As causas inclúen trastornos do sono como parasomnias, accidente vascular cerebral e parálise de Bell
Pode ser unha habilidade útil para ter cando quere descansar cando se quere que pareza atento, pero ¿realmente é posible durmir cos ollos abertos? Aprende por que dorme cos ollos abertos ocorre, as causas máis comúns, incluíndo a parálise de Bell, e algúns dos posibles perigos asociados coa pechadura incompleta dos ollos durante o sono.
Causas de manter os ollos abertos durante o sono
En primeiro lugar, é importante acordar o que é o soño.
Para estes fins, inclúemos a falta de conciencia sobre os arredores. En xeral, o soño implica mentir en posición recostada co corpo en repouso. Normalmente non podemos ver ou responder aos estímulos externos e mantemos os ollos pechados. Mesmo cos ollos abertos, non responderíamos ao medio ambiente mentres durmimos. Polo tanto, non é necesariamente necesario que os ollos estean completamente pechados para durmir.
A descrición clásica do sono pode non estar sempre en condicións. Por exemplo, no caso das parasomnias , pode ocorrer o sono (incluída a falta de resposta) cos ollos que permanecen abertos. Nestes comportamentos anormais do sono , a persoa permanece durmida ou inconsciente, pero é capaz de durmir ou realizar outras accións. Parte do cerebro permanece acordada mentres outra parte está durmida. Estes comportamentos poden ser moi elaborados, incluíndo comer, cociñar, conducir e sexo. A persoa que experimenta unha parasomía pode ter os ollos abertos, pero normalmente terán un aspecto acristalado e non respondan ao cuestionamento nin á dirección.
A maioría pensa que estean durmidos.
Máis aló das parasomnias, algunhas persoas poden simplemente pechar os ollos de forma incompleta durante o sono, permitindo que a parte branca do ollo (chamada esclerótica ou plural, esclerótica) permaneza descuberta. Mentres os ollos se achegan, os alumnos e os iris roldan naturalmente cara arriba para protección.
Pérdidas incompletas das pálpebras poden ocorrer ocasionalmente en persoas sanas.
Outros poden non poder pechar os ollos debido a outros problemas médicos. Isto chámase lagoftalmos. Pode ocorrer máis comúnmente como parte dunha condición chamada parálise de Bell , que resulta na debilidade facial e pode deberse a unha infección do sétimo nervio craneal (ou facial). A miúdo crese que isto é causado por un virus. Tamén pode ocorrer (menos comúnmente) cun derrame cerebral que afecta o tronco cerebral. Neste caso, outros síntomas xeralmente estarían presentes.
Tamén pode ser posible desligar a mente do procesamento da entrada visual mentres mantén os ollos abertos, como pode ocorrer na hipnose ou a meditación profunda.
Curiosamente, hai animais como aves migratorias ou mamíferos que poden manter un oco porque só durmían cun lado do seu cerebro á vez (un fenómeno chamado soño unihemisférico).
Cales son os perigos asociados ao durmir cos ollos abertos?
En xeral, pode durmir con os ollos abertos (aínda que sexa só un pequeno grao). Normalmente é inofensivo, pero pode levar a ollos secos ou vermellos pola mañá se se prolonga. Esta irritación pode ter consecuencias a longo prazo se se fai crónica.
Pode comprometer a visión. Neste caso, pode ser necesario aplicar un lubricante ao ollo e pegalo durante a noite. As gotas dos ollos tamén poden aliviar a irritación durante o día.
Unha palabra de
Se está a preocupar de manter os ollos abertos durante o sono, especialmente se está tendo problemas cos ollos, fale co seu médico e considere a avaliación dun oftalmólogo para asegurar que o dano non se produza na superficie do ollo.
> Fontes:
> Kryger MH et al . "Principios e práctica da medicina do soño". Elsevier , 6ª edición, 2016.
> Mahoach DS, Stickgold R. "Sleep: Keeping One Eye Open". Curr Biol . 2016 9 de maio; 26 (9): R360-1.