Pode ser confuso manter un rexistro de que probas debes regularmente controlar o teu estado de saúde. Como mínimo, hai algunhas probas de saúde comúns que probabelmente debería estar recibindo, segundo varios especialistas médicos. (Nota: Algúns laboratorios teñen diferentes rangos de referencia, polo tanto, use os rangos listados para as probas no laboratorio onde se realizan as probas.
Ademais, se ten unha condición médica específica, definitivamente terá que discutir a necesidade de probas adicionais ou a frecuencia das probas que obtén co seu médico).
Hormona estimulante de tiroides (TSH)
Frecuencia: A recomendación xeral é que tes verificada desde os 35 anos e cada poucos anos despois. Para as mulleres de 60 anos ou máis e homes de 70 anos e máis que unha proba de TSH anual recoméndase. Tamén se recomenda a preconcepción e durante o primeiro trimestre do embarazo en calquera muller que teña factores de risco para a enfermidade da tireóide.
Resultados obxecto de aprendizaxe: nivel de TSH de 0.3 a 4.5
Necesidade de saber: un nivel de TSH por encima do normal pode indicar o hipotiroidismo (unha tiroide pouco efectiva) ... un nivel de TSH por debaixo do normal pode indicar o hipertiroidismo (tiroide excesiva). (As persoas con antecedentes familiares de enfermidades autoinmunes ou síntomas de tiroides persistentes, pero TSH normal, tamén deben ter regularmente T4 / T3 gratuíto e perfís de anticorpos tiroideos para diagnosticar a enfermidade da tireóide.
Tamén hai que ter en conta que os pacientes con tiroides adoitan ser probados polo menos dúas veces ao ano, e máis a miúdo cando sexa necesario.
Glucosa sanguínea en ayunas
Frecuencia: anualmente
Resultados obxecto de aprendizaxe: 100 mg / dL (miligramos por decilitro)
Necesidade de saber: os resultados entre 100 e 125 indican tolerancia a glucosa prexudicada, tamén coñecida como pre-diabetes, que garante a avaliación e probas de seguimento.
Resultados anteriores a 126 indican a presenza de diabetes. No caso de elevados niveis de glicosa no sangue, os médicos adoitan prescribir cambios na dieta e no exercicio e, posiblemente, na medicación.
Presión sanguínea
Frecuencia: anualmente; máis frecuentemente en persoas con hipertensión arterial
Resultados obxecto de aprendizaxe: 120/80 mm Hg (presión sistólica / presión diastólica, medida en milímetros de mercurio)
Necesidade de saber: A presión arterial alta (hipertensión) está indicada por resultados superiores a 140/90. Os resultados entre 120/80 e 140/90 indican pre-hipertensión. Os medicamentos e os cambios de estilo de vida adoitan ser prescritos para a hipertensión.
Colesterol
Frecuencia: anualmente
Resultados obxecto de aprendizaxe: Tota l colesterol : 200 mg / dL ou menor; Colesterol LDL ("malo"): 70 mg / dL ou menor; Colesterol HDL ("bo"): 40 mg / dL ou superior
Necesidade de saber: o colesterol é medido en lecturas totais e individuais. Os medicamentos e os cambios de estilo de vida, incluída a diminución da graxa saturada e do colesterol na dieta, preséntanse a miúdo.
Escaneo óseo de DEXA (Absorción de raios x de dúas enerxías) para a densidade mineral ósea (DMO)
Frecuencia: mulleres menores de idade postmenopáusica menores de 65 anos, todas as mulleres tras 65 anos de idade; máis cedo se ten un risco maior
Resultados obxecto de aprendizaxe: puntuación T de -1 ou superior (A súa puntuación T é a súa BMD en comparación coa DMO da media de 30 anos).
Necesidade de saber: un marcador de puntuación negativo indica que tes osos máis finos que os 30 anos de idade media.
A puntuación de T de -2,5 ou menor pode indicar osteoporose. O escaneo mide a BMD na columna vertebral e a cadeira.
Conteo de sangue (hemoglobina)
Frecuencia: anualmente
Resultados obxecto de aprendizaxe: 13 a 17 g / dL (homes), de 12 a 15 g / dL (mulleres) (gramos por decilitro)
Necesidade de saber: Un baixo índice de sangue (anemia) é bastante común en mulleres en idade fértil. É moito menos típico nos homes e pode ser un sinal de alerta contra o cancro de colon, que merece as probas de seguimento.
PSA (antígeno específico da próstata)
Frecuencia: Moitos expertos recomendan probas anuais para homes despois dos 50 anos.
Resultados obxecto de aprendizaxe: 4 ng / mL ou inferior (nanogramas por mililitro)
Necesidade de saber: Os niveis de PSA elevados poden indicar problemas de próstata, incluído o cancro, e deben ser seguidos cun urólogo.
Algunhas das outras probas recomendadas inclúen probas de rutina, como unha colonoscopia para persoas con máis de 50 anos de idade (mesmo antes se ten un historial familiar de cancro de colon). A menos que haxa unha historia familiar ou outro motivo de preocupación, as mulleres deberían ter un exame anual pélvico e un Papanicolau no momento en que sexan sexualmente actuais ou aos 18 anos e deben comezar a ter unha mamografía anual aos 35 ou 40 anos. Os homes deben ter unha próstata anual exames que comezan aos 45 anos. Certos exames propios tamén se recomendan: exames mamarios para mulleres e exames testiculares para homes, e deben realizarse mensualmente para comprobar signos de cancro.