Reflexoloxía é unha opción de tratamento alternativo
A reflexoloxía é un tratamento complementario ou alternativo ás veces utilizado por pacientes con artroses . Unha vez que aprende o que é e como funciona, pode preguntarse como a reflexoloxía podería axudar á artroses.
¿Que é a reflexoloxía?
A reflexoloxía é un tratamento alternativo non convencional dado por un reflexólogo. Segundo a Asociación de Reflexoloxía de América, "Pode usarse con calquera terapia médica ou alternativa, ou pode resistir como unha técnica eficaz de mantemento da saúde.
É a estimulación sistemática e manual dos mapas reflexos situados nos pés, mans e orellas externas que se asemellan á forma dun corpo humano. A presión aplícase usando os dedos e os dedos en pequenos movementos para estimular unha área moi afastada do punto reflexo. Crese que traballa a través dos nerviosos e sutís sistemas de enerxía do corpo ".
A Historia da Reflexoloxía
A reflexoloxía foi practicada inicialmente na India, China e Exipto nos tempos antigos. Está incluído nun mural nunha pirámide de Saggara que data do 2330 aC. Foi practicado en Europa no século XIV e chamado terapia de zona. O pai da reflexoloxía moderna é William Fitzgerald, MD (1872-1942). El introduciu a reflexoloxía occidental en 1913. Baseado no seu coñecemento de que a aplicación da presión para partes específicas do corpo podería afectar outras áreas relacionadas, dividiu o corpo en 10 zonas verticais iguais. O Dr. Fitzgerald teorizou que a aplicación da presión por parte dunha zona podería afectar todo dentro da mesma zona.
A teoría detrás da reflexoloxía
A reflexoloxía está baseada na teoría de que o corpo é capaz de curarse. Cunha enfermidade crónica como a artrose, o corpo está en estado de "desequilibrio". Non só iso, as vías de enerxía vitais están bloqueadas, o que fai que o corpo funcione menos efectivamente. Reflexoloxía crese que funciona cos sistemas do corpo para mellorar a función.
Cal é a evidencia para a reflexoloxía?
Dez revisiones sistemáticas dos estudos atoparon evidencia insuficiente para apoiar o seu uso clínico en prácticas baseadas na evidencia. Se se usa como un tratamento complementario, pode ter beneficios subxectivos en pacientes calmantes e relaxantes. Os autores dunha revisión sistemática din que os pacientes con estas condicións poden ter efectos adversos: embarazo, diarrea ou vómitos, enfermidades da pel ou inflamación da man, pés ou orellas, febre ou enfermidade infecciosa.
O que debes facer se estás interesado en probar a reflexoloxía
Busque un reflexólogo que recibise instrucións e certificación a nivel de 200 horas. Moitos reflexólogos son certificados pola tarxeta de certificación American Reflexology Board, a axencia nacional de probas sen ánimo de lucro para Reflexoloxía nos Estados Unidos. Para atopar un reflexólogo certificado preto de ti, marque esta lista.
Fale co teu médico
Sempre é intelixente discutir o tratamento que pretende probar co seu médico antes de comezar. Busque o seu consello para que saiba a súa opinión. Non se aconsella deixar o seu réxime de tratamento actual ao comezar a reflexoloxía. Asegúrese de que o seu médico sente que non hai ningún dano ao probalo, aínda que tampouco hai garantías. A eficacia da reflexoloxía para o tratamento da artrose non foi ben estudada.
Fontes:
Artigos de Reflexoloxía. Asociación de Reflexoloxía de América.
Nurul Haswani Embong, Yee Chang Soh, Long Chiau Ming e Tin Wui Wong. "Reflexoloxía reflexiva: concepto, evidencia, práctica actual e formación profesional", J Tradit Complement Med. 2015 de outubro; 5 (4): 197-206. Publicado en liña en 2015 28 de setembro. Doi: 10.1016 / j.jtcme.2015.08.008 PMCID: PMC4624523