Beneficios para a saúde, usos, efectos secundarios e moito máis
Pycnogenol® (pronunciado pic-NOJ-en-all) é o nome comercial dun extracto de cortiza de piñeiro marítimo francés ( Pinus pinaster ). É unha fonte natural de varios antioxidantes, incluíndo proantocianidinas, que tamén se atopan en viño, uvas, mazás, cacao, té, noces e algunhas bagas.
Por que as persoas o utilizan
Pycnogenol® adoita comercializarse como un complemento para a saúde cardíaca e circulatoria e unha variedade de condicións:
- Trastorno de déficit de atención con hiperactividade (ADHD)
- Insuficiencia venosa crónica
- Disfunción eréctil (ED)
- Fertilidade
- Tensión alta
- Inflamación
- Tinnitus
Os beneficios
Moitos dos estudos sobre extracto de cortiza foron pequenos e curtos, e hai que sinalar que poucos foron feitos por investigadores independentes. Aquí tes unha ollada a algunhas das investigacións dispoñibles:
Saúde cardíaca
Varios estudos suxiren que Pycnogenol® pode promover o fluxo sanguíneo (aumentando os niveis de óxido nítrico) e adoita ser promocionado como un remedio para a presión arterial elevada, a inflamación e outros problemas coñecidos para aumentar o risco de enfermidades cardíacas.
Segundo un estudo publicado en Arquivos de Medicina Interna , con todo, o extracto de cortiza non pode mellorar a saúde cardíaca. O estudo involucrou a 130 persoas con sobrepeso, que tiñan presión arterial elevada pero que non tomaban medicación por presión arterial. Durante 12 semanas, os participantes tomaron o extracto de cortiza ou un placebo.
Os resultados do estudo mostraron que a presión arterial dos participantes, a proteína C reactiva (un marcador de inflamación), o azucre no sangue e os niveis de colesterol mantíñanse esencialmente nos dous grupos do estudo.
Enfermidade de Meniere e Tinnitus
Pycnogenol® pode axudar a tratar a enfermidade de Meniere eo tinnitus, segundo un estudo publicado en Minerva Medica .
Marcado por ruído continuo ou chamado nas orellas, o tinnitus é unha condición común ás veces provocada pola presión arterial baixa ou alta ou por un trastorno no sistema circulatorio.
Para o estudo, os participantes tomaron Pycnogenol® ou un placebo diariamente durante seis meses. Despois de tres meses, o 45,4 por cento dos que tomaron Pycnogenol® foron completamente asintomáticos en comparación co 23,07 por cento dos controis.
Aos seis meses, o 87,3 por cento dos que tomaron Pycnogenol® foron asintomáticos en comparación co 34,6 por cento dos controis e tiñan un fluxo sanguíneo significativamente mellor na cóclea (parte do oído interno que desempeña un papel crave na audición). Mentres o tinnitus diminuíu nos dous grupos, a diminución foi máis significativa nos que tomaron Pycnogenol®.
Diabetes
Pycnogenol® pode axudar a controlar algúns factores de risco cardiovascular en persoas con diabetes tipo 2, suxire un pequeno estudo publicado en 2008. Durante 12 semanas, 48 persoas con diabetes tipo 2 e presión arterial elevada levaron un suplemento diario de Pycnogenol® ou unha píldora do placebo. Ao final do estudo, os que tomaron Pycnogenol® mostraron melloras na presión arterial, os niveis de colesterol e os niveis de azucre no sangue.
Un estudo máis recente, publicado en 2009, mostra que Pycnogenol® pode mellorar a visión nas persoas nas etapas iniciais da retinopatía diabética.
Unha das principais causas de cegueira entre as persoas con diabetes, a retinopatía diabética prodúcese cando os vasos sanguíneos lexítimos danan a retina (unha capa de tecido sensible á luz na parte traseira do ollo interno).
Para o estudo, as persoas con diabetes e retinopatía en estadio inicial tomaron Pycnogenol® ou un placebo diariamente durante tres meses. Os resultados do estudo demostraron que 18 dos 24 participantes que tomaron Pycnogenol® tiveron unha mellora na súa visión, aínda que non se observaron melloras naqueles que tomaron o placebo. Os autores do estudo suxiren que o extracto de cortiza pode axudar a estimular a circulación na retina e inhibe o inchazo, o que pode mellorar a visión.
Descubra outros tratamentos naturais para a diabetes e coñece estratexias para a prevención da diabetes .
Dado que Pycnogenol® pode baixar o azucre no sangue, se está a pensar en telo, é esencial que primeiro fale co seu médico.
Insuficiencia venosa crónica
Varios estudos mostran que Pycnogenol® pode reducir o inchazo ea dor nas persoas con insuficiencia venosa crónica, unha condición na que as veas non devolvemos de forma eficiente o sangue das pernas ao corazón.
Tamén aprender sobre extracto de semente de uva , escoba de carnicero , castaña de cabalo e rutina .
Disfunción eréctil
Pycnogenol® foi explorado como un remedio para a disfunción eréctil, debido aos seus efectos sobre os niveis de óxido nítrico e o fluxo sanguíneo. Os estudos, porén, usaron unha combinación de Pycnogenol® e outros ingredientes (máis comúnmente L-arginina), polo que os efectos de Pycnogenol® por si mesmos para a disfunción eréctil son descoñecidos.
Posibles efectos secundarios e seguridade
Pycnogenol® tamén pode causar irritabilidade e baixar os niveis de enerxía, especialmente cando se usa no tratamento do TDAH.
Aínda que Pycnogenol® generalmente considérase seguro, pode interferir coa acción de certas drogas utilizadas na quimioterapia e na radioterapia.
As persoas con enfermidades autoinmunes, como a artritis reumatoide, a esclerose múltiple, o lúpus ea enfermidade celíaca, probablemente eviten que poida estimular o sistema inmunitario.
Pycnogenol® pode aumentar o risco de sangrado, polo que debe evitarse aqueles con trastornos de hemorragia, persoas que toman medicamentos para adelgazar ou suplementos, ou nas semanas previas á cirurxía.
Teña presente que non se estableceu a seguridade dos suplementos en mulleres embarazadas, nais lactantes, nenos e aqueles con condicións médicas ou que están tomando medicamentos. Podes obter consellos sobre o uso de suplementos aquí . Tratar de forma autónoma unha condición e evitar ou retrasar o coidado estándar pode ter consecuencias graves.
O Takeaway
Aínda que poida ser tentador para probar este antioxidante, necesítanse ensaios clínicos máis amplos e independentes. Se aínda estás pensando en probalo, asegúrate de consultar primeiro a túa atención médica para que peses os pros e contras e discuta sobre si é apropiado para ti.
> Fontes:
> Cesarone MR, Belcaro G, Rohdewald P, et al. Comparación de Pycnogenol e Daflon no tratamento da insuficiencia venosa crónica: un estudo prospectivo controlado. Clin Appl Thromb Hemost. 2006 12 (2): 205-12.
> Drieling RL, Gardner CD, Ma J, Ahn DK, Stafford RS. Non hai efectos beneficiosos do extracto de cortiza sobre factores de risco de enfermidades cardiovasculares. Arch Intern Med. 2010 set 27; 170 (17): 1541-7.
> Luzzi R, Belcaro G, Hu S, et al. Mellora nos síntomas e fluxo coclear con pcnogenol en pacientes con enfermidade de Meniere e tinnitus. Minerva Med. Xuño de 2014; 105 (3): 245-54.
> Steigerwalt R, Belcaro G, Cesarone MR, et al. O Pycnogenol mellora a microcirculación, edema de retina e agudeza visual na retinopatía diabética precoz. J Ocul Pharmacol Ther. 2009 25 (6): 537-40.
> Zibadi S, Rohdewald PJ, Park D, Watson RR. Redución de factores de risco cardiovascular en individuos con diabetes tipo 2 por suplementación de Pycnogenol. Nutr Res. 2008 28 (5): 315-20.
Exención de responsabilidade: A información contida neste sitio web ten como finalidades exclusivamente educativas e non substitúe o asesoramento, diagnóstico ou tratamento por parte dun médico licenciado. Non se destina a cubrir todas as precaucións posibles, interaccións medicamentosas, circunstancias ou efectos adversos. Debe solicitar atención médica rápida para calquera problema de saúde e consultar co seu médico antes de usar a medicina alternativa ou facer un cambio no seu réxime.