Dous suplementos dietéticos populares que se usan a miúdo como remedios naturais para a artrose, glucosamina e sulfato de condroitina poden causar unha serie de efectos secundarios. Ambos suplementos din que axudan a controlar a osteoartritis protexendo contra o colapso da cartilaxe. Antes de usar glucosamina ou sulfato de condroitina, é importante coñecer os posibles efectos secundarios e os posibles riscos para a saúde de cada suplemento (e discutilo co seu médico).
Relacionados: Remedios naturais para a artroses
Aínda que a xestión da osteoartritis é o uso máis común de glucosamina e sulfato de condroitina, cada un dise que axuda no tratamento dunha variedade de condicións. Por exemplo, a glucosamina é recomendada como un remedio natural para a cistite intersticial , o trastorno de articulación temporomandibular eo glaucoma .
Mentres tanto, o sulfato de condroitina está previsto para tratar catarata , síndrome de ollos secos , colesterol alto e infeccións do tracto urinario .
Efectos secundarios da glucosamina
Un composto atopado naturalmente no seu corpo, a glucosamina tamén está dispoñible nas cunchas de cámara, lagostas e outros mariscos. Aínda que moitos suplementos dietéticos conteñen glucosamina procedente do marisco, algúns produtos conteñen formas sintéticas deste composto.
Estes son algúns dos efectos secundarios máis comúnmente asociados coa glucosamina: inchazo, constipação, diarrea, gas, azia, indixestión, náuseas e malestar estomacal.
En casos raros, o uso de glucosamina pode causar efectos secundarios como somnolencia, reaccións cutáneas, vómitos, dor de cabeza, presión arterial elevada e frecuencia cardíaca e palpitacións.
Dado que os suplementos de glucosamina poden elaborarse a partir de moluscos, as persoas con alerxia ao marisco deberían evitar a glucosamina a menos que se confirmou que é unha fonte non mariscante.
A fonte da glucosamina non está obrigada a imprimirse na etiqueta, polo que pode requirir unha chamada telefónica ao fabricante.
Pénsase que tomar glucosamina con alimentos pode axudar a reducir a aparición de problemas dixestivos asociados coa glucosamina.
Efectos secundarios do sulfato de condroitina
O sulfato de condroitina está naturalmente presente na cartilaxe que rodea as articulacións. O sulfato de condroitina que se atopa nos suplementos dietéticos adoita producirse a partir de fontes animais, como a cartilaxe de vaca.
Dores de estómago suaves e náuseas son os dous efectos secundarios máis frecuentes causados polo sulfato de condroitina. O sulfato de condroitina tamén pode desencadear os seguintes efectos secundarios: constipação, diarrea, caída de cabelo, latido cardíaco irregular e inchazo das pálpebras ou pernas.
A seguridade do sulfato de glucosamina e de condroitina?
Segundo os Institutos Nacionais de Saúde (NIH), a glucosamina e o condroitina sulfato probablemente sexan seguros para a maioría dos adultos. Non obstante, o NIH advirte de que a seguridade do uso de glucosamina e / ou sulfato de condroitina durante o embarazo ou a lactancia materna é descoñecida.
Hai algunha preocupación de que o uso da glucosamina pode agravar condicións como asma, diabetes, presión alta e colesterol alto. O uso de sulfato de condroitina, pola súa banda, pode ter efectos nocivos nas persoas con asma, trastornos de coagulación de sangue ou cancro de próstata.
Dado que a glucosamina pode afectar os niveis de azucre no sangue e interferir co control do azucre no sangue durante a cirurxía, é importante evitar o uso de glucosamina durante polo menos dúas semanas antes de realizar unha cirurxía programada. Hai algunhas probas que suxiren que a glucosamina, nas doses utilizadas para tratar a artrose, pode aumentar a insulina e / ou a hemoglobina A1c (unha proba que mide o nivel de control do azucre no sangue durante os tres meses anteriores) en persoas con diabetes ou resistencia á insulina.
Ademais, a glucosamina e o sulfato de condroitina poden interactuar cunha serie de medicamentos, incluíndo medicamentos para adelgazar como a warfarina (Coumadin®).
Persoas con trastornos hemorrágicos, aqueles que toman medicación anticoagulante ou antiplaquetaria (como warfarina, clopidogrel e Ticlid®) ou persoas que toman suplementos que poden aumentar o risco de sangrado (como o ajo, o ginkgo, a vitamina E ou o vermello trébol) non debería tomar a glucosamina a non ser que estea baixo a supervisión dun proveedor de asistencia sanitaria. A glucosamina tamén pode interactuar con certos medicamentos utilizados durante a quimioterapia. Se está a tomar medicación, asegúrese de consultar o seu médico antes de usar glucosamina ou sulfato de condroitina.
Alternativas ao sulfato de glucosamina e condroitina
Ata agora, a investigación sobre os efectos da glucosamina e do condroitina sulfato nos pacientes con artroses produciu resultados conflitos. Non obstante, hai evidencias de que a glucosamina e o sulfato de condroitina poden axudar a aliviar a dor , aliviar a rixidez, reducir o inchazo e mellorar a función das persoas con artroses.
Outros remedios naturais que demostran a promesa no tratamento da artrose inclúen casca de salgueiros brancos , Pycnogenol ®, aguacate / soia insaponificables , ácidos graxos omega-3 e bromelina .
Nótese que, como a glucosamina e condroitina sulfato, cada un dos remedios anteriores está asociado a unha variedade de efectos secundarios.
Fontes
Anderson JW1, Nicolosi RJ, Borzelleca JF. "Os efectos de glucosamina nos humanos: unha revisión dos efectos sobre o metabolismo da glucosa, os efectos secundarios, as consideracións de seguridade e a eficacia". Comida Chem Toxicol. Febreiro de 2005; 43 (2): 187-201.
Black C1, Clar C, Henderson R, MacEachern C, McNamee P, Quayyum Z, Royle P, Thomas S. "A eficacia clínica dos suplementos de glucosamina e condroitina na ralentización ou detención da progresión da osteoartritis do xeonllo: unha revisión sistemática e avaliación económica . Valoración tecnolóxica sanitaria. 2009 nov; 13 (52): 1-148.
Bruyere O1, Reginster JY. "Glucosamina e sulfato de condroitina como axentes terapéuticos para a osteoartritis do xeonllo e na cadera". Envellecemento das drogas. 2007; 24 (7): 573-80.
Hathcock JN1, Shao A. "Avaliación de risco para glucosamina e sulfato de condroitina". Regulación de Toxicol Pharmacol. Feb 2007; 47 (1): 78-83. Epub 2006 Aug 30.
Institutos nacionais de saúde. "Sulfato de glucosamina: suplementos de MedlinePlus". Febreiro de 2015.
Institutos nacionais de saúde. "Condroitina sulfato: Suplementos MedlinePlus". Febreiro de 2015.
Sawitzke AD1, Shi H, Finco MF, Dunlop DD, Harris CL, Singer NG, Bradley JD, Silver D, Jackson CG, Lane NE, Oddis CV, Wolfe F, Lisse J, Furst DE, Bingham CO, Reda DJ, Moskowitz RW , Williams HJ, Clegg DO. "Eficacia clínica e seguridade da glucosamina, sulfato de condroitina, a súa combinación, celecoxib ou placebo tomados para tratar a osteoartritis do xeonllo: resultados a 2 anos de GAIT". Ann Rheum Dis. 2010 agosto; 69 (8): 1459-64.