Educate a si mesmo sobre os ingredientes deste suplemento popular
Osteo Bi-Flex é un suplemento dietético que se promove para a saúde conxunta. Recoméndase moitas veces como un tratamento sen receita para persoas con osteoartritis no xeonllo e é un dos máis coñecidos nesta categoría.
Como con calquera suplemento, debería falar co seu médico antes de tomar Osteo Bi-Flex. O seu historial médico pode indicar que non é correcto para ti e pode haber interaccións con outros medicamentos.
Tamén é bo saber o que hai dentro deste suplemento común e o que a investigación científica di sobre a eficacia dos seus ingredientes. Mentres Osteo Bi-Flex non é aprobado pola FDA porque é un complemento, realizouse unha investigación sobre os compostos que inclúe.
¿Que hai dentro de Osteo Bi-Flex?
Osteo Bi-Flex ofrece unha variedade de fórmulas que conteñen varios ingredientes e cada un é un pouco diferente. Non obstante, hai algúns compostos que a marca promove como ingredientes clave. Entre estes están "Joint Shield", coláxeno UC-II, glucosamina, condroitina e MSM.
Que é o "Escudo Conxunto"?
Osteo Bi-Flex promove "Joint Shield" como o seu principal ingrediente. Esta é unha mestura de compostos exclusivamente atopada neste produto. Está composto por 5-Loxin Advanced, que inclúe o extracto Boswellia serrata enriquecido cun composto coñecido como ácido 3-O-acetil-11-ceto-beta-boswellic (AKBA).
A 5-Loxina é beneficiosa no tratamento da osteoartritis do xeonllo.
Nun estudo, atopouse a 5-Loxina para reducir a dor e mellorar a función física nos pacientes con artroses. Faino controlando a inflamación. Aínda que os investigadores afirman que está a salvo, fan un erro de precaución, dicindo que pode mellorar a saúde conxunta.
Os Outros Ingredientes en Osteo Bi-Flex
"Joint Shield" atópase en todas as fórmulas de Osteo Bi-Flex, aínda que diferen un pouco nos ingredientes secundarios.
Cada un destes tamén foi informado de ter algúns efectos positivos sobre os síntomas da osteoartritis en diversos graos. Con todo, tamén hai que ter en conta que aínda se necesita máis investigación.
Glucosamina. Xunto coa condroitina, a glucosamina foi recomendada durante moito tempo como un tratamento para a artrose . A súa verdadeira efectividade está en debate e pode variar dun fabricante de complementos a outro.
A glucosamina é un composto natural que se atopa na cartilaxe humana e é responsable do fluído que rodea as articulacións. Non obstante, nos suplementos, poden utilizarse as cunchas de mariscos. Isto suscita preocupacións para calquera que teña alerxia ao marisco. Algúns suplementos usan glucosamina xerada no laboratorio, polo que é vital ler as etiquetas coidadosamente.
Condroitina. Outro composto natural que se atopa na cartilaxe, a condroitina axuda a reter a auga ao unirse. Nos suplementos, a fonte de condroitina é a maioría das veces cartilaxe de animais.
Tamén é importante notar que a investigación sobre a eficacia da glucosamina e condroitina varía moito. Os estudos e ensaios dos fabricantes de suplementos mostran resultados positivos na súa eficacia no alivio da artrosis. Con todo, os ensaios de organizacións independentes atoparon pouco ou ningún beneficio.
Coláxeno UC-II. Este é un coláxeno sen desnaturalizar tipo II que tamén se informa de apoio á saúde conxunta. Inclúese nunha serie de produtos Osteo Bi-Flex. Nos suplementos, a maioría das veces derívase da cartilaxe de esternón de galiña.
O coláxeno UC-II mostrou resultados positivos en estudos independentes de tratamento da artroses. Un estudo sinalou que os suxeitos con osteoartritis do xeonllo que tomaron coláxeno UC-II informaron unha mellora do 40 por cento na función física, a rixidez e a dor. Isto é significativo en comparación coa mellora do 15,4 por cento entre os que toman unha combinación de glucosamina e condroitina no mesmo estudo.
MSM. O metilsulfonilmetano (MSM) véndese a miúdo como un complemento dietético para unha serie de condicións de saúde, incluíndo a artrose. Algúns produtos Osteo Bi-Flex conteñen e normalmente din "con MSM" no paquete.
O MSM é un composto que contén xofre, que é requirido polo tecido conxuntivo do corpo. Pénsase que combate a inflamación, aínda que un estudo atopou os beneficios mínimos. Tamén sinala que a importancia clínica do MSM e da artrose é descoñecida.
Suponse que os suplementos que son estrictamente MSM teñen efectos secundarios, incluíndo malestar estomacal e diarrea. Non debe ser tomado con diluentes de sangue. Discuta isto co teu médico porque a cantidade de MSM que se atopa nun determinado produto Osteo Bi-Flex pode non ser adecuado para ti.
Advertencias e precaucións
Aínda que pode ser doado pensar que os suplementos dietéticos son seguros porque se venden sen receita, é importante discutir isto co médico. As distintas fórmulas de Osteo Bi-Flex conteñen unha serie de ingredientes que poden evitar que tomen dependendo do seu historial médico.
Alerxias. As alergias a mariscos son unha preocupación con algúns produtos Osteo B-Flex. Ademais, algunhas persoas teñen reaccións alérxicas á glucosamina (que poden derivarse do marisco) ou a condroitina.
Embarazada ou enfermería. Recoméndase que as mulleres que estean embarazadas ou con enfermería consulten ao seu médico antes de tomar calquera produto Osteo Bi-Flex.
Interaccións farmacolóxicas. Parece que hai poucas interaccións medicamentosas cando se toma Osteo Bi-Flex. Warfarina e anisindione son dúas que foron observadas. Se toma algún medicamento, consulte co seu médico antes de tomar Osteo Bi-Flex.
Unha nota de
Moitas persoas que se ocupan da artrosis atoparon algún alivio mediante o uso habitual de Osteo Bi-Flex. Está dispoñible nunha variedade de fórmulas e a maioría require só un ou dous caplets que se deben tomar cada día.
O Colexio Americano de Reumatoloxía di que se atopou alivio de suplementos que inclúen glucosamina ou condroitina, non hai razón para deixar de tomala. Non obstante, tamén sinalan que estes produtos non funcionarán para todos .
Aínda que existen estudos que avalan os beneficios dalgúns ingredientes atopados en Osteo Bi-Flex, os propios suplementos non foron probados. Agora que sabe o que está dentro deste suplemento, pode ter unha conversación informada co seu médico sobre se son correctos para vostede.
> Fonte:
> Crowley D. Seguridade e eficacia do coláxeno de tipo II sen desnaturalizar no tratamento da osteoartritis do xeonllo: unha proba clínica. Revista Internacional de Ciencias Médicas. 2009; 6 (6): 312-321.
> Debbi EM, et al. Eficacia da suplementación de metilsulfonilmetano na artrose da xeonela: un estudo controlado aleatorizado. Medicina Complementaria e Alternativa BMC. 2011 xuño 27; 11: 50. doi: 10.1186 / 1472-6882-11-50.
> Hess A. Suplementos de sulfato de condroitina e glucosamina en artroses. Fundación da artrite.
> Marcus DM. Remedios a base de plantas, suplementos e acupuntura para a artrite. Colexio Americano de Reumatoloxía. 2015.
> Sengupta K, et al. Estudio controlado por placebo de Double Blind, aleatorizado, sobre a eficacia e seguridade de 5-loxina para o tratamento da artrosis da xeonllo. Investigación e terapia da artrite. 2008; 10 (4): R85. doi: 10.1186 / ar2461.