Os seus períodos teñen moito que ver co PCOS, o seguimiento son clave
Aínda que pequenas, as mulleres con PCOS teñen un risco levemente aumentado de desenvolver cancro de endometrio . Os períodos máis irregulares e escasos que unha muller ten, maior é o seu risco. Por ese motivo, é importante realizar un seguimento dos seus períodos para que poida informar ao seu médico sobre as anomalías.
O que acontece durante o seu período
Durante un ciclo menstrual normal, o endometrio exponse a hormonas, como o estrógeno, o que fai que o forro prolifere e espese.
Cando non se produce a ovulación, que é típica en PCOS, o forro non se derrama e exponse a cantidades moito maiores de estrógenos que fan que o endometrio creza moito máis groso do normal. Isto é o que aumenta as posibilidades de que as células cancerosas comezan a crecer.
O ciclo menstrual promedio varía entre 25 e 38 días. Aínda que é normal que o ciclo ocasional sexa máis curto ou máis longo que este, deixe o seu médico saber se os seus períodos están fóra do mesmo.
Que seguir
Pode ser fácil perder de vista o seu período e ciclos, especialmente coas esixencias da vida cotiá. Por ese motivo, rexistrar as datas do seu período pode proporcionarlle e ao seu médico información valiosa sobre os seus ciclos. A continuación móstrase unha lista das cousas que debe rexistrar sobre o seu período:
- As datas dos seus períodos, rexistrando o primeiro e último día de cada un
- Teña en conta que tan lonxe son os seus ciclos, desde o inicio dun período ata o inicio do seguinte
- Teña en conta a pesadez do seu fluxo (manchas, escaso, medio ou pesado)
- Teña en conta os síntomas que está experimentando. Exemplos de síntomas relevantes inclúen acne, mal humor, calambres, tenrura mamaria, inchazo, diarrea ou náuseas.
- Anota calquera cousa que pareza extrema ou particularmente molesta.
- Finalmente, tamén pode querer manter un control sobre como se sente unha semana antes do inicio dos seus períodos para observar os síntomas de PMS (síndrome premenstrual) que pode ter.
Como manter o control dos seus períodos
Hai moitas opcións para seguir o teu período; moitas mulleres usan un pequeno calendario que eles manteñen con eles, outros usan aplicacións especialmente deseñadas para o seu teléfono ou computadora. Non importa como ou onde realiza un seguimento da información anterior, só que o fas de forma coherente.
Que facer coa información que recolle sobre os seus períodos
Debe falar co seu médico se recibe menos de 9 períodos por ano. Teña en conta que isto non se aplica se está tomando unha pílula anticonceptiva , especialmente unha deseñada para evitar que obteña o seu período máis dunha vez cada poucos meses. A pílula mantén os seus niveis de hormona baixos e o forro endometrial fino, reduciu drasticamente o risco de padecer cancro de endometrio.
Existen algunhas maneiras moi sinxelas que pode controlar o seu período e asegurarse de que o seu útero poña o seu forro regularmente:
- Perder peso
- Tomar a pílula anticonceptiva
- Tomando medicamentos como Glucophage ou Provera
Por suposto, debería falar co seu médico antes de comezar a tomar medicamentos. Algunhas mulleres poden non ser un bo candidato para tomar un medicamento particular, ou o seu médico pode ter preferencia por un determinado réxime.
Non dubide en preguntar ao seu médico sobre outras alternativas, ou por que se recomenda un certo tratamento fronte a outro.
E sobre todo, se se sente incómodo co plan suxerido, mencioneo. O réxime debe ser aceptable tanto para vostede como para o médico, e cunha comunicación clara entre ambos, debería poder atopar algo que funcione.
Tamén debe mencionalo ao seu médico se ten síntomas graves de PMS ou durante o seu período. Moitas veces, estes síntomas poden reducirse ou eliminarse por completo tomando a píldora anticonceptiva. Moitas marcas da pílula demostraron que reducir o acne leve e pode axudar a xestionar insomnio ou mal humor regulando os niveis hormonais. A pílula tamén pode evitar que obteñas dores e estómago (como náuseas ou diarrea) porque non estás ovulando (a ovulación causa un aumento dos niveis de progesterona, o que causa estes síntomas).