Visión xeral, usos, consellos e moito máis
O carbón activado é unha sustancia dispoñible en forma de suplemento. Ás veces, usado como un tratamento de emerxencia para certos tipos de envenenamento, carbón activado tamén se pretende para promover a desintoxicación e tratar unha variedade de problemas de saúde.
Para crear carbón activado, materiais orgánicos como a madeira son queimados a temperaturas extremadamente altas en ambientes carentes de osíxeno.
Este proceso fai que os materiais desenvolvan un gran número de poros. Debido á súa calidade porosa, dise que o carbón activado axuda a absorber as toxinas e elimina o corpo de sustancias non desexadas.
Usos para carbón activado
Na medicina alternativa, o carbón activado é promocionado como un remedio natural para os seguintes problemas de saúde:
- colestasis
- resacas
- colesterol alto
- gas intestinal
O carbón activado tamén se usa en filtros de aire e auga. Ademais, ás veces inclúese como ingrediente en produtos de beleza que indican que limpa a pel das toxinas ambientais.
Os beneficios para a saúde do carbón activado
Malia a súa popularidade como remedio natural, o carbón activado e os seus efectos sobre a saúde foron probados en moi poucos estudos científicos. Aínda que non hai investigación recente sobre os beneficios potenciais do carbón activado, varios estudos máis antigos indican que este produto pode axudar con certos problemas de saúde.
Nun pequeno estudo publicado no European Journal of Clinical Pharmacology en 1989, por exemplo, os investigadores descubriron que o carbón activado pode axudar a manter o colesterol cortado.
Para o estudo, sete persoas con colesterol alto foron tratadas con carbón activado durante tres semanas. Durante ese tempo, os membros do estudo experimentaron unha diminución nos niveis total e LDL ("malo") do colesterol.
Na seguinte fase do estudo, 10 pacientes con niveis severos de colesterol foron tratados con carbón activado, colestiramina (un medicamento usado para tratar o colesterol alto), unha combinación de carbón activado e colestiramina, ou salvado. Despois de tres semanas de tratamento, os investigadores observaron que aqueles que recibiron o carbón activado, a colestiramina ou a combinación activada de carbón / colestiramina tiveron unha redución no colesterol total e de colesterol LDL e aumentaron os seus niveis de colesterol HDL ("bo").
Ademais, un pequeno estudo publicado no American Journal of Gastroenterology en 1986 suxire que o carbón activado pode axudar a aliviar o gas intestinal. No estudo, un ensaio clínico que inclúe 99 participantes demostrou que o tratamento con carbón activado axudou a reducir os síntomas de inflamación e cólicos abdominais asociados ao gas intestinal.
Seguridade
Os efectos secundarios do carbón activado inclúen as feces negras, náuseas, vómitos, molestias abdominales e diarrea.
Para evitar obstrución intestinal ou constipação, é importante tomar carbón activado con moita auga.
Alternativas ao carbón activado
Para obter axuda para controlar o colesterol, asegúrese de seguir unha dieta equilibrada alta en alimentos ricos en antioxidantes.
Consegue a súa recheo de ácidos graxos omega-3, incluíndo soia e / ou esteróides vexetais na súa dieta, aumentando a inxestión de probióticos , mantendo niveis óptimos de vitamina D e saborear o té verde nunha base regular tamén pode axudar a regular o colesterol.
Ademais, algunhas investigacións demostran que os remedios naturais como o ajo , o extracto de semente de uva , o guggul eo glucomannan poden axudar a baixar os niveis de colesterol.
Para facilitar o gas intestinal, aprenda a estimular o sistema dixestivo coas prácticas cotiás. As herbas como a menta e o alcaravea tamén poden ter algún beneficio no tratamento de gas e inchazo.
Onde atopar carbón activado
Os suplementos dietéticos que conteñen carbón activado véndense en moitas tendas de alimentos naturais e outras tendas especializadas en produtos naturais.
Tamén podes mercar carbón activado en liña.
Fontes
Jain NK, Patel VP, Pitchumoni CS. "Eficacia do carbón activado na redución do gas intestinal: un ensaio clínico de dobre cego". Am J Gastroenterol. 1986 xullo; 81 (7): 532-5.
Neuvonen PJ1, Kuusisto P, Vapaatalo H, Manninen V. "Carbón activado no tratamento da hipercolesterolemia: relación dose-resposta e comparación con colestiramina". Eur J Clin Pharmacol. 1989; 37 (3): 225-30.
Exención de responsabilidade: A información contida neste sitio web ten como finalidades exclusivamente educativas e non substitúe o asesoramento, diagnóstico ou tratamento por parte dun médico licenciado. Non se destina a cubrir todas as precaucións posibles, interaccións medicamentosas, circunstancias ou efectos adversos. Debe solicitar atención médica rápida para calquera problema de saúde e consultar co seu médico antes de usar a medicina alternativa ou facer un cambio no seu réxime.