de beleza.
Tamén podes mercar o aceite de maracuja en liña. Tamén é coñecido como aceite de maracuya, aceite de pascua, aceite de Passiflora ou aceite de Passiflora edulis.
O Takeaway
Aínda que non hai ensaios clínicos sobre os efectos da pel do aceite de maracuja, é posible que o uso de produtos para o coidado da pel que conteñan aceite pode manter a pel hidratada e mellorar a saúde da súa pel.
Fontes:
> de Santana FC, Shinagawa FB, Araujo Eda S, Costa AM, Mancini-Filho J. Composición química e capacidade antioxidante dos aceites de sementes Passiflora brasileiros. J Food Sci. 2015 Dec; 80 (12): C2647-54.
> Ferreira BS, de Almeida CG, Faza LP, de Almeida A, Diniz CG, da Silva VL, Grazul RM, Le Hyaric M. Propiedades comparativas dos aceites amazónicos obtidos por diferentes métodos de extracción. Moléculas. 13 de xullo de 2011; 16 (7): 5875-85.
Liu S, Yang F, Li J, Zhang C, Ji H, Hong P. Análise física e química das sementes e aceite de semente Passiflora de China. Int J Food Sci Nutr. 2008 nov-dec; 59 (7-8): 706-15.
> Exención de responsabilidade: a información contida neste sitio ten como finalidades exclusivamente educativas e non substitúe o asesoramento, diagnóstico ou tratamento por parte dun médico licenciado. Non se destina a cubrir todas as precaucións posibles, interaccións medicamentosas, circunstancias ou efectos adversos. Debe solicitar atención médica rápida para calquera problema de saúde e consultar co seu médico antes de usar a medicina alternativa ou facer un cambio no seu réxime.