Unha visión xeral das prácticas sexuais seguras
Se está saíndo, particularmente de forma casual , é importante ter sexo de forma segura. Isto é certo se ten relacións sexuais, sexo oral ou simplemente usando as mans . Practicar sexo seguro cada vez que teñas sexo pode axudar a protexerte contra o embarazo e as enfermidades de transmisión sexual .
Facer este compromiso tamén pode axudarche a sentirse máis confiado na túa toma de decisións sexuais. O sexo seguro pode non ser infalible.
Non obstante, optar por practicar isto de forma consistente tamén obriga a tomar unha decisión consciente de ter relacións sexuais en lugar de simplemente deixar que isto ocorra. Isto, xunto coas conversas que require o sexo seguro , é unha boa forma de reducir a probabilidade de que fagas algo que lamentas.
Consellos sexuais seguros para o intercambio sexual
Sexo vaginal e sexo anal son os dous tipos de relacións sexuais que poden ser máis seguros usando un preservativo .
-
Citas con enfermidades de transmisión sexual
-
Sitios de citas en internet son perigosos para a saúde pública?
Aquí tes algunhas suxestións para facer a relación sexual máis segura:
- Se estás a usar un condón masculino para ter sexo seguro, debes poñer o condón tan pronto como o pene da túa parella se volva erguido (ou antes de usar un xoguete para a inserción). Poñer o preservativo precozmente reducirá o risco de sufrir algunha enfermidade que se estende desde o contacto coa pel ata a pel , así como o risco de esquecerse de poñelas despois durante o seu encontro sexual.
Instrucións detalladas sobre o uso dun preservativo masculino - Os condóns femininos pódense inserir aínda máis cedo, aínda que poida ter que empregar un pouco de lubricante tanto no exterior coma no interior.
Instrucións detalladas sobre o uso dun preservativo feminino
- É importante deixar espazo suficiente na punta do preservativo para a persoa que o usa para eyacular. A falta de saída da sala pode aumentar o risco de rotura do preservativo. Por motivos similares, é importante asegurarse de que non hai aire atrapado na punta do preservativo cando se poña o preservativo por primeira vez.
- Despois de que o compañeiro sexual penetrante teña orgasmo (é dicir, a persoa que usa o preservativo), deben asegurarse de manter a base do preservativo mentres están retirando o pene do corpo do seu compañeiro. Isto fai que o desprazamento sexa menos probable e diminúe as probabilidades dun fallo no preservativo.
- Comprobe sempre a data de caducidade do preservativo antes de abrir o paquete. Tamén debe asegurarse de que o paquete de preservativos estea intacto para comprobar a burbulla de aire.
- É unha boa idea empregar un lubricante a base de auga ou silicona para o coito. A lubricación adecuada reduce o risco de lagrimeo e outros danos durante o sexo, o que pode reducir o risco de transmitir unha ETS. Non obstante, pode querer evitar os lubricantes que conteñan nonoxinol-9 . A lubricación é importante mesmo se está a usar preservativos lubricados . Manter unha botella da túa marca favorita xunto á cama nunca é unha mala idea.
- Se comezas a poñer un preservativo dentro, debes tirarlo e comezar de novo cun novo condón. Non debería desfacerlo e tentalo de novo.
Nota: As técnicas anteriores pódense utilizar para facer as relacións sexuais máis seguras sen importar a quen vostede decida ter relacións sexuais, xa sexan un pene biolóxico ou artificial.
Consellos sexuais seguros para o sexo oral
A maioría das persoas que deciden ter sexo non só teñen relacións sexuais. E, por suposto, as relacións sexuais non son o único tipo de sexo que a xente debería considerar ter seguro. Existen varios tipos de sexo oral que inclúen o contacto do pene-oral ( felación ou traballo do ventre ), contacto bucal-vaxinal ( cunnilingus ) e contacto oral-anal ( rimming ). Todos estes tipos de sexo oral levan algunha cantidade de risco de transmisión sexual . Isto pode reducirse tendo sexo seguro. Algúns consellos para ter sexo oral seguro inclúen:
- Use condones sen lubricar ou condones aromatizados ao darlle un bo traballo ao seu compañeiro. Facer isto pode reducir o risco de enfermidades como a sífilis eo herpes . Estas enfermidades infecciosas están distribuídas polo contacto de pel a pel durante o sexo oral. O sexo oral protexido tamén pode reducir o risco de enfermidades infecciosas que se transmiten por fluídos corporais, como a gonorrea . Debería poñer o condón tan pronto como o seu compañeiro tórcese.
- Ao baixar a unha muller ou poñerse en contacto anal-oral, tamén é unha boa idea empregar unha barreira, como unha presa dental . As presas dentarias poden ser compras desde unha tenda de subministración de sexo ou realizadas cortando un preservativo.
- Intente poñer lubricante na parte traseira da presa dental (o lado que enfronta a túa parella). Isto pode facer que o sexo oral sexa moito máis agradable para os dous.
- Algunhas compañías de xoguetes sexuais fabrican arneses de presa dental para facer máis sinxelo o sexo oral sen mans.
Sexo seguro para dobrar / fisting
A masturbación mutua e outras formas de que as persoas teñan sexo cos dedos e as mans son menos arriscadas que as formas de facer relacións sexuais cando se intercambian fluídos corporais. Non obstante, aínda se poden facer aínda máis seguros. Usar guantes de látex ou nitrilo ou cuncas de dedo pode reducir a transmisión de bacterias e outros patóxenos que se poden atopar na pel ou debaixo das uñas. Tamén poden reducir o risco de que as persoas transfiren infeccións a si mesmos coas mans.
Algunhas cousas que debes considerar cando estás usando as mans para ter sexo inclúen:
-
Facer unha presa dental dun guante de latex para o sexo oral
-
Por que fan condones feridos? Consellos sexuais seguros cando o seu compañeiro odia condones.
- Se está a usar as mans para penetrar no ano do seu compañeiro e logo a súa boca ou vaxina, ou a súa vaxina e despois o seu ano ou boca, é unha boa idea cambiar de guantes.
- Agora é posible obter guantes de látex e nitrilo nunha ampla gama de cores. Algunhas persoas pensan que as luvas brancas ou roxas son moito máis sexies que o branco estándar.
- Se tes unhas uñas longas, acolchalas con algodón antes de poñer unha luva pode reducir o risco de riscar a túa parella e facer un oco na luva. Usar luvas tamén pode facelo menos necesario para cortar as uñas antes de usar as mans para ter sexo.
- Pode facer as súas propias cuncas de dedo cortando os dedos de luvas de látex ou nitrilo.
- É unha boa idea empregar o lubricante ao ter sexo coas mans. Isto é certo se estás penetrando na túa parella ou dándolles un traballo manual. A lubricación reduce o risco de rozamento e danos na pel, e tamén fai que as sensacións sexan máis resbaladizas e máis emocionantes.
Unha palabra de
Os principios básicos do sexo seguro son independentes da súa orientación sexual ou identidade de xénero. O sexo seguro é unha ferramenta útil no arsenal de todos.
> Fontes:
> PP francés, Latka M, Gollub EL, Rogers C, Hoover DR, Stein ZA. Utilización efectiva do condón masculino contra o preservativo masculino na prevención da enfermidade de transmisión sexual nas mulleres. Sex Transm Dis. Maio de 2003; 30 (5): 433-9.
> Giannou FK, > Tsiara > CG, Nikolopoulos GK, > Talias > M, Benetou V, Kantzanou M, Bonovas S, Hatzakis A. Efectividade do preservativo na redución da transmisión do VIH heterosexuais: unha revisión sistemática e un metaanálisis de estudos sobre as parellas serodiscordantes do VIH . Expert Rev Pharmacoecon Outcomes Res. 2015 21 de outubro: 1-11.
> Workowski KA, Bolan GA; Centros para o control e prevención de enfermidades. Pautas de tratamento da enfermidade de transmisión sexual de CDC, 2015. MMWR Recomm Rep. 2015 5 de xuño; 64 (RR-03): 1-137.