Unha resina amarillenta secretada polo mukul myrrh ( Commiphora mukul ), o guggul foi utilizado durante miles de anos en Ayurveda (a medicina tradicional da India). Os practicantes da medicina ayurvédica a miúdo combinan o extracto de guggul con outras substancias naturais para curar problemas de saúde como a artrite, as hemorróidas e as infeccións do tracto urinario. Guggul tamén se promociona como un remedio para o acne, así como un estimulante de perda de peso.
Beneficios para a saúde de Guggul
Ata agora, falta un apoio científico para os beneficios do guggul.
1) Alto contido de colesterol
Aínda que o guggul é amplamente utilizado na India para combater o colesterol alto, a investigación sobre os efectos de redución do colesterol do extracto produciu resultados mixtos. Un estudo realizado en 2009 sobre 43 adultos con colesterol moderadamente alto, por exemplo, descubriu que aqueles que tomaron 2,160 mg de guggul en forma de cápsula diariamente tiñan unha maior caída nos niveis de colesterol total que aqueles que tomaron unha píldora con placebo. Non obstante, os membros do estudo que usaron guggul non mostraron unha redución significativa nos seus niveis de colesterol LDL ("malo").
Outro estudo, publicado en 2003, asignou 103 adultos con colesterol alto para tomar 1.000 mg ou 2.000 mg de guggul diariamente durante oito semanas e descubriu que o extracto realmente aumentaba os niveis de colesterol LDL.
Máis: remedios naturais para baixar o colesterol .
2) Tumores
A investigación preliminar suxire que o extracto de guggul pode axudar a combater os tumores.
Un estudo de 2007 sobre células humanas descubriu que a guggulsterona (un composto atopado no guggul) induciu a morte de células de cancro de próstata, mentres que un informe de 2008 revelou que a guggulsterona frustrou o crecemento dos tumores da pel nos ratos.
3) Osteoartritis
Outras investigacións demostran que o extracto de guggul pode axudar a reducir os síntomas da osteoartritis do xeonllo.
Aprende sobre remedios naturais para a artrose .
Adormeces
O extracto de Guggul pode desencadear efectos secundarios como dor de cabeza, náuseas e irritación da pel (xeralmente en forma de sarpullido) nalgúns individuos. Dado que o guggul tamén se atopou para estimular a tiroides, calquera persoa con condición de tiroide debería consultar a un médico antes de usar extracto de guggul.
Nun estudo de 2004, os científicos descubriron que a guggulsterona pode inhibir a acción das drogas que son metabolizadas polas encimas CYP3A do corpo. Estas drogas inclúen Lipitor, ciclosporina e quinidina.
Os suplementos non foron probados de forma segura e debido ao feito de que os suplementos dietéticos non están regulados, o contido dalgúns produtos pode diferir do que se especifica na etiqueta do produto. Tamén ten en conta que non se estableceu a seguridade dos suplementos en mulleres embarazadas, nais lactantes, nenos e aqueles con condicións médicas ou que están tomando medicamentos. Podes obter suxestións sobre o uso de suplementos aquí , pero se estás considerando o uso do guggul, primeiro fale co seu coidador de atención primaria. Tratar de forma autónoma unha condición e evitar ou retrasar o coidado estándar pode ter consecuencias graves.
> Fontes:
> Brobst DE, Ding X, Creech KL, Goodwin B, Kelley B, Staudinger JL. "Guggulsterone activa varios receptores nucleares e induce Cyp3a a expresión xenética a través do receptor Pregnane X". O xornal de Farmacoloxía e Terapéutica Experimental 2004 310 (2): 528-35.
> Nohr LA, Rasmussen LB, Straand J. "Resina da árbore Myrrh de Mukul, Guggul, pódese usar para o tratamento da hipercolesterolemia? Un estudo aleatorizado e controlado." Terapias Complementarias en Medicina 2009 Jan; 17 (1): 16-22 .
> Sarfaraz S, Siddiqui IA, Syed DN, Afaq F, Mukhtar H. "Guggulsterone modula as vías de MAPK e NF-kappaB e inhibe a tumorxénese cutánea nos ratos SENCAR". Carcinogénesis 2008 29 (10): 2011-8.
> Singh BB, Mishra LC, Vinjamury SP, Aquilina N, Singh VJ, Shepard N. "A eficacia de Commiphora Mukul para a osteoartritis do xeonllo: > an > Estudo de resultados". Terapias alternativas en saúde e medicina 2003 9 (3): 74-9.
> Singh SV, Choi S, Zeng Y, Hahm ER, Xiao D. "A apoptose inducida por Guggulsterona en células de cancro de próstata humana é causada por activación dependente do osíxeno reactivo intermedio de c-Jun NH2-Terminal Kinase." Investigación sobre o cancro 2007 1; 67 (15): 7439-49.
> Szapary PO, Wolfe ML, Bloedon LT, Cucchiara AJ, DerMarderosian AH, Cirigliano MD, Rader DJ. "Guggulipid para o tratamento da hipercolesterolemia: unha proba controlada aleatorizada". JAMA 13; 290 (6): 765-72.